名前: 黒澤薫史
学年: 3年
パート: 短距離
①体力、筋力の回復のために、芝で体力系のメニューを行った。筋持久力が全く失くなってるのを感じた。
②筋力、筋持久力を高めつつ、スピードも出してスパイクを履く。CSは無理するとこじゃないけど、出る予定で練習を積む。家の掃除はいつやるのでしょうか。
③約1年前、推しが文春砲くらってレース中に肉離れしかけたので、単推しはやめた方がいいと思いました。
名前: 河野凌
学年: 3
パート: 短距離
①8月はほぼ練習に参加した。アキレス腱の調子が今月も比較的良かったので走れた。地面に接地してから蹴る動作がアキレス腱に負荷をかけるのでハムやお尻を使うことを意識しているがやはり完全になくすことはできないのでときどき痛くなる。テーピング、ストレッチ等、足に気を配りつつ走力を戻していきたい。
②CS出場。
③推しというかファンでいうと、関優太ことstylishnoobさんです。いつもtwitchの配信見てます。彼はストリーマーでいわゆるゲーム配信者です。昔はOWというゲームの日本代表キャプテンでした。今ではFPS界の重鎮と言われており、レジェンドです。年齢は32歳で結婚して子供もいます。かわいい猫も三匹飼っておりときどき襲われたり配信をジャックされたりしています。ムキムキでちいかわが好きです。彼のゲームに対する感心意欲態度は子供のままでこどもおじさん略してこどおじと言われています。非常に面白いです。あとたまに元プロ時代の面影を見せるようなプレイをするのもかっこいいです。いつか配信越しじゃなくて生でお目にかかりたいと思っています。
④ワ...!!
⑤なし
名前 近藤銀河
パート 短距離
学年 3年
①七大戦で思ったより疲労がたまってしまい、それを抜ききれないまま夏季記録会に出場した結果とてもよくないタイムを出してしまった。不調の原因がはっきり分かっていただけマシかとは思う。その後はちょうど盆休みで部活が休みだったので、一週間ほど練習をストップしてストレッチ程度にとどめておいた。休み明けでの練習ではその甲斐あってか動きは悪くなかった。
②少しではあるけど体が鈍ってるので、それを戻していく。6日から17日まで帰省と工場見学でトラックでの練習ができなくなるので、その間はできることをやって動きを維持する。帰ってきたら残りの一週間でCSに向けて調整して、本番はちゃんと22秒を出す。
③学連の同級生がやたら乃木坂や日向坂を勧めてくるので、少し知識がついてしまいました。まさか自分が興味を持つとは思わなかったので悔しいです。僕の推しは与田ちゃんです。志賀島の人らしいです。可愛すぎて死にそうです。
(注: 写真集やポスターを買ったりライブにいくほどのファンではありません。ちょっと知ってる程度です。勘違いしないでください。)
④学連の仕事がないからか、陸上勉強だけでは少し寂しい感じがします。樫村仕事くれ~
⑤夏季記録会 100m 11.77(+0.5)
名前:姉川将大
学年:3
パート:フィールド
①今月はコロナ＋盆休みで全体としての練習は少なかったが、記録会以降は自主練習でウェイトを積めたので充実していた。
②大会には出場しないので、鍛錬します。フィジカルupが課題。ウェイトのMAXをいい加減に更新しないと話にならない。やり込みます。
③昔からの推しは槍投げ日本記録保持者の溝口和洋と、室伏広治です。最近の推しは坂井隆一郎です。あのピッチが終盤まで続くのは化け物ですねほんと。腸腰筋のトレーニングのおかげだとおっしゃってました。そしてあの爽やかフェイス。
④スプレッドシート書きます。(忘れない限り)
名前:岡田太一
学年:3
パート:フィールド
①七大戦の怪我が長引いており、あまり練習ができない期間となった。その分、役職の交代もあり、運営の面では動くことが出来たと思う。かなり無理やり部を動かしているのは自分でも十分承知なのですが、先代の恩恵が多くあるとともに、負債も多くあるのです。
②足の痛みと付き合いながら、来月の新人戦に向けた継続的な練習を行う。冬季で培った基礎的な部分が蔑ろになっているため、基本に戻って練習していきたい。
