名前:岩永祐樹
学年:3年
パート:短距離
①スパイクやダッシュを解禁しました。毎度強度を上げるたびに筋肉痛がひどい。ケアはちゃんとできてる。
②走れるようになったからって本練入っても今目指すべき練習効果が違いすぎて意味ないので、しばらくは個人練します。5/5まではウエイトと心肺系ロングメインの体力筋力戻し、5/3〜6/3の4週間はさらに強度を上げて改めて筋肥大とミトコンドリア増やしに努めたい。
③
7月までレース出ないのに、見た目のカッコよさに負けて黒プライムsp2を買ってしまった男、岩永です。経済・経営学科所属で、出身は長崎県です。(新入生でまだ長崎出身を見ていないな...)
好きなお菓子は雪の宿です！！春夏秋冬朝昼晩雪の宿を食べましょう。と言っても、雪の宿を始めお菓子を買うと必ずその日中に全部食べてしまうので、一人暮らしし始めてからはあまりお菓子買ってません。
専門種目は400mです。高1〜2の最初までは跳躍やってたんですけどね、踏切下手すぎてやめました。今季は悲願のPB更新を目指して頑張ってます。
藤井風の歌だったら何でも歌えます、カラオケ行きましょう！！
④名前順で3年の1番上に配置されてるはずなので読んでくれることを願って、1年生にメッセージを。
「「まずは記録とか大会より、怪我しない体づくりから始めた方がいいよ！！ほんとに！」」
大学受験は想像以上に筋肉も体力も削ってます。他の種目は違うのかもしれませんが、400mに限って言えば、受験で半年以上も走ってないなかで1年生のうちから高3の最高期の記録を抜くなんて無理です。出せても秋ワンチャン？くらいでしょう。
もちろんモチベーション維持や現状確認のために大会に出ることはとてもいいと思いますが、あくまでそれは通過点と捉えて、綺麗に怪我せず冬季まで行ってほしいです。僕は基礎づくりを怠ったせいで未だにうまく練習積めずにPBも出せてませんから、みんなには同じ轍を踏んでほしくありません。何やればいいかわかんなかったら、先輩らに聞けば経験上どうしたらいいかある程度分かってるはずなので教えてくれると思います。
別に強制はしたくないのでここに書きましたが、とにかく、あまり急ぎすぎず徐々に慣らしてって、陸上を楽しんでいきましょう。
⑤ない
名前:海地博斗
学年:3年
パート:短距離
①4月中盤から事故った怪我も治ってきてようやく走り始めることができた。1ヶ月走ってなかったため筋持久も心肺もすべてが終わっていたが、中距離のメニュー入ったり自分でメニュー組んで長い距離積んだりして無理やり体力戻してきた感じ。さんぱーが謎に記録よかったが普通に残りの100が持つ気がしない。ただ以前としてモチベはかなり低い。
②春インてきとーに出ようと思ってましたが少しはちゃんと練習しようと思います。55秒で走れたらいいかなーって思ってましたが54秒出たらアツい。2ヶ月後の西カレに向けていろんな練習積んできれいにピーク持っていきたい。
③(かいちはくと、広島、クール、高身長、トマト、Nissy、春本圭祐)
好きなように組み合わせて文作ってください。
④まじで無気力！最近立ちくらみがすごいんですがついに昨日(4/27)家で1人ぶっ倒れました。なんで治らないの？？？
⑤なし
名前:加藤千晶
学年:B3
パート:短距離
①今月は新歓期間でした。短距離女子に2人も一年生の子が入ってきてくれて嬉しいです。ありがとうございます。撮っていただいた動画でフォームを確認したところ距離が長くなったりタイムを出そうとすると力んで足が後ろに流れてしまっていたので、本メニュー前のドリルや短い距離で掴んだ感覚をそのまま走りに繋げたいです。
②春インは出場しないので七大の400に向けて、短長のメニューで長い距離を耐えられるように鍛えます。
③名前:加藤千晶
所属:工学部建築学科3年
出身:旭丘高校（愛知）
好きな建築家:槇文彦
好きなプロテイン:ビーレジェンド 情熱のパッションフルーツ風味
皆さんの好きな建築家とプロテインもぜひ教えてください。
④なし
⑤なし
名前: 田村友人
学年: 3年
パート: 短距離
① 試合に2個出たはいいが、あまりにひどいシーズンインだったと思う。走ってる時はなにが悪いのかすら分からないんで、ただただ400m走が下手くなったんだと思う。まあ100mは一応PB出たんでた耐え。
