名前:大野聡
学年:1
パート:短距離
①夏休み中だったが、割とコンスタントに練習に参加できた。CSではようやく100に出場でき、良い経験になった。
②CSで100を2本走っただけでかなり脚が限界を迎えていたため、今後リレーも出るとなると危ないと感じた。距離を重視して負荷に耐えられる脚を作りたい。
③宮原
④🌞
⑤CS100m10.83(+1.3)
名前:中嶋麻惺
学年:B1
パート:短距離
①９月は練習に多く参加することができた点は良かった。しかし、慢性的に疲労が溜まっていて練習の質が落ちてしまったことが多かった。また九州csに出場したが、思ったよりもタイム、内容ともに悪かった。100mに関しては１度フライングをし失格を確信したが、機器の不具合と重なり奇跡的に助かったが、同じミスをしないように練習から注意したい。
②新人戦で200メートルに出場予定なので九州csよりはまともなレースをしたい。また、新人戦が終わったらフォーム等を1から作り直してから冬季に入れるようにしたい。
③仲がいいのは宮原一樹くんですね。ちょっと前まで５限があっても練習に来るような真面目な子だったのに、最近は練習を休みがちなので寂しいです。
④ポケモンスリープの面白さを理解してくれる人が少なくて残念です。
⑤9/23,24 九州cs
100m 11.89
200m 23.38（追い風参考記録）
名前:新妻 直樹
学年:1年
パート:短距離
①前回の試合で失敗したスタートは少しは改善した。今の走り方だとあまりタイムが伸びそうにないので10月は走り方を少しでいいから改善させたい。
②足の切り替えしを早くして、力を抜いて走る。足を下ろすときは重力に任せて反発を無くさないようにしたい。
③宮原くん
趣味は読書という知的な人です。英語も勉強しているそうで、英文法とかに詳しいそう。なんかスマブラ強い
④特に無し
⑤小郡陸上記録会
100m
12.11(+5.3)
名前:西内惟裕
学年:B1
パート:短短
①モチベーションが下がってしまい、サボってしまった
②毎日昼休みに筋トレをする。週1回以上は自主でジョグをする
③宮原一樹
④
⑤
名前: 鵜木優羽
学年: B1
パート: フィールド
① 9月前半は予定通り負荷大きめで練習を積めました。新しくウエイトにレッグカールを取り入れるなど、脚の強化もできてよかったです。9月後半は免許合宿で部活に参加することはできませんでしたが、時間を見つけてメニュー通り自主練できたのがよかったと思います。今月は本数を重ねて、助走を少しずつ改善できました。けっこう跳びすぎましたが大きな疲労、怪我などはありませんでした。でも、10月は新人戦もあるので練習をもう少し工夫して、先を見通すようにしたいです。今月特に意識したのは、リード脚を引き上げることです。今までは脚が残ってしまい、バーを落としてしまう跳躍が多かったですが、少しオーバー気味にリード脚を引き上げることで、体が浮く感覚もあり、抜き足も少しうまくいくようになりました。かなり大きな発見でした。ゴムバーですが145に挑戦できるレベルまできていい感じです。また、久しぶりにバーで跳んだとき142が跳べたのでだんだん調子をあげてこれている気がします。走りに関しては、浮いたような走りになっているように思われたので地面をしっかりとらえる感覚で走るといい感じでした。
② 10月は新人戦で走高跳に出場します。目標は1m45です。今シーズン最後の試合の予定にしているので、納得のいくように試合前のメニューをしっかり考えていきたいと思います。リード足を引き上げる感覚が少しずつ掴めつつあるので、それを定着させるのと、前ではなく真上に引き上げられるようにしたいです。あと内傾がつま先接地になっているのでできる限りフラットにできればいいなと思います。新人戦までそんなに時間はないのでこの2点を主に意識して、できれば腕で体をリードできるようになればいいなと思います。走りに関しては、スタート直後すぐ起き上がるのではなく、徐々に上体を起こすようにして、脚と上体を連動させて脚がながれないようにできればいいなと思います。