③推しとは。「主にアイドルや俳優について用いられる日本語の俗語であり、人に薦めたいと思うほどに好感を持っている人物のことをいう」(Wikipedia)。ということは、人物について語るということである。
和田俊憲さんを紹介したい。
この方は現在東京大学法学部の教授であり、刑法を専門としていらっしゃる。何が魅力的なのか端的に表すと、言葉を操る能力が桁違いか変態である。法学の入門書である『法学の世界』には入門書であるにも関わらず、刑法のいかがわしさという題で刑法領域の困惑さを描いている。なにより、文献紹介が面白い。山口厚『刑法入門』（岩波新書、2008年）を｢一流の料理人による、薄味だが出汁の利いたお吸い物のような一冊｣と評したり、町野朔『プレップ刑法（第3版）』(弘文堂、2004年)のはしがきを引用し、｢興奮して眠れなくなる｣といった読者を引きつける魅力が言葉を選ぶを魅力がある。
次に変態についてであるが。この方は鉄道をこよなく愛している。『鉄道と刑法のはなし』(NHK出版新書)にこのような言葉がある。｢鉄道の魅力のひとつは、軌道によって移動範囲が限界づけられているがゆえにかえって深い可能性を感じさせる点にある。これは、わかる人にはわかるし、わからない人にはいくら言っても残念ながら通じない。｣どうだろう、このミニアヒレスを読んでいる方も、この方の変態さを知ることが出来たのではないか。是非、本を一読してみることをオススメする。
④最近、料理会等でのお菓子作りが全てタルトになってしまう傾向にある。他のものにも挑戦したいと思う一方で、タルトの簡単さに甘えてしまう。しかし、タルトもそれなりに難しいとも思う。固さが安定しないのが悩みだ。クレームディプロマット(カスタードクリームとクレームシャンティを混ぜたもの)やクレームフランジパーヌ(カスタードクリームとクレームダマンドを混ぜたもの)はおすすめである。これらがあるだけで、格段と店の味に近づく。是非作って見てほしい。話の冒頭では、タルトを作らない方向にいきたいという方針であったのに、結末では、タルトをおすすめしてしまった。僕は数日後にシャインマスカットとブドウのタルトを作ります。
⑤なし
名前:川野賀大喜
学年:3
パート:フィールド
①あまり練習をしていないため、特に振り返ることがない。強いて言うなら九大記録会。楽しかった！幅跳びが6m40くらい(大ファールなので正確ではないが)跳べたので記録会、もしくは新人戦で出たいなと思った。中学以来のPBを目指したい。練習に関して、体力が落ちていた。ちゃんと自主練もしなければ。反省。前回のミニアヒレスはパート長を頑張ると言ったがあまり部活が無かったのでなんとも言えない。ただ、ちゃんとできているかと言われたらまだまだ全然と思う。
②前半は棒に振ることが確定したのでなんとかCSに間に合わせたい。PB出る出る詐欺と14m跳べる跳べる詐欺を繰り返しているのでCSで決めたい。上半身使って跳べるようにしたい。
③僕が愛してやまないバンド、リーガルリリーのボーカル、たかはしほのかさんについて。A先輩や同級生O君はどこのマイナーバンドやとよく馬鹿にしてきますが本当にいいんですよ...いつか一気に知名度が上がると思うので知っておいて損はないかと。ガールズバンドです。かっこいいです。音楽のことはよく分からないので感覚的な話になりますが。声が特徴的でAdoみたいなかっこいい系ではなくちょっとのぺーっとした感じです。なのに曲と歌詞がなかなか強烈でギャップがすごい。ライブは裸足でした。MCとかちょっと苦手そうな感じだし、顔も可愛らしい感じの方なのに歌い始めたら豹変してました。全く伝わってないと思うのでとりあえず聴いてみてください。まずは「リッケンバッカー」から！ぜひハマってください。そして誰か一緒にライブに行きましょう！
④ちいかわの憂鬱
⑤なーし
名前:栗原悠里子
学年:3
パート:フィールド
①七大戦が終わってから跳躍練はできませんでした。助走距離とグリップの調整は9月の課題です。お盆休みと集中講義があって自主練習はほとんどできませんでしたが、リフレッシュという意味では良い期間になったと思います。
ようやく免許を取ることができました。
