名前：稲田拓斗

学年：４

パート：長距離

①

1)卒論と院試終了

ちゃんと終わらせる事が出来た。院試はこのミニアヒレスを書いている1/30にも勉強中。これおちたらどうしようとか思う。昨日、塾で去年の名大の英語長文読んでたら難しくて萎えた。

2)故障しない→90%

1月前半に一瞬足底が張るときが何回かあったけど、ちゃんと走り始めてすぐやめたおかげで故障を未然に防げた。今月は距離を目標にしてたけど、前だったら痛くはないけど違和感あるみたいな時も少しは距離を稼ごうとか思って走ってたけど、今はすぐやめようと思えるようになったところに成長を感じる。

3)距離ふみ(450km)→100%

現時点(1/30)で487㎞で明日たぶん18㎞走るから505km。よく走りました。16000mとか8000mPR、前は長くて気持ちも折れがちで限界もすぐきてたけど、耐えれるようになったのは12月1月の距離ふみのおかげかも。

②

1)院試受かる

2)故障しない

3)距離ふみ(500㎞)

4)流し5本以上

③

今回、院試の事ばっかり書いてるけど、受かる体で・・・

【陸上】

1500m3分台　5000m14分台

目標高すぎるかなとか思ったけど、ここでこれ書かないと負けてる気がして書いちゃいます。でも、今年も頑張らず、ちゃんと楽しめてるかどうかを第一にして走ります。

【生活】

優しい大人になれるように頑張ります。かっこいい大人とか言おうかと思ったけど、三浦亀野に勝てそうにないから新年早々断念。特に頑張りたいのは聞き上手になること。大人になります。

④ひか君が活動休止で悲しい

名前:亀野流

学年:4年

パート:長距離

①1月の練習は、週に3回程度とあまり練習を詰めていなかったので、あまり振り返ることがないが毎日走れなかったことは反省。

②ジョグする習慣をつける。初歩的なことができてないので、そこからやっていく。

③やりたいことをやる

名前:白神 優作

学年:4

パート:長距離

①お久しぶりにミニアヒレス書きます。1月は終盤に足裏の水膨れとパックリ割れに悩まされましたが、そこまで長期間離脱することなく機能の低下も防ごうとして対策に動けたのでマイナスではなかったのではないかと評価してます。アーチが下がり気味ですので、竹踏みと力入れる意識を持ちながら継続していけたらと思います。

②クロカン日本選手権が25日にあるので、シーズン開幕戦ドカンと打ち上げて来ます。誰が出場するか把握してませんが、同地区の選手は全力で叩きにいきます。あとは無事に大学を卒業することが目標です。果たして…。

③3月に島原駅伝4区走りに行こうとしてます。4月に大分県選で凱旋レース決めようとしてます。7月〜9月は月700km前後走ろうとしてます。12月は勝利の美酒を後輩たちと味わおうとしてます。