③ 今回は同じパートの同級生2人を紹介します！1人目の子は休まずに練習に参加し、強くなるために目標を明確に持って練習に取り組んでいて、同級生ですが私の尊敬する選手です。私はいつもその子にやる気をもらっていて頑張ろうと思えています。大学に入ってこんなに陸上に一生懸命な人と同じパートで練習できていてほんとによかったなと思います。陸上はもちろん他の面でもとても気が合うと思っていて出会えてよかったです！2人目の子は関西出身で、いつもニコニコしていて、話を盛り上げてくれてフィールドパートを明るくしてくれている人の1人です！しかも一緒にいるととてもいい人なんだということも伝わってきます。大学で再び陸上を始め、サッカーとの両立もありますが、全力で走ったり跳んだりしていて素直にすごいなと思います。勝手にライバル心を持っていて先にゴールできるように意識しています笑。追加で1人、同じ出身高校のマネージャーを紹介します。その子はとてもかわいくて九大陸上部のみんなから大人気のマネージャーだと私は思っています！裁縫がとても上手で素晴らしい誕生日プレゼントをくれました！その子は10月1日が誕生日なのでみなさんプレゼントをあげましょう！
④ 今日は9月30日なので夏休みも残り2日。今年の夏休みは、部活、旅行、バイト、免許合宿、遊びであっという間だった感じがします。大学が再開して、忙しい毎日がまた始まると思うと、寂しく感じる時間が減るので嬉しいです。でもいざ始まるときつくて嫌になるかもしれません笑。免許を取得したので忘れない程度に運転の練習もしないといけないですが、運転ってとても疲れますね。ふぅー。
⑤ なし
名前:小野慧大
学年:1年
パート:フィールド
①9月序盤は足の調子が非常に怪しく、CS後からようやくまともに走れるようになった。
②ハムの違和感が消えつつあるのでこのまま消したい。また100％の力で走れるようにしたい。
③フィールド1年の男子です。森は蜘蛛にリアルゴールド飲ませてて、矢木は人と関わりたくないと言ってて、高木は、たまにふらっと部活に来なくなったり、山崎はスタバの店員になろうとしてるような面白い人たちです。
④最近天神まではチャリで行けることがわかりました。いつか久留米までチャリで帰りたいです。
⑤無し
名前:川崎未紘
学年:1年
パート:フィールド
①走りでは姿勢、跳躍練では踏切と着地を重点的に練習しました。30mや50mの練習タイムは入部当初よりも伸びてきました。素直に嬉しいです。100mや120mは後半姿勢が崩れて失速してしまいます。最後まで足が流れることなくいい姿勢で走りきる筋力と体力をつけることが来春までの課題だと思います。また跳躍練では、踏切が上手くいって滞空時間が長い時がありました。空中姿勢が少しずつ体に染み付いてきたのでこの調子でやっていけたらなと思います。また、入部当初は出来なかった着地が少し出来るようになりました。踏み切った後にすぐ足が落ちてしまうことが多かったけど、落ちることなく耐えることができてそのまま着地できた時は凄く嬉しかったです。
②10月は試合で初めて100mにでます。4年ぶりに走るのでほんまに不安しかないけど、コケずにちゃんと走りきりたいです。また幅では、練習でやってきた着地を試合でも出来るようにしたいです。七大戦の時より記録を伸ばせたら嬉しいです。
練習では、今まで通り走ってる時の姿勢を意識しつつ、筋力増加にも励んでいきたいと思います。
③1人じゃなくても良いなんて言われたら、話したことある人全員分語りたくなっちゃいます☺️“最も”が決められないくらいみんな大好きです〜
フィールドパートはもちろんのこと、他パートのみなさんも仲良くしてくれてありがとうございます🤲
④10月のミニアヒレスを書く頃には20歳になってますね〜🍻
あ！無事、みんなが大好きな唐津自動車学校を卒業して免許取得しました！
⑤🍐
名前:高木淳匡
学年:1年
パート:フィールド
①前半は帰省、後半は生活リズムが崩れまくり午前の練習に参加できない事が多々ありました。家で筋トレは出来ましたが、投擲の他の2人が帰省で居ない期間だったこともあり上まで行ってウェイトを積むのをだらけてしまいました。大反省です。
