名前:岩永祐樹
学年:1
パート:短距離
①走っては筋肉痛になり、治って走って筋肉痛を繰り返してなんとか復帰と呼べる状態になってきた。ケアをかなり念入りにするようにしてから脚の違和感は面白いほどなくなったので良い感じです。1本走るだけなら持つけど、何本か走るとなるとケツワレでダウンしてしまうので、まだ身体が戻りきってない感がある。マイルに出てみて、後半の競りは十分なので、前半で楽に最高スピードに持っていくことが鍵だと感じた。
②UB更新、春イン400とマイルの枠を取ること。練習や大牟田のマイルの感覚的に今季PBを出せる自信はある。4月は記録会2つに出場するが、そこでは枠を取れるレベルの記録を出しつつ、改善点を洗い出して今後の試合に繋がるようなレースにしたい。
③僕の母校、城山小学校には嘉代子桜なる桜が聳え立っています。戦後、原爆で亡くなった娘の嘉代子さんを偲んで、母の林津恵さんが植えた桜です。原爆に焼かれた土地は今後数十年は草木も生えないと言われてましたが、今では立派な桜の木が育っていると考えると、感慨深いものがあります。春の長崎に行ったら、ぜひ見に行ってみてください。
④長期休みって生活リズム終わりガチだと思うんですが、僕は授業期間なんかよりもよっぽど健康的な日々を送っています。まず、朝はたいてい部活かバイトが入ってるので8時には起きるし、部活後はやることないので昼寝してるし、夜はやることないので早めに寝てます。って感じで睡眠時間が増えました。一生春休みでいいんじゃないですかね。(ただし花粉、てめえはダメだ)
そんな僕の最近の楽しみは、旅行に行ってる人のInstagramの投稿を見て、旅行した感を味わうことです。おー綺麗だなーとかこんな場所もあるんだーとかは思うけど、見ただけで満足して実際に行こうとはあんまり思わないです。我ながらコスパの良い感性してると思います。僕の友達が言ってました。「旅行から帰って来たら皆なんて言うや？『やっぱ自分の家が1番やわ〜』やろ？だから俺は最初から家にいるんだよ。」と。その通りやなと共感してしまいました。旅行行ってもその旅行先の神様に呪われて怪我するだけですからね。家にいるのがいいんですよ。こんな思想なんで、部活してなかったら僕はどれだけの社不生活を送っていたのだろうかと、想像するだけで怖いです。ありがとう陸上競技。
⑤3/25 大牟田 1600mR 3′23″81(1走ラップ50″3)
名前:海地博斗
学年:1年
パート:短距離
①今月からは出力を上げた練習がしっかりできた。強化期間もあり、ハードル練習も本練としていれていくこともできたので充実してたと思う。タイムは昨シーズンのシーズン中のタイムよりいい感じではあるが本調子かと言われるとそう言う訳でもないのであともう少しがんばりたい。
②西日本記録会でのシーズンインが迫ってきてるのでまずはそこでしっかりと記録を出していきたい。400mHに出るのでとりあえず55秒台は出したいと思う。また春インでは西カレのB標準の55.0切りを目指してるので4月後半はそこの調整に全集中したい。
③教えてください。
④iPad Air買いました。これで短距離1年の多数派から多数派に移りました。4月は節約します。でも今年はNissyが10周年なので出費がえぐそうです。ホール規模のLIVEで握手会もするそうなので倍率えぐそうです。神様力を貸してください。お願いします。
⑤なし
名前: 田村友人
学年: 1年
パート: 短距離
① 練習の質が上がってきて、毎回満足に走れてるから悪くは無いんじゃないんでしょうか。とはいっても、最初の10日くらい旅行に行ったりして練習の数が少なかったから、もうミニアヒレス書く時期かと思って、3月が一瞬で流れた気がする。言い換えれば部活以外何もしてなくて特に充実した月ではなかった。
②学連競技会には出場したが、100mは超微妙にCSライン切ったけどそんな嬉しくなかったし、400mは寒すぎて戦意喪失したりと、完全に消化試合になってしまった。だから、4月は記録会が沢山あるので、インカレに向けて、試合に対する態度を改めて考える。
