稲田拓斗 長
①今月の振り返り
❶故障しない
→100%
今月は痛みが出ることもなく、練習を継続できた。
❷距離
今月は距離を踏むことを重視した。月間走行距離600kmを目標としていたが、700kmを達成することができた。ポイント練もおろそかにせず、雨、気温、試験、審判がある中でよく頑張ったと思う。精神的にも自信になったし、スタミナがついた。秋に結果がでることを願う。
どうしても島原を走りたい。
②七大戦の目標
opで、1500mとマイルに出る。楽しむことを1番に楽な気持ちで出ようと思う。悪くても4'30くらいはきっておきたい。
③伊藤翼主将に一言
「現状打破」のもと、就活、七大戦の開催で何重にも忙しい中で、強い九大のために、たくさん動いてくださり本当にありがとうございました！お疲れ様でした！七大戦応援してます！
④自由記入欄
来月の目標
❶故障しない
❷距離
目標:500〜600km
❸スピード
流し、坂ダッシュ重視
今村友彰 長
①今月は去年と比べるとテストと上手く折り合いをつけながら練習が出来ました。しかし中旬から脇腹の痛みが練習中に頻繁に来るようになりました。脱水の可能性があるので水を1日2リットル程度飲み体に水分を蓄えるなど対策はしていますがそれが実るかどうかはまだわからない状態です。練習があまり出来ていないことへの不安はありますが、本番は心配していません。皆さんの応援と今までの努力がきっと押し上げてくれると信じています。
②9'45切る！あわよくば得点
③高校で出来なかった、同じ試合に出ることが出来て幸せです！初日から応援ぶっ飛ばしていきます！！意外と大きくなった後輩の姿見てください！
④いつもと比べて逆に文量減った。シンプルに考えられているとポジティブに捉える。
現状打破！！！！
大田菜南子 マネ
①今月は梅雨が明けてから暑い日が続くようになったので、氷を多めに持ってきたり、ボトルを冷やすなど給水面に特に気を配りました。
②七大戦ではタイム計測や給水などマネージャーの仕事はもちろん、全力で応援をしていきたいです。
③1年間主将おつかれさまでした！とても話しやすくて、話もおもしろかったです！七大戦がんばりましょう！
④
岡部和哉 長
①先月末の山口ナイター直後から左足底に痛みが出てしばらく走練習をおやすみしました。リハビリに通い、身体の使い方の問題点を発見し、フォーム改善に取り組みました。当初は治る気配がなく長期離脱かとヒヤヒヤしましたが疲労骨折までは達しておらず、皮膚の部分の炎症だったため幸い10日程で回復し、走れています。後半は梅雨明けし、暑さが強まってきたのでかなり強度を落として慎重に練習しています。これまで夏にメニューを完走したことがなかったのですが、今年は今のところ順調です。
②OP1500でPB更新、3000mSCの補欠として当日まで気を抜かず最善の準備をする。
③1年間おつかれさまでした！ここのところは就活や七大戦運営などで本当に大変だったと思いますが、その中でも練習を積んでいた姿はチームを引っ張る背中そのものでした。改めて1年間おつかれさまでした。
④8月は距離を追い求めて練習してみようと思います
樫原里咲 長
①月初めから左前脛の張りによる痛みが強く、思うように練習を積むことができなかった。疲労が溜まりやすい体質なので、ちゃんとケアの方法を徹底していかなければ今までの様に走れないのだと思う。生活面はきちんと過ごせたが、練習をできない日が続くと精神的に辛くなることもある。走れる身体を整えて、陸上も日常生活も好循環にしたい。
②集団の力を借りつつ、今の自分にできる最大限の走りをしたいです！とにかく、自分に負けないこと
③コンパ等で先輩と話せてとても嬉しかったです。陸上への姿勢に刺激を頂いていました。充実した1年間をありがとうございました！
④
河村祐輝 マネ
①梅雨入りが遅かった影響で中旬までは雨が多くうんざりした。梅雨が明けてからは一気に暑くなり体力的にきつかった。暑さでやられている選手が多かったので給水やガロンの管理にも重点を置かなければならない季節になったと感じた。おまけにテスト勉強があり気持ちが滅入ったが、部活に支障をきたさなかったので良かった。
②選手全員が最高のパフォーマンス出来るようにサポートするに尽きる。他大の応援の声に負けないくらいの声の大きさでタイムの流し読み・応援をする。スタート地点に冷却スプレーか何かを置いておくので(多分)体温が上がりすぎないように、タオルに吹きかけてから首などに当てて体温を下げてほしいい、と思っている（特に長距離とか）。
③限られた時間の中で練習し、自己ベスト更新してきた先輩はとっても格好いいです。というかもう大好きです。七大戦でも覚醒してぶちかましてください！
④働く細胞と大塚製薬のポカリスエットとがコラボした動画をみんな見てね（㊟回し者でも案件でもないよ）。後、今月全然走れんやったなー。来月一気に月間走行距離250~300kmに戻して大丈夫かな～。
北川大雅 フ