梁さんの技術練の指導に甘えていましたが自分でももっと研究してウェイトも投げ方も磨いていかなきゃなと思った月でした。
②とりあえず新人戦を怪我なくやりきることです。記録は気にせず(と言ってもどうせ気にしますが)今の自分の限界を知り、オフシーズンに繋げていく糧にしたいです。痛めない投げ方を定着させる他にも色々なポイントが見えてきました。
右足の接地を軽くつま先のみで行う、腰の移動を素早くして回転の勢いに繋げる、左肘を右腕の振りと同時に強く引き勢いをつける、左膝は曲げず地面に突き刺して左足全体に乗り込む…などなど。課題は山積みで全て新人戦までに出来るようになる訳は無いですが、意識することは辞めずひとつひとつクリアしていけたらなと。
③フィールド1年男子のみんなです。そろそろ5人全員でどこか遊びに行ったり食べに行ったりしたいですね。というか他パート1年との交流が無さすぎてフィールド内でしか仲良くできてない気がしたりしなかったり…
④夏休みに入れたバイトの給料がドカッと入ってくるのでキャンプ用品を買い集めたいです。寒くなる前になんとか1回はソロキャンプやっておきたい…
⑤なし
名前:三井百萌
学年:1年
パート:フィールド
①CSまでに全助でもギャロップの時の感覚を掴んで、跳び急がないようにしたかったができなかった。踏切局面にこだわりすぎて助走自体や助走からの流れを意識できていなかった。自分の助走が確立できてなくて風に振り回されてなかなか足が合わなかった。そんな状態でも高校の時には雲の上くらい程遠かった4m70台を出せたのはまあよかった。でもCSは夏休みの集大成として臨んで4m90は跳びたかったのでとても悔しかった。この夏休みで今の練習への取り組み方を続けても結果が出ないことが分かった。今後は毎回の練習の目的と成果をきっちり記録して、自分の成長具合を確認しながら次の練習の目的を設定する。また高校とは違いコーチがいない環境で成長する上で不可欠な自己分析のために、自分に必要な情報を積極的に調べて知識も身につける。
②新人戦の4継と100に向けて、ピッチを上げてもフォーム意識が薄れないようにする。幅は自分の助走を確立した上で、1)タタンっと2)高く跳んで3)ギャロップの姿勢意識して4)上体垂直キープを少しでも無意識のうちにできるようにする。新人戦で100は最低13秒台、幅は4m90台。
③フィールドパートはみんな仲良いですよね！でも(締切当日に)全員分書くのは大変なのでフィールドの中から5人抜粋して1人3文ずつ語ります！誰のこと書いてるか当ててみてください~~
❶勝手にフィールドパートのお父さん的存在だと思っています。目的がはっきりした練習メニューを毎回作ってくださいます。ガタイがいいのでラグビー部と見間違えます。
❷あだ名で呼ばれすぎてて本名が分かんなくなりそうです。七大戦のミサンガをもらった時に足首につけた写真を送って感謝を伝えたという紳士エピを以前聞きました。みなさんぜひ見習いましょう。
❸いい意味で先輩感があんまりないです。イケメンと可愛い子が好きらしいです。新しい髪色が似合いすぎてます。
❹色々なことをコツコツ継続的に取り組めていて、期限ギリギリ詰め込みガールの私とは真逆で尊敬してます。最初の第一印象はクールな陸部女子って感じだったのですが、一緒にいてすごく楽しいし日々一緒に部活ができてほんとに幸せです！スティッチと筑紫もちが好き。
❺言わずと知れたサッカー女子。ライブやサッカー観戦に頻繁に行ってて日々充実してていいなーって思います笑。いつも明るく関西弁を使いこなしていますが乙女な一面もあったり。。。
以上です！フィールドの人はもちろん全問正解ですよね？？他のパートの方とももっと仲良くなりたいな~~
④私まだ夏休みやれます。やらせてください。
⑤九州CS： 9/22 4継51.70(4走)、9/23 走幅跳4m75(+1.5）
名前森優和:
学年:1
パート:フィールド
①まずはCSでPBを出せたことが良かった。記録はかなり伸びたが、動きはそれほど改善された気はしないので、筋力がついてきた事が記録の要因なのかなと思った。冬季練は体力づくりがメインになると思うが、動作の改善も優先してやりたいと思う。