③ 駕与丁公園。まず読み方を調べてから来てください。琵琶湖に匹敵する大きさの池があります。
④ なんで学術英語夏学期にとったのだろうか。春にしてれば、月曜実質全休だから七大戦のあと授業ブッチせずに遊べるのに。
⑤学連競技会
100m 11.74
400m 54.09
名前:中島聡哉
学年:1年
パート:短距離
①今月は前回の予定通り、山の300主軸に置いた高負荷への筋持久力強化とウエイトを行なった。シーズンインの200が22.37(-2.3),マイルラップが48.73,練習での300が34.8な点からして練習効果は大いにあったと思います！正直帰省期間は周りの人と自分を比べる機会もそうそうなかったので結果がついてこなかったらどうしようかと思ってましたが、今のところ予想通りの結果がでてくれていてとても良きです。
②これからはシーズン期間なのでより出力に意識をシフトしでいきます。ターゲットは当然春インで、そこに最高潮になるようにしたいので記録会への調整はあまりやらないつもりです。ウエイトは冬季の分を維持することを目標にして体重を増やしすぎないようにしようと思います。これは余談ですが、今回の春インが100,200,400フル出場できる日程だったのでどうしようか本気で迷います。400の決勝ラインが49.5程度なのでそれが出せそうかどうかを見極めつつ考えたいと思います。
③熊本の立田山(私が春休み帰省期間練習してた場所)はきれいに咲きます。(熊本の人以外聞いたこともないと思いますが笑)
熊本城付近の広場もきれいです！熊本以外は知りません笑
④バイトの話、オチはないです
私のバイトはオンライン家庭教師なのですが、最近対面のバイトに変えてみようか悩んでいました。でも、そのとき担当してた生徒から合格の電話やとても楽しかったという話を聞けたり、「好評なのでこの校舎の数学は是非先生にお願いしたい」とトライからの言葉をいただけました。嬉しい限りです。やりがいが素晴らしすぎてやっぱ続けよってなりました笑
⑤大牟田春季記録会 200m 22.37(-2.3) (全体1位) 4×400mR 3:23.81 (3走)(全体4位)
名前:中條愛登
学年:1年
パート:フィールド
①留学から帰国後の練習は身体が、全く動かなかった。初戦までに早急に戻す必要があると感じた。
②体重が増えてしまったので元の体重まで減らす。初戦までに上手く調整して、ある程度の記録を出す。練習でも冬期に引き続き課題点を克服しながら、数字で冬期の成果を実感できるように、毎回の練習で良い動きを常に意識する。
③大濠公園
④
⑤
名前:夏目廉太郎
学年:1
パート:フィールド
①3月は、免許合宿や帰省で十分な練習が積めなかった環境でよく記録を出すことができたと思う。ただ日々の練習メニューをしっかりイーブンでこなすことができないという体力的な課題が目立った。
②いよいよ春インが見えてきました。まずは西日本、アサヒで記録をしっかりと残して対抗選手になれるように頑張ります！
記録目標 幅 7m15
三段 13m50
③実家の近くにいいとこありますよ〜
④3月には岡田さん、4月にはのがさんと今まで一緒に練習を共にした仲間がいなくなっていくのは寂しいものですね〜
姉川さん、くりこさん頑張りましょ！！！
あと福大記録会で幅の好記録をクサヴァーさんが「さすが俺のライバル」と褒めてくれたのが嬉しかったです。僕も100でクサヴァーさんのライバルに慣れるよう精進します！
⑤福大記録会
100m 11.55(-0.9)
走幅跳 6m96(+1.3)
名前:和知陸斗
学年:1年
パート:フィールド
①良いのではないでしょうか。きっとそうだ。
②春インまでに幅を形にはしたい。高もか。いや、全部だ。
③Fate/stay night Heaven's Feel
④新1年生が楽しみ。ギコギコはしません。
⑤学連協議会(3/18)
100 12.61
名前:植坂岳寛