②助走距離を延ばすことと、グリップをあげることです。CSにエントリーしたのでPB出せるように頑張ります。インターンや発掘があるので、時間を見つけて体を動かしたいです。
③推しについて語るということですが、なかなか難しいですね。これが推しです！と言えるものがあればよいのですが…とりあえず人骨について書いておきますね。
３年生になってはじめて頭蓋をクリーニングしたのですが、皮膚の下はみんなこんな感じになっているのかと感じることができてしみじみしています。尺骨は丸みを帯びたフォルムでかわいい感じだし、同一個体の上腕骨にぴったりなるところが素敵だと思います。それぞれの骨に良さがあるので、この骨良いなとか是非教えてほしいです！最近自分の中では乳様突起（耳の後ろ当たりにある突起のこと）が良いなと思っています。女性や幼い子どもの乳様突起は、成人した男性のものと比較すると小さくて可愛いです。生きている人間の骨を見る機会はそうそうないので、その点でも骨は魅力をもっているのかなと思います。
人骨について書きましたが、先日動物骨を見る機会があり、動物骨は動物骨で人骨とはまた違った魅力をもっていると思うので、動物骨が好きだという方ともお話してみたいです！
④
⑤なし
名前:藤虎康
学年:3
パート:フィールド
①8月は盆休み以降動けなかった。前半の動きでいうと、七大戦後の九大記録会でも動いていないので、丸一月動けなかった。9月はなんとか調整していきたい。
②跳躍練習を楽しくやりたい
③多方面からリコリコというアニメを勧められてて、このアニメの中に推しができそうな予感がしてます。まだ観てない。
④男くさいテンションの話に飢えてるので、オススメをいただけると嬉しいです。ドラマの半沢とか、ジョジョとか、キングダムとかそういう系。
⑤なし
名前:重石拓郎
学年:3年
パート:中距離
①8月は休み期間中も継続して練習することが目標だったが、前半は思っていたより走ることが出来なかった。8月後半からは少しずつではあるがjogなどを続けられているのでできる限り続けたい。
②9月は研究室の都合であまり練習に行けない＆CSも日程的に出場できるか怪しいが、ひとまずCSを目標に練習に取り組みたい。
③こういうの大勢の前で語るの恥ずかしいので気になる人は個別に聞いてください。
④一日でいいからまじで何にもしなくていい日が欲しい。
⑤なし
名前:吉村拓真
学年:3年
パート:中距離
①8月の最大目標は長距離合宿で走り込むことでした。それに向けてジョグの距離を伸ばしたり、朝と夕方で少しづつジョグをしたりしました。長距離合宿では長距離の皆さんがとても優しく、中距離の自分を受け入れてくださりとても嬉しかったです。そんなとても暖かい長距離パートの皆さん、遠い所まで来てくださったマネージャーの皆さん、他大学の皆さんのおかげでしっかり走り込むことが出来ました。合宿中は怪我もなく、メニューを消化できた事は予想以上に大きな収穫でした。この8月の勢いを無くさないように9月もしっかりやっていきたいです。
②8月に出来た走り込みを継続し、脚を作っていきたいと思います。9月末にはCSがありますが、シーズンの締めくくりとして出ようと思います。あまり結果は求めません。それより秋冬に3000m、5000m、10kmを走れるように走り込みを重視してやっていきたいと思います。
③賀喜遥香
乃木坂の曲を聞いたり、ライブに行くことはないのですが、同い年でこんな人がいるんや！と衝撃を受けました。写真集をノリで買ったのですが、1度見たきり本棚にしまってます。誰か見たい方無料レンタルしますので吉村まで。
名前:今田雄太
学年:3年
パート:長距離
①七大戦の疲労抜き＆テスト勉強をしてる最中コロナを発症したため2週間以上走れず、久々の部活で中国五県に向けて障害練習をしたら足首を痛めてしまい、この1ヶ月は全く走れませんでした。無理すれば走れる程度の痛みではありますが、走っていると悪化してしまうので合宿でも思うように走れず歯痒い
ばかりでした。ですが、芝や土の平坦であれば悪化することなく走れたので適切な範囲で走れればと思います。楽しみにしていた中国五県も走ることができず、悔しさや焦りはとてつもなく大きく、正直どうすればいいのか分か