②太ももの違和感が続くので、休養をとって治したい。新人戦では公認で13m後半を出したい。
③小野慧大
フィールド1年 医学部医学科
真面目そうな見た目をしている。
洗濯物の管理と野菜の保存が苦手。
④なし
⑤九州CS
三段跳 13m73(+2.7)
名前:矢木聖一朗
学年:1
パート:跳躍
①9月は僕が本格的に部活再開をした月で、かなりのメニューをこなしたという自負がある。また高校の時の反省を活かして、ハードワークながらも適切な休養を取ることで怪我の前兆を感じることもなく思いっきり練習できた。CSの方も自分の中で合格点を出せる内容だったのでまぁ9月は167点くらい上げれるなと。
②10月は新人戦があるのでこの大会にはちゃんと調整をして臨もうと思う。またおそらくこの大会しか出ないのでちょうど2年ぶりくらいの自己ベスト更新を狙う。あと、学校が始まるので練習だけを軸におけるわけじゃないことを考慮して確実にメニューを組んでいく。
③僕は自分が仲良しと思っても相手がそう思っていない可能性があり、それで相手に迷惑かけるのはすごい嫌なので、自分の中で尊敬しているT治さんや、Ryんについて話そうかなと思う。もちろん他の先輩を尊敬していないわけではない。僕が尊敬する理由はやはり陸上に対して真摯に向き合っているからだ。実際僕が夏休みから練習記録をつけるようになったのもT 治先輩がしていたからだし、元から自己分析はする方だったがウエイトなどで他人からのアドバイスを求めるようになったのはRyんさんの貪欲さに触発されたから。自分は大きな記録を持っていたり輝かしい過去があるわけではないけどこうゆうすごい人たちの影響を受けて強くなっていきたい。
④自分はかなり計画を立てて練習するタイプであり、これまでのように誰かが立てたメニューをこなすのは向いていないんだなとわかりました。そしてついでにメンタルがとても弱いんだなと自覚もしました。あと、ここ最近陸上熱が凄すぎて陸上以外に興味が湧かないという状況になりました。誰か助けてください。
⑤9月24日 九州CS 1850mm
名前:阿部竜成
学年:一年
パート:中距離
①九月の上旬は帰省していたので練習に参加することができなかったためにメニューに最後までついていけなかった。シンスプがまた再発したのでバイクトレーニングなどをした。
②早いスピードを保って長く走るスタミナがないのでポイント練習にしっかりついていけるようにして、大牟田の大会の1500で5分を切るように頑張る。
③米田 変人すぎておもろい
④石垣島おもろかった
⑤なし
名前:久間聡明
学年:１年
パート:中距離
①９月も９月とて夏休み期間であったため旅行が多く１週間休みをもらうことがあった。８月よりは練習行けました。CSは久留米だったため３日とも場所取りを命じられた。それとは関係ないがとりあえず久留米は２度と開催地にならないで欲しい。()でも３日間送り迎えをしてくれた親の方が大変だったと思うしその感謝でいっぱいです。
②10月は半ばに新人戦があり1500メートルにエントリーしたのでとりあえずPB更新に向けて頑張りたい。部活がある日以外のジョグの時間をこれまでより増やしたいと思う。あと弟の運動会で保護者代表のリレーに出ることになったのでバトンパスの練習しなければとおもっています。
③小池さん
自転車買いました。ようやく。一緒に喜びましょう。TTの時いつも引いてくれてありがとうございます。旅行に誘い出せば全てを語ってくれますし、旅程もすべて立ててくれます。絶対に。
松浦さん
おかげでポケモン図鑑埋まりました。感謝しかないです。なんかこう見かけによらずと言いますかよく周りを見ていて視野が非常に広い。上からも下からも好かれるタイプのように思われます(何様)。
④高校の文化祭で長崎に行ったんですがあんだけ青雲のことも長崎のことも嫌いだったのに今となっては行けば懐かしい気持ちになる。過去は美化されがちですよね。過去に囚われているわけではないですが誰しも学生時代というのは懐古したくなるものなのでしょうか。一種の呪いのようです。