② 春イン行けなくなったんで、3日の県選終わったら暇なんで、市民陸上とか七大戦の選考等に向けて練習していこうと思う。まあ気楽に。
③ あ、どうも。短距離3年の田村です。農学部です。苦手な食べ物は辛いもので、苦手なゲームはマリオカートです。あと、プロ雀士に憧れて、今麻雀を覚えようかなと思ってます。1からルール教えてくれる人いたら嬉しいです。
④ お腹って空くよね。
⑤朝日記録会
400m 53,17
西日本記録会
400m 53,38
100m 11,59
名前:中島聡哉
学年:3年
パート:短距離
①4月の最大の見どころはやっぱり部内100TTだったんじゃないかなと思います。あの4人の中で僕が1位になると見てた人はおそらくなかなかいなかったでしょう、オッズ7倍くらい激アツです笑 あの後半の伸びが見れる走りはまさに200,400のためのスピードがついていると言えるところなのでこれはよかった！
そこからは詰み、マジ大ミスした。
②5月いっぱいは療養です、多分。6月からは復帰したい。経過の予想としては5月中旬くらいから部活には顔を出せるかも？ここは今のところ未知数です。新入生のみんなに顔覚えてほしかったのになー
③どーも、中島聡哉(なかしまそーや)です！熊本出身です。専門種目は100〜400mなどオールラウンダーでやらせてもらってます。5月では部活にいなくて6月に急にでかい人が短距離に現れたら多分それが僕です、復帰したらぜひ皆さん喋りましょう。大きいから怖そうに見えるかもしれませんが、僕は怖い人ではないです！
④Adoさんの国立競技場ライブ行きました！やっぱライブの声ってえぐいですね。演出とかもすごかったけど歌のうまさに圧倒されました。あと、国立競技場マジでかかった。
⑤朝日記録会 400m DNS
名前:春本圭祐
学年:2
パート:短距離
①学連に費やした1ヶ月だった。これからもっともっと忙しさを増すので引き続き頑張りたい。学連やりながら練習、試合をこなす先輩は本当にすごいと実感しました。
②大会が続くが次出る大会は七大戦になるかと思う。ちゃんと練習して出場することが目標。
③富山県！出身の春本圭祐です。
110mHに挑戦中です。
学連の仕事でなかなか練習には現れませんがどうぞよろしくお願いします🙇♂️
④次行った時原付治ってないかな
⑤なし
河野隼人
3年
フィールド
①緩くではあるが部活に復帰しました。
②試合に出場できる体作り
③休部していましたが復活した走幅跳専門の人間です。
④走幅跳大好きおじさんです。よろしくお願いします。
⑤…
名前: 中條愛登
学年: 3年
パート: フィールド
①4月は2試合に出場した。初戦はコンディションが良く、UBに迫る記録を出せたが、2戦目は天候、脚の調子ともに良くなく、思うようにいかなかった。練習は、3月の合宿後から膝裏の痛みが慢性化してきたことで、量質ともに満足いくものではなかった。
②どうやら膝裏の痛みは鵞足炎という治りにくい炎症らしい。だが、今年の大きな目標として、七大戦での自己ベストを掲げているため、長期間休養するわけにもいかないのが現実だと感じている。ある程度量を抑えながら、最低限の質を保って七大戦まで耐えるしかないと今は考えている。また、個人的に就活との両立という点で不安がある。優先順位としては将来のキャリアが一番であるため、出席率などの面でかなりフィールドパートへの貢献度が下がってしまう懸念がある。その不安から、徐々にモチベーションが低下していることも不安材料。今は、とりあえず、七大戦までは色々耐えながら頑張ろうという気持ち。
③共創学部3年の中條愛登です。日本、フランス、中国、エジプト、ロシア、スペイン、タイの多重国籍です。よろしくお願いします。
④
⑤4/14朝日記録会 走幅跳 5m86, 4/20 西日本記録会 走幅跳 5m53
名前:夏目廉太郎
学年:3
パート:フィールド
①気温と共に練習の動きも良くなってきた。走りで新たな感覚を掴んだ。もしかしたら10秒台の感覚かもしれない？ものにせねば
②福岡県選と九州実業団という大切な大会があるのでしっかりと記録出すこと。最低でも7m20は出す！
③好きなこと 努力
嫌いなもの 努力しない奴
④ぼぉ先輩がよろこぶので書きました！
⑤春期記録会 7m12
朝日記録会 6m88
名前:和知陸斗