りませんが駅伝メンバーの選考までには調子を戻したいと切に願う次第です。
②基本的に怪我が治るまでは安静、調子次第で軽いジョグをしようと思います。CSは3000mSCと1500mにエントリーしてますが、最悪3000mSCは棄権しても良いかなという感じです。ですがもし首尾よく走れるようになれば七大戦の延長としてスピード系の練習をやっていきたいと思います。いずれにせよ、駅伝シーズンに向けた1ヶ月になるよう努めていきたいと思います。
③特に浮かばなかったので、スマブラで私がメインキャラとしているフォックスについて語ります。強みとしては、ただひたすら速いことです。ダッシュの速度は最速と言うには物足りませんが、落下速度が非常に速いため空中からの差し合いで真価を発揮すると思っています。そのためネスやガノンドロフのような空中攻撃がバグってる奴らには多少苦手意識があります。弱点はいくらでもありますが、一番は何と言っても軽すぎる体重です。重量級相手なら早期撃墜は当たり前です。その上復帰も狩られやすいので打たれ弱さにおいては全キャラトップクラスです。理論値は高いと思うのですが、その性質のため精密な操作ができない時は徹底的に負けます。ですがそんなキャラで魔境行ってる俺強すぎ、と思えるのはメリットなのかも知れません。しかしながら、海外ではLight、国内ではぱせりまんのような安定して結果を残しているプレイヤーも居るので積極的にネガることができないファイターでもあります。キリが無いのでこの辺で。
④実家からゲームキューブを調達したのでゲーム漬けの日々を送りたいというお気持ち
⑤8/20 中国五県 3000mSC DNS
金子翔大郎
3年
長距離
①8月の振り返り
暑い時期が続いたが、走り込みと自分の決めた筋トレはしっかり行えたのではないかと思われる。また、8月の後半くらいからは坂道ダッシュを継続し始めることができ、8月としてはいい1ヶ月が過ごせたのではないかと思う。合宿では、疲れがだんだん溜まってきたはずだが、毎日怪我をすることなく走ることができて楽しく過ごすことができた。
②9月の目標
前半は暑さが続くので8月でやってきたことをしっかりと継続していこうと思う。後半には実践系の練習を少しずつ入れていきたいと考えている。
③現時点で推しについてはいませんね…
名前：吉良瑞希
学年：3年
パート：長距離
① 8月は試合出場はなく、鍛錬期と捉えてスタートしました。九大記録会で出し切ったあと緩めのジョグで繋いでから本格的に鍛錬しようと思っていましたが、暑さのせいもあり疲労がなかなか抜けず思ったように走れない日が続きました。特に中旬は、ジョグを始めてもすぐにやめたくなってしまったり、そもそも外に出たくなかったりする日が多かったです。そういう気持ちになるということはそういうことだろうと思い、自分の気持ちに従って走りませんでした。ちょうど月末に合宿もあるしそこで整えるくらいでいいやと捉えて休みました。そんな状態で迎えた九重合宿でしたが、福岡に比べてかなり涼しくて走りやすくて日を重ねるごとに調子が戻ってきました(もちろん疲労でバキバキにもなりましたが…)。正直いつものジョグでぺーラン並に息が上がっていた時、走る気が一向に起きなかった時は少し怖かったので安心しました。合宿ではしっかりと距離を踏むことができたし最後までやりきることができたのでよかったです。もう元気です。
というように色々調子の波があった8月でしたが、無理せずなんとか乗り越えることができたのでいいのかなと思っています。当初思い描いていた全カレ800に向けてのスピード練が結局ほとんどできていないことが少し悔やまれますが、切り替えて残りの期間で少し刺激を入れられたらと思います。
② 9月のいちばんの目標はもちろん全カレです。周りはレベルが高い選手ばかりで組でビリにならないことで精一杯かもしれませんが、出るからには速い人についてPB更新できるように頑張ります。目指せ2分12秒台！
また駅伝に向けても動き出す時期になってきます。全カレの次の週には試走合宿があるので、そこもしっかり乗り越えます。