⑤なし
名前:山田将大
学年:1年
パート:中距離
①CSに全賭けする月だったはずが、月初めからずっと調子悪くて、思ったような練習や試合が出来ませんでした。
そんな中迎えたCSですが、800は思ったよりも全然走れず、準決にも残れず、県選の標準も切れずでした。マイルはまだセカンドベストで走れたので及第点です。
②とにかくジョグ積む。新人で決勝残って入賞。秋季で県選標準切りとPB。
③みっちゃん 大好き
他のみんなも大好き、まじで大好き
④ジョジョがちおもろい、米田語るぞ
⑤九州CS 800m2'02"31
マイル2走 50"66
名前:米田陸人
学年:1年
パート:中距離
①免許合宿では思ったより走れなかったが、免許は取れた
。
②ジョグを入れつつスピードをしっかり取り戻していき次の記録会に備えたい。
③浅野 背高くていかついけど実はピュアで優しい男
久間ちゃん 知識があって色々と頼りになる政治家
山田 イケメンで明るい尊敬すべき陸上バカ
阿部ちゃん ストイックで努力家なツッコミマン
④ついにテレビを手に入れて毎日が楽しくなった
⑤なし
名前: 池田環
学年: 1年
パート: 長距離
①: 毎回のジョグの走行距離を増やすことができ、試走合宿でも多少余裕を持ってそれぞれの区間をこなすことができたと思う。CSの1500mはポイント練習をほとんど入れていなかったのでタイムが出るか不安なところはあったが無事pbが出てよかった。少しは自信になった。
②: まずは諫早ナイターの5000mで今の自分の実力を発揮すること。次週の鞘ヶ谷では余裕があるようだったらさらに挑戦をしてみたいと思う。島原駅伝に向けて大事な一ヶ月になると思うので毎回の練習を確実にこなしつつ疲労をためないことを目標にしたいです。
③: やはり信頼と実績の新美朋彦。CSでは1500mの前日に一緒にジョグをして、色々とアドバイスをもらい精神的に助かりました。強い同期がいてくれて本当に頼もしいです。
④: 新色のドラゴン欲しくなってしまったけど流石に我慢しようと思います。
⑤: (九州CS)1500m: 4'16"40
名前:井手麻保子
学年:B1
パート:長距離
①シンスプリント(右は疲労骨折)が良くなってきて、やっと走れるようになってきました。水泳で心肺機能を維持していたので、走ってもある程度息は大丈夫だったのでほっとしました。6月から続けたリハビリの成果が少しずつ出てきて、足首の可動域が広がったのでジョグでのダメージがかなり減りました。試走合宿も、2日目は痛みが出たのであまり走れませんでしたが最終日まで練習に参加することができたので嬉しかったです。しかし、痛みが出ることもあるため、まだ万全とは言えない状態です。全体としては、バイトと車校で忙しかったですが、遊びにも行けて、結構頑張って練習もできた充実した1ヶ月でした。
②10/14の諫早ナイターの女子3000に出場します。やっと6月のリベンジができます。全く自分の実力が分からないまま走るので賭けではありますが、最低でも11分30秒は切って駅伝の切符に近づきたいです。前半はそれに向けて、脚の調子とも相談しつつジョグと筋トレを頑張ります。後半は、諫早後に結果を踏まえて決めます。
③ここでは書ききれないほどたくさんの人に仲良くしてもらっていますが、特に親しくしてくれている2人を紹介します！
りさ(彌吉理沙子)
優しくて
喜んでいる笑顔が可愛くて
芯が強くて
リスペクトしている
最高で大好きな
心許せる親友です！
ゆな(古藤優菜)
コツコツ部活に来て
トレーニングを支えてくれる
うちの自慢の
ゆるふわで一緒にいると
和める大好きな子です！
④10月の裏目標は、仮免許に受かることです。既に2回落ちてます。何回落ちたらいいんだー笑。バイトは前期より少なくしたので、部活の無い日に車校行きます。果たして強制卒業の2月までに終わるのでしょうか…。無事免許取れたら私とデスドライブしてくれる人募集中です♡
⑤無し
名前:大塚優斗
学年:B1
パート:長距離
