田中飛貴

4年

長距離

①今月は月間走行距離が450km以上になるように練習している。距離を伸ばすだけではいけないのでポイント練習もボリュームのあるものを行いながらも基本のjogでしっかり基礎固めしていくようにした。そのために何をやったかと言われれば極力陸上競技の妨げになる生活を送らないということだけ。ただ、後半は少し意識も下がって簡単に甘いものに手を出していた。一度食べるともっと食べたくなるので我慢が必要ですね。

②クロカン日本選手権で32分台を出すこと。今の練習を続けていけば狙えるのではないかと思っているが、心肺機能に不安があるのでインターバルをしっかり入れておきたい。また、中学生指導も残り2ヶ月なので伝えられることを全て伝えていけるように毎回内容を濃くしていきたい。

③社会人でも5000mの自己ベスト。FABPROももちろんやりまくりたい。

④3月27日、平和台を貸し切ってイベントやります！50m、300m、1000m、2000m、4×200mR、1500m牛丼、申告タイムピッタリ800m。どれでもいいので必修です。

名前:吉岡龍一

学年:４年

パート:長距離

①ジョグ祭り。今津祭り。20日頃まで脚悪くてポイント練やるようなコンディションではありませんでした。12/20~1/2くらいまで休みまくったので当然っちゃ当然。自分の場合は安静時心拍と走りのコンディションが割りと一致するので参考どころか一番の判断材料にしてます。安静時が57越えると走ってて不調がはっきり分かるくらいなのでジョグ以外しないです。12/20くらいからずっと60前後で、福岡クロカンまで1ヶ月しかなくて焦ったけど、しぶとく上向くまでジョグで踏ん張りました。その結果50~53くらいまで落ちてくれたので待って正解でした。ジョグ楽しかったです。

②クロカン日本選手権。陸上のレースってかテーマパークのアトラクション的なテンションです。スパイクどうしよう。

自分語りします。この欄に卒論って書くのはダサいと思います。分かりきっていたことなのだから。時期によって使える時間配分が変わるのは仕方ないけど、その中で折り合いをつけたいです。研究室と部活は区別しなきゃ。

③甘いもの食べ過ぎない。

④健康第一。