そしてまたすぐにCSも待っています。全カレ試走合宿に続きあまり休みが取れないので出場については自分の身体と相談しつつ決めたいと思います。今のところは出る気満々です。
走っていたらあっという間に時が過ぎそうですが充実した1ヶ月になるよう邁進します。
③ 昨年12月ミニアヒレスの好きなものを語るところでも語りましたが、私の推しはそう、廻廻奇譚でお馴染みのEveくんです。何から話せばいいかわからないですが、もちろん曲、MV全て素晴らしいです。新曲が出る度に鬼リピです。MVに出てくる人外ちゃん達かわいいです。最近の私のイチオシ曲は「暴徒」という曲です。リズムメロディ歌詞最高すぎて何回聞いても飽きません。試合前の勝負曲にもしています。あとEveくんはすごく多彩で、服のブランド(harapecoっていいます)もプロデュースしてるし漫画の原作も手がけています。全部よいです。あと歌っている時のかっこよさと普通に喋っている時のほんわかさのギャップがたまりません。そしてそしてなんと！これを書いている本日8/30はEveくんのライブ@日本武道館の日なのでした！吉良、現地参戦して参りました。なかなかチケットが取れなくて注釈付きの普通なら解放されない席をなんとか取ることができたんですけど、そこがもう！ステージ裏ガンガン見えてファンとしてはほんとに嬉しいアングルでたまりませんでした。最高すぎて前日までの合宿の疲れが吹き飛びました。本当はここにライブレポートを添付したいくらいのところですがそういうわけにもいかないのでこの辺で。希望者にはPDFで配布します(作成にはしばらく時間を要しますが)、ぜひ。
④ 九重合宿でいっぱい運転しました。だいぶ慣れました。もう多分いけます。
⑤ 試合出場なし
名前:小松勇斗
学年:3年
パート:長距離
①7月に何回かポイント練習に参加しましたが、走力の無さを実感し8月はジョグを中心に取り組みました。前半はテストと帰省であまり走ることが出来ませんでしたが、後半は合宿でかなり走り込むことが出来ました。
②9月の目標は合宿のミーティングで300km/月を走ると書きましたが、最大で200km/月程度しか走ったことがないので、もう少し現実的な目標として250km/月としたいと思います。基本的にジョグを中心に取り組むつもりです。
③ロックンロールスター、リアムギャラガーについて語ることはないです。
④合宿の学年ミーティングで理想のチーム像について話し合いをしました。そのとき強いチームはどんなチームかとなり、一部のメンバーだけではなくチーム全員の能力が高い事が大事だという意見が出て、自分もそうだと思いました。
これは、例えば自分が今、今年の駅伝のメンバーに入るという目標を立てるという事ではなく、自分にとって一番適切な目標を設定し、そこでのライバルをみつけて、競争意識を持って「強く」なることを意識することだと思います。このように個人が自主性を持って練習に取り組む事はチームの成長になると思います。
その目標として自分は12月までに5000mで17分前半を出すとしました。これに向けて9月はジョグで距離を踏んで行きたいと思います。その後はポイント練習も増やしていきたいと思います。
名前:新藤倫太郎
学年:3年
パート:長距離
①集中講義やレポート課題に忙殺されてなかなか部活に行けず、行けると思ったら学務から停止命令が来たりしたことで、今月は1回しか集合練習に参加できませんでした。それでも、自分なりにストロールまたはジョグは継続して行えたので、基礎的な力の維持はできたと思います。こんな具合で合宿までは現状維持以上のことはしていませんでしたが、合宿では、長崎大の方と一緒に練習させていただいたおかげで18kmウォークに挑戦できました。これが今月最大の収穫です。約2時間ひたすら歩き続けるという、1人ではとても完遂できないようなメニューでしたが、練習仲間がいる嬉しさと負けたくないという対抗心からどうにか2日連続で完遂できました。走る練習に関しては、①積算走行距離（Walk含む）100km、②丁度いいペース（5’00/kmくらい）の1歩上のペースで頑張ってみることを目標として合宿初日に設定しました。①については、1日目15km、２日目30km、3日目18km、4日目27km、５日目１0kmの計100km丁度で目標達成。②は1日目と2日目のクロカンジョグで4’45/kmで頑張り通せました。3日目と4日目は歩いたので除外。5日目は疲れが溜まっていてキツ過ぎたので5’00/kmに落としました。5日目も4‘45/kmで走れたら理想的でしたが、1日目と2日目で頑張れたことは評価したいと思います。達成率は8割くらいで一応合格としておきます。走り、歩きともに良い経験ができました。