①
②
③
④
木野峻 フ
①
②
③
④
木森正浩 長
①今月は充実した練習が全然出来なかった。暑さのせいか分からないが、今まで出来ていた設定ペースで走っても疲れがひどく、完走できないことが多かった。また、中旬に足の裏を痛めてしまい、1週間ほど走ることができなかった。スピード練の後のケアが足りなかったと反省している。
②七大戦には出場できません。選手の皆さん頑張ってください！
③1年間部をまとめてくださりありがとうございました。練習前の集合での一言で、いつも気を引き締めて練習をすることができました。
④
坂口恵一朗 長
①
②
③
④
菖蒲知花 短
①SDとスタミナをつけることに集中してやりました。
ジャンプ系が苦手で、(ハージャンやドリルの両足ジャンプ)
さらに走るときにこれらのことが意識できておらず地面からの反発をもらえている気がしない。結果すねも痛く体力の消耗がはやい。
②初試合なので試合の感覚をつかむ。
③試合頑張ってください！
今までありがとうございました！
④
白神優作 長
①ずっと膝の痛みが引かず、何をやっていたのかという7月でした。6月末では七大戦に間に合わせようと思っていたのですが、気持ちが折れました。ここで理想書きすぎましたごめんなさい。また、去年抱負で「七大戦のスコアラー」と書きましたが、スタートラインにも立てず論外ですごめんなさい。
②審判頑張ります。余裕があれば来年のイメトレしときます。
③4年生とのおもひで
翼先輩のTwitterを見ていつも心配でした気が気でなかったです。谷口さん新歓のマニュアル内渉に一任多すぎで発狂でした。ちはるん先輩材工女子のレア感を身をもって体感中です。田旗先輩ボクのファーストキスはあなたですマジファック。ひろひこ幹事長あのツーショットほちいです。泰我テンパイ七大戦ではボクのPB越えて下さいね←上から。としひろ先輩ちんこ。平野先輩感無量です。内田先輩ウガンダで5000m走って下さい。一応さとうさんうんこ。梶原先輩頭皮の方お大事にですボクのパーマはナチュラルですからぁ。立間先輩フィールドの頭脳、ツッコミ大好きでした。尾関先輩7/27に話せたのはホントにうれしかったなあああ。北嶋先輩お幸せに(心から)。諏訪先輩お幸せに(殺意)。藤島さんしごかれたかったです。衣絵先輩しりにしかれたかったです。泉先輩看病されたかったです。
全員カッコいい勇姿を見せてください。それぞれの全力をそれぞれの形で。最後の七大戦が皆さんにとって最高の七大戦になるよう心から祈ってます。
④
早田幸太郎 中
①今月は調子の起伏がかなり激しかった。元々調子の波はある方ではあるが、今月は特に酷かった。毎回調子を崩しつつも大事な大会前になると調子は回復して、大会では勝負に臨めるくらいにはなるのだが、今月にあった夏インでは全く調子が戻らず不甲斐ない結果になった。今は少し戻って、最近のポイント練習ではいい感じで走れているので七大戦は良い走りをしたい。
②予選から全力で、強い選手に食らいつく。正直いかに展開をかき乱すかということしか考えてません。
③もう1年たったのかとびっくりしています。すごく短く感じますが、1年間一緒に頑張ってこれて良かったです！七大戦で完全燃焼しましょう！
④七大戦に向けてムードが高まってきていて本番がとても楽しみです！
執柄翔輝 短
①
②
③
④
西哲平 フ
①
②
③
④
二宮佑樹 短
①今月は大会に諸事情で出場することができず、七大戦に向けてトレーニングした月だったと思います。月の大半が雨でなかなか走るトレーニングは積めなかったように感じましたが、やるべき事は一応やれたので、あとは本番に力が出せるかだと思います。
②壮行会で話した事と、得点を取れるように貢献する事。
③1年間、P長と主将という大きな役割を兼任して、やり遂げたことを本当に尊敬します。短距離のメニューも、どういう意識をもって行うのか、目指すタイムはどれぐらいか、いつ追い込んでいつ抜くのかといった事がしっかり考えられていて、目指す方向が分かりやすかったように思います。これだけ頑張った翼先輩が報われないのはあまりにも不公平なので、100mでPBを大幅更新することを祈ってます！！
④
野中大地 長
①先月調子を崩していたので、上旬まで基礎固めに重きをおきました。具体的にはポイント練習をやり切ることを第一にペースの設定をしました。その期間上手いこと練習が積めたこともあり、中旬にあった夏イン10000mでは目標の3分30で回しきることができました。そこから3000mSCに必要なスピードを強化するメニューを中心にして、ハードルを置きながらペース走をして持久力維持とハードル練習も交えたメニューを下旬に行いました。3分15のペースで余裕をもって走るということも出来てきたので、今できることはやれたかなと思っています。テストもだいぶん春学期と同様にだいぶん苦しかったですが、最低限の睡眠時間を取ることはできました。なんとか耐えてる(気がする)。