①9月はだいたい3日に一回くらいの頻度で走っていた。10日くらいから車校に毎日詰め込まれて9月中に卒検受かることに成功。多分僕の上にミニアヒレスが載っているであろう某医学部の方（違ったらごめんなさい）は仮免に2回落ちていた( T_T)＼(^-^ )。8月に本格的にぶっ壊した太腿の筋肉は完全に回復して痛みは全くない。あとはもう半年以上うまく機能していない脹脛の深部にある筋肉を治すのみ。テーピングの仕方や，ケアの仕方を少し工夫することで痛みと違和感は結構改善しつつある。稲田さんがかなり心配してくださっていた。
②多分10月はうまくいく気がするようなしないような感じなのでとりあえず5000で15分台目標です。ただあくまで駅伝にピークを合わせるための通過点として考えて少し重く仕上げる。佐伯さんに追いつく！！！！
③9月の最初らへんは新美の家に泊まりまくっていた。たくさんアニメ見たり，どうでもいい話をしまくりました。あとはムロ（室原）とカラオケ行ったり，みんなで鍋パしたりとりあえず1年生どうしで遊んだ。一年生は感性豊かで独特な人が多くて面白い。スマブラでムロがスランプらしいことを知った。
あとは植坂さんには力学教えてもらったり家にお邪魔することが多い。植坂さんの20歳の誕生日にお酒を買いに行くのについて行ったが，当たり前のように年齢確認はされなかった。
④僕の脚はスピードを出した方が痛みも違和感も減るらしい。確かにジョグだけだと単調な動きに集約されて同じ箇所に疲労が溜まるなーと思ったので，これからはもうちょいスピード解放しようと思う。9月30日，2ヶ月ぶりにポイントに一部参加できて楽しかった。
⑤なし
名前:新美朋彦
学年:B1
パート:長距離
①9月は怪我もなく継続して練習できました。試走合宿で駅伝のコースを知ることができ、駅伝に向けてさらにやる気をあげることができたと思います。夏合宿と試走合宿を通して、坂道が好きになりました。CSはDNFになりましたが、正直なところ合宿の疲労や調整不足などであまり良いタイムを期待できる状態ではなかったので、今度は自分に期待できるように調子をうまく合わせて試合に臨めるよう頑張ります。
②5000mで自己ベスト
③池田 釣具屋バイト始めた
大塚 車校無事卒業
濱村 朝ドラ見てる
宮本 Liella!のファン(大塚も)
室原 YouTube&Twitter好き
④8月は牧ノ戸峠、9月は平成新山、10月は日向坂！(のライブ)
⑤CS 5000m DNF
名前:濱村洋斗
学年:学部1年
パート:長距離
①9月は体力を戻してその上で走力を伸ばすことをメインに取り組んだ。コロナ明けで9月初めは60分走るのもやっとといった具合にまで落ちていた体力も、9月中旬には15km以上楽にjogできるくらいまで戻せたので良かった。試走合宿では実際に走ることでしか感じられない傾斜具合やコースの特性を知ることができ、また、あまりしゃべったことのなかった先輩とも話すことができ、貴重な時間を過ごせた。
②まずは諫早ナイターで16分台を出す。遅くても17分前半。現時点での自分の走力を知る。また、強度の高い練習が増えるので食事、睡眠、ケアの3つを徹底する。
③新美朋彦
審判で一緒だったり合宿の車が一緒だったりして話す機会が多い。また唯一お互いの家に行った(おじゃまし、おじゃまされた)ことがある。
そして「Write to the Point」という受験期に使っていたテキストを二人とも持ってきていた笑
長距離1年全員の呼び名を考案し現在絶賛布教中。気に入ってるよ😊
④朝ドラ＆VIVANTロスやばい
⑤なし
名前：平原美和子
学年：B1
パート：長距離
①9月の目標は、
1：CSの5000で19分台
2：上り坂耐性をつけること
でした。
1は、19’57でギリギリ目標達成できましたが、30mほど前のさき先輩に追いつけませんでした。8月の諫早もそうですが、後半あしが動かなくなって淡々と走ってしまうので、体力的にも気持ち的にも、ラストスパートをかけられるようになりたいです。2日目の800で足の調子が悪くて棄権したのは、前日に5000を走ったこと以上に、お風呂につからず、ストレッチもせずにてきとうに寝てしまったからだと思い、反省しています。