②せっかく合宿で18km歩いたので、今月から冬場にかけてストロールの距離を伸ばそうと思います。18km歩くのは肉体的には可能ですが、1人だと精神的に大変なので、まずは15kmを目標に少しずつ距離を伸ばしていこうと思います。
③「推し」というものがイマイチよく分からず、下手に書くと止まらなくなるか渋すぎる内容になってしまうので、ここでは好きな女優についてちょっとだけ書きます。
僕の好きな女優は有村架純です。その理由は、丸みを帯びた輪郭と素朴な雰囲気が親しみを感じさせるからです。特に素朴な雰囲気は、朝ドラ「ひよっこ」のヒロインの役と合致していて良かったですね。キュートでかつ素朴でありながらも自然と魅力が出ている、というか、その素朴さ自体が魅力であるという点が彼女の人気の源泉なのでしょう。有村架純が出演してる映画やドラマでオススメの作品があったら教えてください。（僕は普段テレビを見ないしエンタメにも疎いので。）
④小林くんってロックンローラーだったのね！
⑤8月は出場なし。9月はCSに出ます！
名前:垣下萌映
学年:3
パート:マネージャー
① マネ業に対するモチベが低いまま代替わりに突入してしまった1ヶ月でした。代替わり直後にマネミーティングを開催して今年から始めたいと思っている取り組みをいろいろ提案はしてみましたが､人数不足や認識の共有不足もあり､思っていたようには進みませんでした。時間をかけて準備してきただけになかなかにショックでした。しかし今月は収穫もありました。マネ業以外の仕事(主に新歓費の返金と九大記録会)は旧2年将たちのおかげでスムーズに進めることができましたし､モチベ復活のきっかけになりそうな気がしました。自分はどうやら裏方の地味な作業が好きなようです。
昨年のこの時期に大変な思いをしてきた分､今年はパワーアップ（？）している気がするので何とか1年間やりきろうと思います。
② 9月中にやりたいことをここで宣言しようと思います。宣言しないとやらないので！
・救急ボックスの準備（実は七大後から言ってます、遅くてもCSまでに準備したい）
・新伊都マネ勧誘？（マネ内で話し合った後､幹部に共有するまでを9月中に）
・もうひとつ新しくやりたいことができたので､それの計画練る（できれば9月中から実施したい）
以上3点､今月中にやりきりたいです
③ 推しが多くて決めきれませんが､4年ほど推し続けているアイドルの練習生がいます。今どの事務所にいるのか､そもそも練習生を続けているのかも分かりませんが､その子がデビューしたら韓国まで会いに行くのが夢です。
④ 九大記録会の日に旧2年将でリレー走る宣言をされましたが､自分は30m以上走る気はありません！走るのめちゃめちゃ苦手です無理です！
名前:北垣萌
学年:3年
パート:マネージャー
①8月からは3年生がメニューを伝えにきてくれるようになり、なんだかとても新鮮でした。マネの人数が減ったので以前より余裕のない状態で活動することが増えましたが、分担したり協力しあったりして対応できました。
②ミス撲滅と積極的交流。マネの人数が減ってしまった分効率良く動けるようにしたい。あと今後のために新マネ勧誘も頑張りたい。
③キタニタツヤがとても好きです。ヨルシカのベースの人で、個人でも歌色々出してる人です。お歌がもう本当にお上手なんです、癖になるかっっこいい曲しかないので全部聴いてください〜！あとダークな曲調に対して本人はおちゃめなところも好き。ワイバン楽しみ！
④シャインマスカット美味しすぎる、かっぱえびせんより高いのにかっぱえびせんよりとまらないのなんとかして