②1500mOPと3000mSC対抗に出場します。1500mOPは前日刺激と、九州CS標準が切れてないのであわよくば狙っていきたいです。3000mSCは9分台で走ることを目標に頑張ります。入りは温存のために足をかけてハードルを跳びますが、後半出し切る場面では練習した黒人跳びもどきを発動したい。それくらいの余裕が欲しい。
③1年間主将のお務めご苦労様でした。七大戦での活躍楽しみにしてます！
④東京マラソン当たりますように！！
野中友貴 長
①今月はフォームの改善を意識して走りました。すぐに改善されたというわけではありませんが、下を向いて走らないように意識していたおかげで気持ち良くなったのではないかと思います。これからも続けていきたいです。一方でシンスプリントが頻繁に痛くなるようになってしまいました。場合によってはしっかり休養して治そうと努力しましたが、まだ治っていないので今後も気をつけたいと思います。
②応援頑張ります。
③短い間でしたがお世話になりました。就活もあるのに、すごいと思いました！お疲れ様でした。
④
広城芳樹 短
①今月は風邪と足の痛みであまり走れなかった。
②22秒台出す。
③今までお疲れ様でした！先輩の作るメニューは大変きつかったですがすごくためになるものでした。主将、パート長と２つもこなしてしまう先輩は本当にすごいと思います。今まで本当にありがとうございました。
④四年生の先輩方今までお疲れ様でした。
福田理仁 長
①練習はそこそこ積めたが、そこそこどまりになってしまった。
②出場全種目で自己ベスト
③一年間お疲れさまでした。主将とP長、さらに七大戦の運営に就活と、とても大変だったと思います。それでもここまでやって来た先輩をホントに尊敬してます。七大戦での大活躍を楽しみにしてます。頑張って下さい!!
④暑い
藤井稜 フ
①今月は1週目がトライアル、2週目には夏インがあった。夏インでは雨が降りコンディションはあまり良くなかったが、PBを更新できた。助走スピードもよく出て、腰も乗っていた。調子も上がってきていていい流れで七大戦を迎えられそう。
②七大戦ではOPの走幅跳と100mに出場する。走幅跳では6m30は最低でも跳ぶ。100mは11,70を切れるように走りたい。
どちらもPB出していい流れを九大にもっていきたい。
③1年間、パート長も掛け持ちしながら主将のお仕事お疲れ様でした！
気軽に話しかけてくださって、本当に有り難かったです！
④数理統計学の落単、ワンチャン
本多優作 長
①今月はフォームを確認してもらえる機会が多く、今まで大丈夫だと思っていた間違いに気付くことができました。ただ、すぐに改善する事が難しく、七大戦までにほんの少しでもマシに出来たら良いな…というのが現状です。テスト勉強の具合も中々ギリギリで、綱渡り状態です。そういった意味で今月は中々濃い月となりました。
②ベスト更新です。頑張ります。
③1年間お疲れ様です。主将という肩書を背負いながらの活動はとても大変だったと思います。九大陸上部として1年やってこれたのは先輩の尽力のおかげです。本当にありがとうございました。
④
松本大輝 フ
①土曜の集中講義が終わり、平日以外はまともに参加できるようになったものの両立の厳しさを実感した7月末の今日この頃。100t計画も夏イン前には達成し、130t近くを扱いました。腹筋も『お願いマッスル』をリピートさせながらバイトのない日は確実にやって来ました。結局は「寄り道、脇道、回り道、しかしそれらもすべて道！！（スマイルプリキュアより）」なんだなと思います。疲労の抜き方などは知らないけど、節目の集大成、4年生の先輩方のためにもいい投げしたいな。
②砲丸投げ12m越え 円盤投げ34m越え 2種目とも得点を稼ぐぞい！！
③お疲れさまでした！最後は走り散らかしましょう！！
④フィールドブログで暴れすぎてごめんなさい。
三宅花 短
①今月は練習に参加できないことが多かったです。その分家では筋トレは欠かさず行いました。練習ではスタブロを使った練習を先月より多く行いましたが、まだまだという印象です。
②はじめての陸上の試合なので、試合の流れや集中力の持っていき方などを知れたらいいなと思います。全力で最後まで走り切りたいです。
③いつもご指導ありがとうございます！
④七大戦頑張ります。
横松和 フ
①
②
③
④
吉澤里菜 マネ
①選手の七大戦に向けた練習を、より選手に近い目線でサポートできるように心がけました。
②七大戦では、応援を全力で頑張ります。また、記録の更新や、給水などをスムーズに行えるように頑張りたいと思います。
③翼先輩、100メートル対校頑張ってください！全力で応援します📣いつも、面白くて、誰よりも練習熱心で、そしてすれ違ったときに、柔軟剤のとてもいい香りがする先輩だなって思ってました笑 翼先輩なら、いい結果が出せると思います！そして、主将お疲れ様でした。とても頼りになる主将でした。これからも、遊びに来てください。待ってます！
④