学年:1年
パート:中距離
①12月半ばから約3ヶ月ぶりに走り始めましたが、痛みもそこまで感じずに走れているので及第点だと思います。
②ケガを再発させないのを第一に、ある程度のスピード練には参加できるようになりたいです。
③膳所城跡公園、琵琶湖疏水、蹴上インクライン
④[Alexandros]のライブ二つも当ててしまった。あと免許試験受かりました。なおAT限定で人権は無い模様。
⑤なし
名前:小柳友哉
学年:1年
パート:中距離
①3月はシーズンインとして学連競技会で800mに出場した。タイムとしては全然物足りないものではあったがこの大会で自分の走りの課題が分かったのでそれを練習で修正して朝日の800mに臨もうと思う。
②ひどまずシーズン2戦目となる朝日記録会で1分58秒台を出そうと思う。そのために2周目のラスト300mでの粘りとラスト150mでのスパートの切り替えを意識して、そのようなレース展開が実現できるように日々の練習をこなしたいと思う。
③福津市
④久々に運転したら事故りかけて怖かった
⑤学連競技会 800m 2分2秒16
丹治光太郎
二年生
中距離
①シーズンインに向けてスピード上げてる途中。冬に意識して直したフォームが何故か汚く退化してきてるので、もう一度修正できるようにしたい。
②全カレ標準切り
③彦根城周辺、実家の2階
④モチベが低い時の方が速く走れることに気づいた。何でやろ。朝から釣り行って疲れてるのでもう寝ます。
名前:段吉遼大
学年:一年
パート:中距離
①しっかり練習はこなせたと思う。今シーズンの方針を決めることができ、いいスタートを踏めた。大牟田はあまり納得のいくものではなかったが月末の練習で少し自信を取り戻した。月末に強化練習をできたのが大きかった。ジョグの量を落とさずにウェイトに力を入れることができてよかった。4月はさらに力を入れていきたい。
②とりあえず春インの選考に勝ち抜く。そして春インにしっかり備える。ウェイトにもしっかり力を入れてく。今シーズンは400主体になるだろうが800強化のためでもあるのでジョグをしっかり継続する
③そこ曲がったら櫻坂？
④なし
⑤大牟田記録会 マイル 3分23秒
名前:栩野皓成
学年:1年
パート:中距離
①帰省や旅行、他部活の活動などで全体的に練習量が少なくなってしまった。月末も練習内容は良かったが、体調不良とスパイクに慣れていない状況で少し負荷をかけすぎたため足を痛みあまり走れなかった。
②月初めはジョグを多めにして、スパイクも少しずつ慣れていきたい。記録会等の出場予定がないので、タイムトライアルを入れて現状を把握したい。
③和歌山城
④なし
⑤
名前:宮坂渉
学年:1年
パート:中距離
①車校が終わって遂に練習を再開出来ました。ジョグから初めたんですが、10キロ程走ったところで右膝が痛くなりました。それから数日は無理しないようにしたのですぐ治って強化週間も難なく練習出来ました。帰省中も主にジョグ、たまにインターバルなんかもしていたのでちゃんと練習はつめているなという感じがします。
②主にスピードを強化していきます。1500mのTTと朝日記録会の800mもあるのでそこに向けた調整もしっかりしていきたいです。もちろんPBは狙っていきますが、4月のうちはそんなに気負わずにレースの感覚を思い出すくらいで走れたらいいなと思います。
③この前数年ぶりにお花見に行きました。瑞梅寺川に行きましたが、とても綺麗でした。誘って頂いた皆さんありがとうございました。
④帰省中に車を運転しましたが、楽しすぎました。今も運転欲が強いです。あと今年分の運を使ってライブ当たって欲しいです。お願いします。
⑤なし
名前: 川根大輝
学年: 1年
パート: 長距離
① 3月は実家で個別指導のバイトをしていました。コミュ障にはとても辛かったです。あと、スプレッドシートを書いてみたのですが、結局三日坊主で終わってしまいました。(というか3月の終盤はあんまり走ってなかったです。) 継続力が欲しいです...