学年:3年
パート:フィールド
①3週連続、踏切で足首を痛めてしまいあまり練習を積めなかった。1,2週目はともかく3週目で反省せず痛みが抜け切らないまま練習を再開したのが良くなかった。
試合では良い結果を残せなかったが、改めて自分の跳躍を振り返る機会になったので良かった。具体的には出だし、中盤までの3月で練習した助走(スムーズなリズムアップ)が試合でもできたのは良かったが、踏切1歩前で接地が強く突っ込んだ踏切になってしまった。
②春インまでは疲労を溜めないようにしつつも、七大戦に向けてある程度は積みたいので強度を慎重に考えながら練習を行う。6月は踏切2,1歩前を重点的に練習して、ある程度の形に持っていきたい。あとは走りのフォームの改善。接地のタイミングだけ固める、メリハリのある走りの意識。
③最近、ヨルシカのヒッチコックを聞くことにハマっています。あとキングダム。
④このアニメ見てみるかと1話を見てみると、「うわぁ‥このアニメメッチャ夏に合うじゃん、夏休みに一気見しよ」となって何も見れてない悶々とした日々が続いている。
⑤朝日記録会
200 24.35
幅 5m44
西日本記録会
100 11.80
幅 5m60
名前:植坂岳寛
学年:3年
パート:中距離
①西日本記録会でCSの標準を切るのが目標だったが、ギリギリ切れなかった。最近の試合は2周目で垂れまくることが多いのでそこを対策していきたい。
②日々の練習の後半部分をしっかり意識して取り組む。
③工学部機械工学科3年の植坂です。滋賀県大津市出身です。多分福山よりはいいとこです。琵琶湖の民とライブキッズは一旦植坂まで。
④トライアングルで聴いたバックドロップシンデレラ楽しすぎてワンマンのチケット取った
⑤西日本記録会800m 2'08"02
名前:小柳友哉
学年:3年
パート:中距離
①今月の目標は朝日と西日本記録会で良い結果を残すために調整を頑張ろうという感じでした。結果として、800の方はタイムとしてはまだ物足りなかったけど、レース的には800、1500どちらも悪くない走りができたのではないかなと思います。今回のレースではどちらも最後の200、300でしっかり出し切るというのを意識して走ったんですがそれが実現できて、自分の自信に繋がったのでとても良い収穫になりました。
②残り2週間もないですが、春インの1500でもう一度pb更新できるように頑張りたいです。
③工学部Ⅱ群、中距離3年の小柳友哉です。福岡県福津市出身です。イオンモールデカいです。中距離のお兄さん的存在です。頼れる先輩なので何でも頼ってね。
④久間の金で食う寿司楽しみやな
⑤朝日記録会(4/13) 4分10秒51
西日本記録会(4/21) 1分59秒42
名前:段吉遼大
学年:3年
パート:中距離
①事故ったのでなんもしてない。
西日本無理して走ったくらい。
怪我すると面白くないし事故るといろいろと面倒なのでみんな気をつけようね。
②前半2週間で取り戻して後半2週間で県選に向けで地力上げ。
前半2週間はドリル、ウェイト、ジョグで固めてフィジカル部分や基礎的部分の戻し、調整する。後半2週間は積極的にポイント入って解糖系や神経系の戻し。もちろんウェイト、ジョグの頻度落とさずに。もうそろ250*5とかいう鬼練入れないと県選に間に合わない。
③ダンヨシです。福山出身です。
うちの地元に勝てる奴がおるならかかってこい。福津、人吉、滋賀県レベルなら相手します。
一応中距離ではクール系清楚キャラで通ってます。enjoy勢なんで県選直前以外なら基本付き合います。飲み会だろうとペーサーだろうと誘ってね。常にオーバーペースですが。
④早く君らマッチしてくれ。もうしんどい。
⑤西日本 800 2’03”29
名前:栩野皓成
学年:3年
パート:中距離
①400から1500まで幅広くレースに出た。ビクトリーを試すために少し接地を変えたのが上手くいったのか、400と800でPBを大幅に更新できた。1500では長い距離の弱さを痛感した。まぁ楽しく走れたので良しとします。
②春インで順位を狙う。
③工学部3年の栩野(とちの)です。和歌山県から来ました、みかんが好きです！よろしくお願いします。
④中距離でマッチングアプリが流行ってます。僕は勇気出ないのでやりません、代わりに自転車禁止縛りしてます(?)
