①今月(先月の目標)の振り返り
②シーズンインでよかった点・成長を感じた点
③九州インカレ・予選会までに改善する点
④来月(九州インカレ)の目標
⑤(1年生と希望者)自己紹介
⑥(1年生)1年間の目標
⑦自由記入欄