上り坂に関しては、コツがわかったわけではないですが、練習後や帰省中に坂を走ったことで、少し慣れてきた気がします。
②1：諫早の3000で11分切り
鞘ヶ谷の5000で19’20切り
2：課題などを計画的にして夜更かししないこと
CSの5000の1000mが3’45/kmで余裕をもって走れたので、2週間後の諫早の3000mでは、3’40できざんで11分切りしたいです。翌週の鞘ヶ谷の5000mは、8月の諫早からCSまでの1ヶ月で40秒ほど縮んだので、同じくらい成長すると見越して、19分20秒切りを目標にしました。学校が始まりますが、2の目標に気をつけて、ポイント練を(けがしないようにと、意味を考えながら)きっちりこなし、今までの課題の、ラストスパートかけれるように頑張ります。
③長距離女子について書きます🤟
優先輩：8月前半の九重のクロカンの坂で、「坂の上を見ちゃだめだよ下らへん見てたら気づいたら登り終わってるから」というのがめちゃくちゃ参考になって、その日も夏合宿もずっと優先輩の腰を見て坂登ってました⛰️
さき先輩：背中ではなく穴があいた海パンで語る女、さき先輩。
きら先輩：髪ほどいたときにくるくるなのが可愛くて好きです🫶
ウェールズ先輩：人柄の良さがひしひしと伝わってきます👩🌾また髪伸ばしてほしいです🔥
ほっしー：１回だまされたと思ってコンタクトにしてみてほっしーな
まほこ：今まで走ってて1番楽しかったのは、まほこと医陸の新歓で大濠公園で走ったとき！
りさ：りさの白いズボンと紺のTシャツの組み合わせがめっっちゃお気に入り🤘🤘
長くなりました🙇♀️
⑤9/22 CS5000：19’57’19
名前:星屋果歩
学年:B1
パート:長距離
①今月は、体幹を始めました。体幹が弱いと言われたので、このまま継続していきたいです。夏合宿の成果か、あまり息があがらないままジョグをできるようになりました。CSの1500mに出ました。5'30切りを目標にしていたけど、5'33"45でした。七大戦より10秒ほど速く走れたのはよかったですが、2、3周目のペースをもう少し上げれたらいいと思いました。
②10月は、3000mを二回走る予定なので、一定のペースで走れるようにしたいです。ペース走が重要かなと思います。
③長距離の1年女子についてです。まほこ(井手)は頼りになるが、たまに予想もつかないことをする。みーこ(平原)はバッタとくまモン好き。りさ(彌吉)はボケてくる。
④歯の磨きすぎなのか、知覚過敏になりました。もう少しやさしく磨こうと思います。
⑤CS1500m予選:5'33"45
名前:宮本泰地
学年:B1
パート:長距離
①9月は少しずつポイントも増えてきて段々走れるようになってきた月だった。また試走合宿では初めて生で島原のコースを見て走ってより一層駅伝に出場したい気持ちが高くなった。段々と調子は上がってきていたがcsでは自分が思っていたような走りは出来なかったので何が悪かったかしっかり考える。
②10月は駅伝の13枠に入れるかどうかが決まるので、しっかり諫早ナイターで記録を残したい！PB更新できる勢いで頑張る
③長距離一年生の人部活後ご飯一緒に行ってくれてありがとうございます。
④絶対ドラゴンフライ入手する🔥
⑤9月22日九州cs 5000m 16'24
名前:室原碧人
学年:１年
パート:長距離
①jogと流しメインは変わらないが、今月はjogを5:00/kmのペースで60分確実にできるようになってきたので自信がついた。ただポイント練をこなすのは難しい。そこで設定を自分で考えてjogopと流し以外の練習をすることにした。jogと流しは大事な練習ではあるが、それ以外の練習もするべきではあると思った。特に自分はスピードが足りないと感じたのでスピードを上げることを意識したい。競歩の方は動きが大分身についたと感じる。今は8:00/kmのペースで歩ける。ただスピードを出そうとしてへんに力が入ってしまっていると感じるので力を抜いて行えばもう少し早くなると感じる。佐賀長距離で5000mを終えたらいったん競歩に集中したい。試走合宿については初めて島原駅伝のコースを実際に見て走ることができていい経験になった。