⑤朝日記録会(4/13, 14)
400m 50.45
1500m 4:16.43
西日本記録会(4/21)
800m 1:55.78
名前:林みこと
学年:3年
パート:中距離
①4月の目標は県選標準を切ることでした。西日本記録会では2分1という、今までで2番目のタイムを出すことができました。無事目標達成できてよかったです。
②状態は悪く無いので、調子を維持しつつ、県選でさらにタイムを伸ばせるように頑張りたいです。
③工学部応用化学科3年の林みことです。広島出身です。カープが好きで一緒にマツダスタジアムまで観に行ってくれる人探してます。プロ野球の話しましょう
④先日西武のチャンテ生で聞けて鳥肌立ちました。金子の応援歌もよき
⑤西日本記録会 2分1秒46
名前:松浦凌
学年:3年
パート:中距離
①西日本で2分5きれたので目標は達成。今まで楽にできていた練習ができなくなってた
②県選でどれだけ耐えれるか（2分切れれば最高）
走りが重くなってるので軽い走りに戻す。
③こんにちは！農学部3年の松浦凌です。短中長全部に現れます。よくアバシってます
東海オンエアとモーニング娘。とTUBEが好きです。特に野中美希、坂井仁香、月足天音と春畑道哉が好きです！！！！
趣味：TOEIC942点
居住地：都内85階タワマン
身長：182cm
学歴：早稲田卒
お酒：よく飲むが稀に呑まれる
タバコ：吸わない
性的指向：ストレート
こだわり：Suicaには常に10万円入ってます
④学歴と居住地とこだわりだけは嘘です。
今年は罰ゲームで一人称が変わったり語尾が変わったりしてます。頑張りますゴワス
⑤西日本記録会（4/21）
800m 2'03"29
名前:宮坂渉
学年:3年
パート:中距離
①県選を目指して練習した1ヶ月でした。年末年始に怪我をしてからというもの、絶不調で思うように体が動きませんでした。びっくりするほどスピードが出なくて、400以上になると足がもちません。結局県選もごみみたいな記録出してしまいましたが、基本シーズン最初から調子いいことないのであまり落ち込まずに気長に頑張ります。
②特にレースの予定はないので、しっかりと基礎作りしていきたいです。300から600ぐらいの長めのインターバルなりレペなりを定期的にやっていきます。
③工学部Ⅰ群の宮坂渉です。熊本県人吉市出身です。人吉市民は私に会いに来てください。YouTube、漫画、アニメ、映画などなどその辺は大体好きです。あとキヨが好きです。同士いたら私に会いに来てください。食べることが大好きで子供が好きそうなものは基本好きです。ネギはめちゃくちゃ嫌いです。ネギ嫌いは私に会いに来てください。まだ全然1年生知らないですが、仲良くしてくださいお願いします。
④さすがにスプシ習慣になってきた。もう自撮り期待できんわ、ごめんね。
⑤4/21 熊本県選800m 2:07.53
名前:久保谷康平
学年:3年
パート:長距離
①佐賀長距離は思った以上に走れなかった。練習内容を振り返ると現状の力通りのタイムではあるので自分の力を過信しすぎていたかも。4月の練習としては、本メニューよりも若干多めにLT系をした。4月頭は3‘40だったけど、後半には3’30でこなせるようになって少しは戻ってきたかなという感じ。ただ、まだ戻り切っていない、というのと疲れがたまりまくっている感じで状態がいいわけではなかった。
②得意な練習の方が戻りやすいかと思うので、引き続きLT系の練習の割合多めで。少しでもいい時の状態に戻す。鞘ヶ谷、広島市記録会に出場予定。5月は2回帰省で土曜のポイントに参加できないので、あくまでその代わりとして。練習のつもりで軽く走る。現状広島県選15’50は厳しそうだけど、モチベ維持のためにもそれに少しでも近づけるように頑張りたい。また、普段の生活での疲れが溜まり気味なので、走行距離や強度を調節していく。その中でも最低300kmは絶対踏む。夏の走り込みに対応できるように準備していきたい。
③・名前 久保谷康平
・学年 3年
