名前:姉川将大
学年:1
パート:短距離
①ほとんど練習がなかったので10種の技術的な練習は全く出来なかったが、自宅で毎日筋トレ出来たので充実していた。なかなか体重が増えないので食べる回数を増やそうと思う。
②勉強を頑張る
③単位を落とさない、コロナにかからない、
④コロナ収まれ
名前: 黒澤薫史
学年: 1年
パート: 短距離
①ほとんど休養する月だった。
②試験も終わるので、モチベーションを上げていく。数ヶ月後は試合があるという意識を持つ。
③生活リズムを整えることと、学業も部活も目標を定めること。
④
名前:畠山広聖
学年:1
パート:短距離
①左太ももをしっかりと肉離れしました。完治目指して筋トレ頑張ります。
②理ディシフルA
③量子力学頑張る。
④猛烈にプリン作りたい(テスト前日)
名前:吉田多寛
学年:1年
パート:短距離
①今月はほとんど陸上のための時間を作ることができなかった。緊急事態宣言の発令を言い訳にしていた自覚があるため、春に向けて2月3月頑張ろうと思う。
②実は、事故の怪我が開けてからスパイク等を履いておもいっきり練習をしたことが無い。そのため、怪我をしない身体作りに努めようと思う。
③未だに大学陸上部に入って一度も試合に出ていないので、なんとか試合にでて納得のいくタイムを出したい
④小型二輪免許取得できました。早く手続きしてバイク受け取りたいです。ちっさいバイクやけど。（事故に遭わないように細心の注意を払って乗りたいと思います）
名前:岡田太一
学年:1
パート:フィールド
①1月は自粛要請があり、室内での筋トレが主になりましたが、個人的には筋力不足を見直せる機会であったので充実した練習を積むことができました。
②2月も引き続き筋力向上を目指すとともに、春先に向けて少しずつスピードを上げた走りをしていきたいです。
③今年はまず怪我をしないこと！次に少しずつ記録を戻していくこと！を目標に、来年に向けた長期的な練習にしていきたいです。
④最近は廃人生活が続いています。春休みはもう少し活動的に動きたい。
名前:川野賀大喜
学年:1年
パート:フィールド
① モチベーションが今までで一番低かった。反省したい。パート内でのズーム筋トレに休まず参加できたのは良かったと思う。
② もうすぐ期末試験も終わるため陸上に割く時間を増やしていきたい。今後、全体練習がどうなるかは分からないが練習に対するモチベーションを高く持ちたい
③ 自己ベストを出す
④ 五等分マジアツい
名前:栗原悠里子
学年:1
パート:フィールド
①集まって部活するのではなくzoom筋トレだったのでやる気の維持が難しかった。毎日ストレッチをするという目標だったが、忙しい日は適当にやってしまうなど改善すべき点があった。また、睡眠時間を十分に取れない日があった。
②時間がある日は走りに行く。毎日ストレッチをしっかりする。レポートなどの提出物を計画的にやって睡眠時間を確保する。
③勉強と部活の両立を頑張る。忙しい時でも手を抜かないようにする。
④
名前:藤 虎康
学年:1
パート:フィールド
①1月は家でできるトレーニングを行った。zoom筋トレにはできる限り参加し、質の高い練習を意識した。
②2月は体力を戻すことを目標にする。年末に他大学の人と練習をして大きな力の差を感じたのでモチベーションは落ちてしまっているが、できるトレーニングをしようと思う。
③2021年は大会でベストを出せるようにしたい。練習場所が完成するので、大学での練習方法を確立したい。
④目標を具体的に達成できている姿が正直今はイメージできていない。目標がしっかりしていないため普段の練習でのモチベーションも落ちてしまっているのだろうと思う。
名前:樫村郁哉
学年:1
パート:中距離
①練習が再開するまではジョグ中心だったが距離も短くあまりいいものではなかった。再開直後のポイント練が1回垂れてしまったが、そのほかはなかなかにいい感じに消化できた。疲労もすぐに抜け、怪我の兆候もない。下旬にモチベーションが過去最高に高まった。
②基礎のジョグを大事にしたい。上半身の補強を取り入れたい。
③1500 は4’20”00切り800は2’01”00切り
④
名前:今田雄太
学年:1年
パート:長距離
①期末課題などの影響で寝不足になってしまったからか、体調を崩してしまい思うように練習が積めない時期がありました。しっかりと計画性を持ち、規則正しい生活を送ることの大切さを改めて感じました。
走りの方ではキツい時にしっかりと腕振りを意識できるようになってきました。まだまだ重苦しい走りから脱却できたとは言えませんが、少しずつ成長は感じられているので切り替えて頑張りたいです。
②しっかりと距離を踏むこと。モチベーションを落とさず、練習を継続させること。怪我を悪化させないこと。
③PBに迫る走りができるように頑張ります。大会が開催されればしっかりと全力を尽くします。また、勉強の方も気を抜かずコース選択で困らないように頑張ります。
名前:笠置悠真
学年:1
パート:長距離
①今月はあまり距離を走れなかった月でした。また、ジョグを元通りに走れるようになった月でした。ジョグを再開した直後に少し脚の筋肉に張りがありましたが、翌日治りました。様子見で走らなかったり、走ったりを繰り返して、1月中旬になってしまいました。少しずつ慣らしたおかげで、結果ケガなく1月を終えることができましたが、もう少ししっかり走ってもよかったかと反省しています。あと、柔軟は毎月向上しています。
②ジョグを距離やペースを上げていきたいです。まずは長く走りたいです。ゆっくり1時間くらい走って慣らしたあと、少しずつ速いペースで走りたいと思っています。
③抱負
lv1 留年しない、怪我を防止する