②10月8日の佐賀長距離で5000mを走り、18分を切る。競歩のインターバルやペース走を行い、長時間競歩をする練習をする。
③新美朋彦
今までを振り返ってみると一番話している。よく家にもお邪魔してもらっている。長距離１年内ではかなりコミュニケーション能力も高いと感じる。自分が長距離１年のグループLINEで送るメッセージの中には彼が発案したものもある。遊びの計画や提案も彼が多く、今の長距離１年の仲がいいのも彼のおかげなのかもしれない
④自分の想像以上に夏休みで、たくさん遊ぶことができたので満足。特にノボルトに行けたのは良かった。授業が始まるのか〜と考えると憂鬱になりますが。免許は春にとる
⑤なし
名前:彌吉理沙子
学年:1
パート:長距離
①9月は合宿もあり距離をたくさんふむことができました。60分ジョグをきつく感じることなくこなせるようになって入部当初からの成長を実感できて嬉しかったです。徐々に本練にも入れたらいいなと思います。
②10月の諫早ナイターが初戦なのでいい結果残せるように頑張りたいです
③長距離1年ズ
みんなであだ名を決め合うあたりかわいげあります。夏休み部飯一緒に沢山食べれて幸せでした！福女の私にも優しくしてくれてありがと！
マネのなぎちゃん
なぎにはお母さんより叱られます。面白い事言った時全力で無視するの悲しいから笑ってよー！！
④夕方まで4度寝くらいして幸せを感じていたら、履修登録の期限過ぎてました絶望です。
⑤
名前:井戸桜子
学年:1
パート:マネージャー
①旅行が多くて部活にあまり参加出来なかったことが残念です。けど、CS楽しかった！！
②新人戦は応援行けないけど、頑張ってください！諫早ナイター楽しみ！！
③んーやっぱり1年マネの3人かなって思います！ディズニーとかドライブとかこれから遊ぶ予定いっぱいあるので、楽しみです。あと、部活以外のことも色々相談乗ってくれたり教えてくれたりするので頼りにしてます。みんな大好きです。
④夏休み色んなとこに旅行できて楽しかったです！！大学生の間に日本全部回りたいです！
名前:大沼朋葉
学年:1
パート:マネージャー
①久しぶりに部活に顔を出せて部活楽しい！と思い直せた1ヶ月でした。長距離さんの午後練にも参加させてもらって朝から1日中部活の日もあり、部活好きすぎだなぁ、なんて思いました。タイムの読み間違いが多く選手の方々を戸惑わせてしまったのが今月の反省です。
②仕事量が多いと割とすぐにテンパってしまうので焦らず効率良く処理したいです。
③誰について書こうか悩んだのでルーレットで決めたらみひろが当たりましたおめでとう^ ^
仲良くなるのに全く時間が掛からなかった友達圧倒的第1位。コミュ力おばけで盛り上げ上手で一緒にいると場がぱぁーっと明るくなる素敵な子🙌CALLのリスニングを10秒で解答するようなところも好きよ。2学期も一緒にCALL頑張ろうね。
④地元で散歩をしていたら通りすがりのおじいちゃんに、お嬢ちゃんべっぴんやなぁ！って言われました。見る目がありますね。
名前:古藤優菜
学年:1
パート:マネージャー
①時々マネージャーが少ないせいでバタバタしてしまって、選手に迷惑をかけることがあったので申し訳なかったです。
②1人で3人分の仕事をこなせるようになります。
③フィールドの鵜木優羽ちゃんとは高校から一緒で、大学で同じ部活に入ってからさらに仲良くなりました！山登りに行きたいって言ったら、白糸の滝まで歩くのにも付き合ってくれてとても優しいです
④やっと免許とれたけど、もう運転が怖いのでペーパードライバーになる未来しか見えません。
吉本凪沙
1年
マネージャー
①あまり部活に参加できなかった。早く涼しくなって欲しい。
②マルチタスクできるようになりたい。
③ 理沙は正直心配なくらい抜けているとこが多いですなんでもかんでも乾燥機にぶちこまないでください。英語のクラス別になったのさみしい。
④推しの舞台を一般で勝ち取ってるんるんです。お金のこと考えたくない。けどバイトぜんぜん入ってなくてどうしよう。