・所属 工学部機械工学科
・出身 広島
で終わるのはさみしいので、カープファンです。よくカープ新井監督が書かれたTシャツ着てます。旅行好きです。気軽に話しかけてくれると嬉しいです！よろしくお願いします！
④3年っていうのが信じられません。怪我明けで状態が戻りにくい＆疲労が溜まりやすいのは歳のせいですか？？/ 5000か10000で標準切れなかったら競歩で広島県選出ます。
⑤佐賀長距離記録会 16’48”37
名前:近藤萌々葉
学年:3年
パート:長距離
①4月は3月に引き続き距離をしっかり踏むことを目標にしていました。先月よりも多く、月間300いったのは良かったです。ポイント消化率はあまり良くなかったけど、できた時は調子もよく、目標タイムも守れたので良かったと思います。全九州都市対抗で5分をやっと切れたのが非常に嬉しいです。
②春インに向けて、スピード練習も入れつつポイントをしっかりこなせるように頑張りたいです。また、シンスプリントに痛みが出そうなのでケアも怠らないようにしたいです。
③姓近藤 名萌々葉
文学部 人文学科 西洋史学研究室所属。
ラインの名前はウェールズです。
好きな色は深緑です。
④全休欲しい、、
⑤全九州都市対抗陸上競技大会 1500mOP 4’57”99
名前:林 大翔
学年:3
パート:長距離
①4月も怪我なく練習を積むことができた。13日には9ヶ月ぶりの5000m記録会にも出れて良かった。結果は奮わなかったけど、大きくペースダウンした場面もなく、ラスト1kmもペースアップできた辺りは褒めたいところ。
4月中旬以降は学校の授業疲れで水曜日のポイント練習で満足のいく練習が出来ず、LTが鍛えれていない状態で5月に入るのがちょっと怖い。逆に土曜日はそこそこ調子よく練習が出来ていたからそこは良かったと思う。
学校始まってから週の半ばは調子悪めだったけど今月も怪我なく300km以上走ったしよく頑張ったと思う。
②5月は5日に県選手権で5000m,12日に春インで10000mに出場する予定。
5月は毎年自律神経が乱れて、クソ不調になってしまうから気をつけたいところ。結構厳しいけど今年は未然に防げるように努力します。
気温もかなり高くなってくるから昼間のレースで自己ベストを出すのはかなり難しくなってくると思う。とりあえず皆様に迷惑をかけずに競技を終了することを第1目標にして頑張ろうと思う。
③1.名前 林 大翔(はやし ひろと)
2.所属 長距離
3.学科 工学部機械工学科
4.出身 U.B.E.fromやまぐち
ファイテンTシャツ着てホークスタオル持ったほいほい系ド直毛タイプの方のはやし
④
⑤4/13(土)佐賀長距離記録会5000m 16:39.15
名前: 山下蓮央
学年: ２年
パート: 長距離
①4月はちょこちょこメニューに加わることができたのと、ある程度ジョグの距離を増やせるようになってきた気がします。今月は旅行中にもできるだけジョグをすることができたので、やっとジョグの習慣が普通になってきたかなと思います。
②メニューに加わったはいいものの、まだペース走などの長い距離を早く走る練習に苦手意識がぬけないので、来月からもなるべく入れるようにしていきたいです。できれば、記録会に出てみたいかなぁ、とも思いますが、今の自分に記録が出せるほどの自信がほとんどないので頑張りたいです。
③名前: 山下蓮央
学部 : 工学部 機械工学科
出身 : しまもと
映画大好きの授業中大体寝ちゃう人間です。映画一緒に観にいきましょう！
④皇居ラン楽しかった
⑤なし
名前:折居美志乃
学年:3
パート:マネージャー
①久しぶりに記録会に行った
②あまり行けないなりに役に立ちたい
③福女3年おりいよしのです。
道枝駿佑くんが好きです。と言うと、あ、みっちーね、みたいな反応されちゃうんですが中学生の頃からずっと大好きです。舐めないでください。スイーツとコーヒーが好きなのでよくカフェにも行ってます。
④私の反抗期が終わったと思ったら妹が反抗期に突入しましたお母さんかわいそう、