名前:森優和
学年:1
パート:フィールド
①七大戦では三段跳に出場しました。調整期間は本数を調整しながら強度高めの練習をしました。当日は移動の疲労をかなり感じ心配でしたが、バネは意外とたまっていた。おかげでPBタイを出せたので、今回の調整を今後もやっていきたいと思う。
②記録会で100mに出たいと思っているので11.6を切りたい。
③友達と旅行。地元の友達に会う。
④早くテスト終わらせたい…
⑤七大戦 三段跳 13m30
名前:矢木聖一朗
学年:1年
パート:フィールド
①自転車の怪我のおかげでしたいことを全然させてもらえませんでした。七大も出ることができず悔しいの一言に尽きる
②自分に課している課題をこなしてパワーアップする。
③1日中高跳びし続ける（めちゃめちゃ根性練）
④川野賀さんの三段跳びに惚れてしまい高跳びに出かけてしまいましたがそこをグッと堪えられたのが成長かなと感じます。おかげで今年から三段跳びも少し視野に入れながら練習していきたいと思います。
⑤なし 気分が乗って出れる大会があったら出たいかなと思ってます。その際はとりあえず190かな
名前:高木淳匡
学年:1年
パート:フィールド(投擲)
①怪我で出場することが叶わず、モチベを上げるためだけに参加したのですがとてつもなくいい刺激をもらいました。同じ投擲の山崎くんが決勝に残りポイントを稼いでいた姿や、梁さんのやり投げの姿を見てやっぱ投げたいなと思えました。迷わずやれることをやって行けたらいいなと思えるいい大会になりました！！
②肘の完治に向けてストレッチによる肩甲骨周りの柔軟性強化、負担のかからないフォーム改善へ試行錯誤を続ける。
あととにかくウェイト。特に胸、背中、足。
③とりあえずテスト明けにジブリ展に行きます。散財する予定です。1人参戦は寂しいのでお声がけください。あとは三重に行きたいです。伊勢神宮、鳥羽水族館、スペイン村…魅力がありすぎます。免許取るのはいつになることやら。
④七大戦で3個上の同じ高校出身の先輩と会えたのがめちゃくちゃ嬉しかったです。写真撮れなかったのが心残りですが。お盆に母校の陸部に参加するので先輩風を吹かせつつ、旧帝入って陸上続けることを猛プッシュしようと思います。
⑤なし
名前: 鵜木優羽
学年: B1
パート: フィールド
① 7月は暑かったり雨が多かったりしましたが、練習を予定通りこなすことができたのがよかったと思います。七大戦の日体の調子はとてもよくて、コンディションをうまく調整できたのは自信になりました！ただ、その分助走にスピードがついて練習と感覚がちがって踏み切りをうまく合わせられませんでした。でも今回の大会で踏み切りや助走に課題がたくさん見つかったのでそこを伸び代だと思って1からまた頑張りたいと思います！また七大戦では初めてあんなにたくさんの人から応援してもらえてとても嬉しかったです！改めて応援ありがとうございました！！特に跳ぶ瞬間いける！って言ってくれたのが聞こえてきて力をもらえました！また細かくアドバイスをくれたり、自信をつけさせてくれた矢木くんに心から感謝します。
あとスプレッドシートを1ヶ月間書き続けられたのがよかったです！
② 8月の目標は体力づくりとスピード強化、助走の修正です。気温がさらに上がってきますが、それに負けずに練習する体力をつけます。また、スピードをあげて助走に活かして、跳躍に幅がでるようにしたいです。助走はもう少し角度をつけて、踏み切りに真横から入らないように修正します。週4の練習になるので毎日目標を持ってがんばります！
③ 夏休みしたいことは特にありませんが、練習が週4になるので走りと跳躍の技術をもっと伸ばしたいです！あとは夏休みは久しぶりに福岡に帰ってくる友達と遊びます！それから9月には免許合宿に行くので免許を何としても夏休み中にとります〜
④ 誕生日を初めて起きてむかえたのですが、0時ちょうどに友達に祝ってもらったのが嬉しかったです！いろんな人からかわいい誕プレももらって最高の誕生日になりましたー！あとはテスト勉強で徹夜が続いたのですごく眠いです。
⑤ 走高跳 1m35（7/23 七大戦）
名前:川崎未紘
学年:1年
パート:フィールド
①膝と足が痛むので痛みと相談しながら練習することができた。また走っている時のフォームを意識した。特に、前傾姿勢にならないことと足が流れないことを意識した。この意識はこれからも続けていきたい。七大戦は、練習してきたこと（助走や着地）が上手く出来ず悔しさの残る大会になった。跳躍練から本番を意識してやっていこうと思う。
②膝と足の痛みをできる限り無くすこと。熱中症にならないこと。腿上げの姿勢で走れるように意識すること。