② 3月は堕落しきってたので、無駄にした1ヶ月を取り返すつもりで頑張りたいです。とにかく勉強も部活も気合い入れて頑張ります。
③ 最後にお花見にいったのが小学校低学年なので、桜スポット知らないです... 誰か教えてください!!
④ 水族館に行ったら見たかったサメが死んでました。とても悲しかったです。
⑤無し
名前:久保谷康平
学年:1年
パート:長距離
①足の違和感が長引いてしまい、3月前半は筋トレとウォーク中心にした。強い痛みはなく、頑張れば走れる程度だったのでもどかしい期間だった。後半からはjogを再開できた。1日6kではあるけど、毎日継続して走れるようになっているので良かった。
②このまま再発なくjogを継続する。様子を見ながらポイントに復帰する。無理せず慎重に戻していきたい。可能なら4/29の納戸記念に出場し、16'30あたりを目指したい。
③陸上競技場に上がるまでの九大の桜綺麗でした
④授業が始まりますね…今の生活してて大丈夫かなって不安になってます
⑤なし
名前:近藤萌々葉
学年:1年生
パート:長距離
①3月は山口合宿がありました。シーズンインに向けてシーズン中の目標を確認したり、ストレッチや筋トレのやり方を教えてもらったりと、有意義な時間を過ごせました。また、怪我もなく走り込めたのでよかったです。しかし、後半に疲労か貧血か分かりませんが、うまく走れない日が続いて、完休を多く入れてしまったのが少し残念です。
②4月には今シーズン初の試合があるので、そこで自分の今の力を確認できたらいいなと思っています。少しずつスピード系の練習も入れていけたらいいなとも思っています。あと、朝練が不定期になりがちなので、継続できるように頑張りたいです。
③地元の城山公園です。
④花粉症とおさらばしたい
⑤ないです！
名前:内藤信尊
学年:1年
パート:長距離
①3月は山口合宿と強化期間のおかげで調子が戻ってきて、調子がいい日はそれなりに走れるようになった。調子が悪い日も食事の時間や量が原因となっていることが多いから、改善は可能だと思う。
②せっかく戻りそうになったコンディションが落ちないように自主練をする。
③今は亡き、実家近くの大きな桜がある公園。
④後輩楽しみ！！！
⑤なし
名前:林 大翔
学年:1
パート:長距離
①3月はケガの様子と上手く付き合いながらジョグ等で距離を踏めていたと思う。後半になってからはケガも治ってきてポイント練にも参加できだしたので良かった。練習量を落としていた割にはかなり状態よくポイント練に復帰できていて安心した。
ただ12月,1月の状態が良かったことを考えると、ケガが長引いてしまって4月のシーズンインに万全の状態で臨めないのはかなり勿体ないし悔しい😭
②4月は春イン選考もあるが、今から急ピッチで状態を上げていくのは負担的にも期間的にも厳しいので記録会で結果を出すことを目標にせず1ヶ月間じっくり練習にあてようと思う。この1ヶ月間で5000〜10000mでしっかり戦える走力と体力を取り戻せたらうれしい。目安としては1月の自分超え。
③一の坂川
ときわ公園
④
⑤
名前:松永昂大
学年:1
パート:マネージャー
①マネージャーとして色々と成長することができた。今月は学連関係の休みを除けば前日参加できたのも良かったと思う。選手とも以前よりコミュニケーションを取れていることが何より嬉しい。
②まだタイム計測の精度に少し不安があるため、そこを改善していく。春学期が始まり忙しくなるとは思うが、何事も疎かにせず全力で取り組む。新歓も頑張る。
③ベタですが舞鶴公園とか良いと思います
④プロ野球開幕しました。今年からDeNAに来るバウアーのYouTubeチャンネルがシュールギャグっぽくて面白いです。