lv2 専攻を頑張る、高3の体力に戻す
lv3 高GPA 、先輩らとレースで競う
金子翔大郎
1年
長距離
①1月の振り返り
緊急事態宣言が出てから1人で走ることが多くなった。1月の中盤までは毎日しっかり走ることができた。しかし、後半からは右膝から上が痛くなり、まともに走ることができなかった。今は全体練習自粛中なので、この間にしっかり治して、全体練習が始まってからみんなと一緒に練習ができるように頑張りたい。
② 2月の目標
全体練習が本格的に始まると思われるので、しっかり練習ができるように走る前にしっかり体操をし、走り終わったらケアをして怪我をしないように心がけたい。
③2021年の抱負
5000mで15分台をだす！
名前：吉良瑞希
学年：1年
パート：長距離
① 1月は、時間的に長く走るということを目標としてきましたが、全体的に見ると意識して40分から60分間走れたと思います。ただ、一度中旬ごろにモチベーションの低下と寒さにより少し走らない期間ができてしまったので、そこは反省です。1月は集合練習をすることができず、自分で練習管理をしなければならなかったので、そのあたりが弱みとして出てしまったように思います。来月以降も長く走るという目標は変わらないので、しっかりと継続して、気持ちが乗らないときには20分とか30分でもいいからまず走り始めてみるということを意識しようと思います。
② 2月の目標としては、これまでと変わらず長く走るということです。最近は時間的に長く走るということには慣れてきましたが、時間の長さゆえに走ることが億劫になる時期が1月にはあったので、2月は、そういう時にはまず外に出て20分でも走ってみるということから始めるなど少しずつ継続ということを意識していきたいです。同時に1月よりも意識して行っていきたいのは筋トレです。半年以上のブランクで筋肉は全然なくなっているし、そろそろ入部して走り始めてから3か月ほどたったということもあるので、これまでよりも意識的に筋トレや体幹トレーニングを行っていきたいと思います。あとは体調管理をしっかり行うことです！
③ 2021年の抱負は、陸上に限らずですが、自分で考えて有意義な時間の使い方をするということです。昨年は初めての大学生活で、しかもほとんどオンライン授業で時間管理がほとんど自分次第というところもありました。そんな中で、ついだらだら過ごして時間を無駄にしてしまったことが多かったので、今年はそのような時間を自分のためになることに使いたいです。そのために、読書を積極的に行っていこうと思います。今まで、読みたいと思って本棚に眠っていたもの（陸上に関する本もあります！）、今後の専攻のために読んでおきたいものなど考えてみたら結構あったので、これを機にたくさん読書をして知識を豊富にしたいです。走りに関しては、今後どれだけ試合に出られるかはわかりませんが、今年のうちに1度800mを走ってみて今の自分がどれだけ走れるのかということを確かめるだけでもできたらいいなと思っています。
④ 大学の期末ってこんなにレポートやらテストやらに追われるんですね…。毎日気になって気分が落ちつきません。そのくせレポートをたくさん抱えているにも関わらずつい先延ばしにして（2021の抱負で有意義に時間を使いたいとか言っていた人はどこへいったのやら…）、新しいアニメに手を付け見事にハマるという事態です。このままではまずいのであと少しの間はアニメと漫画を制限して全力でパソコンと向き合いレポート作成に精を出したいと思います…。
名前:新藤倫太郎
学年:１年
パート:長距離
①そろそろジョグ＆ストロールが習慣化してきました。別の味方をすれば、それしかしてないということですが、「継続は力なり」の言葉を信じて続けていきたいと思います。走るのも歩くのも、いまだにスピードは遅いですが、１時間くらいは普通にできるようになりました。長距離走者としては普通ですが、体力の回復を感じられるようになりました。
②恐らく２月も練習内容はジョグ＆ストロールになります。習慣化したものをこれからも習慣として続けられるように、そして流行りの病にかからないように、よく食べ、よく寝て、よく運動するようにしていきます。
③今年はトップに立つ人がどのように考えて動くのかについて考えてみたいと思います。政治のトップ、九大のトップ、陸上のトップ（＝勝つ人）たちが何を考え、何を基準に行動するのか、しっかりと観察してみたいです。
④「冬来たりなば春遠からじ」・・・・早く春が来て欲しいですね。もうリアル雪の進軍は気がすみました。
名前:岡野有亜
学年:1
パート:マネージャー
①2021年になった気がしません。部活に1度も行けていないのが信じられない…いろいろ衰えてそうで怖いです
②部活に行ける日まで体調を崩さない
③好奇心を大切にする、あとは部屋の散らかし具合を調節する
④2月はバイト繁忙期なので頑張ります。1日中寝転がってamong usしてたい
垣下萌映
1年
マネージャー
①今月は部活に一度も行けていなくて､タイムがきちんと測れるか不安です。
②今月こそは部活に行きたいです。
③部活とバイトの両立ができるようにします。先輩に聞かなくてもマネージャーの仕事ができるようにしたいです。
④春休みですが予定がバイトしかありません。
名前:北垣萌
学年:1年
パート:マネージャー
①全く活動に参加出来なかったので寂しかったです。
あとレポート課題の量がえぐかったせいで何度も死にかけましたが、結果的には全単位守りぬけたので本当良かったです。
②1回1回を大切にする！冷静にタイムを測る！
③健康で文化的な生活を営みたいです。早寝早起き頑張ります。
④スーパーカップのほうじ茶味が美味しすぎてびっくりしました。大好きほうじ茶。