③車の免許取得。BBQ。サッカー観戦。野球観戦。LIVE参戦。花火見に行く。いちご飴食べる。垢抜ける。
④今ハマってるドラマは、トリリオンゲームです。ハマってるYouTuberはいだちゃんねるとかっつーです。
⑤七大戦 女子走幅跳OP 4m21
名前:三井百萌
学年:1年
パート:フィールド
①4月からずっと悩まされてきたシンスプがだいぶ良くなってきました。今までつま先接地が原因だと思って、フラット接地を意識して走っていたものの動画を見ると全然できていませんでした。しかし梁先輩に足首を直角にして接地すると最初に母指球が着くということを教えていただいて以降、そのことを意識しながら走るとつま先接地になることが減り、同時にシンスプもかなり改善しました。救世主です。大感謝です。また川野賀先輩に走りの後半で体幹を意識することを教えていただいたり、さとぼぉ先輩に押し出しやバウンディングのポイントを教えていただいたりして、7月は自分で直したいと思っていてもどうしたらいいか分からなかったことを先輩方に教えていただけることが多い月でした。最高の先輩方に恵まれて私は幸せ者です！
七大戦では、目標を4m70（目指せ4m80）跳ぶことと決勝に残ることにしていました。結果、自己ベスト＋25cmの4m88、5位で目標を達成することができました。正直4m80以上は厳しいかなーとか資格記録的に決勝残るのもぎりぎりかなーと思っていたのでここまで跳べるとは思っておらずびっくりしました。数値的には満足いく結果でしたが、跳躍自体はまだまだ改善点があるので、CSに向けて練習を積んでいきます。跳躍前にスタンドから名前を呼んで応援してくださったのがとても嬉しかったです！ありがとうございました！
②熱中症にならないように気をつけつつ、暑さにへこたれずに基礎を大切にしながら練習することです。
③水風船、流れるプール、ウォータースライダー、浴衣でお祭り行く、手持ち花火、仮免取る、高校の友達と遊ぶ、旅する
④羽田空港で慌てて買ったお土産がMade in 福岡のものでショックでした、、、
⑤七大戦：走幅跳 4m88 (-0.9)
名前:山﨑充眞
学年:1
パート:フィールド
①長くなります。七大戦は大学入ってから初めてのでかい大会で、大会の時の雰囲気を久しぶりに感じれてよかった。のがさんの3段をはじめとしていろんな人が活躍している姿を見て良い刺激になった。また普段関わりのないパートの人と話せたり高校の同期や先輩と再会できたりしたのもよかった。競技に関しては、対抗で投擲3種目出場し一応全てPBだった(重さ変わるからそりゃそう)が、結局1ポイントしか稼げなかったため不甲斐ない結果となった。勝負に負けた。陸上競技は記録が全てだが、対抗戦は順位にこだわりたい。1日3種目はきつかった。混成選手はすごい。でも来年は投擲4種目コンプリートしたいと思ってみたり。来年はハンマーに関しては割と優勝できそう。(専門でやってる人いなかったはず)ハンマー1位円盤3位表彰台で計10点稼ぎます！今回はハンマーが1種目目かつ九大1人1年生1人アウェイ状態でめちゃ緊張してたんですけど応援のおかげでだいぶリラックスできました。ありがとうございました。欲を言えば来年はもっと多くの人に見てもらいたいです。オーディエンスが多ければ多いほど興奮して記録伸びます。それと七大戦アルバムに自分の試合中の写真1枚もなかったの結構ショック。あと個人的には来年は歴代初？の総合3位狙えるんじゃないかなーって思いました！
②8/11の夏季記録会で九州CS参加標準記録を切る。投げまくる夏にします。
③帰省して地元の友達と遊ぶ！あと初の夏フェスに行く！！！！今のところラシュボ3日目とワイバン3日目に参戦しそう。他にも夏フェス行く人いたら誘ってください^_^
④二外落とした時の対処法を知りたい。
⑤
7/1 下関ナイター
男子共通円盤投げ(2.000kg) :21.37m
7/23 七大戦
男子対校 ハンマー投げ(7.260kg):28.74m
男子対校 円盤投(2.000kg）:26.83m
男子対校 やり投（0.800kg）:32.98m
名前：小野慧大
学年：一年
パート：フィールド
① 七大戦の幅跳びでは1本目で踏切を気にしすぎてそこからうまく助走の勢いをつけられなくなった。他の部分は練習不足だった。マイルは思ったよりは走れ、これから距離走っていけばいい感じになるかも知れないと思った。
② まずは八月半ばにある大会に向けて調整したい。その後は免許合宿に行くので時間を見つけて一人でできることをやりたい。
③ 大学に入学してから体重が８kg減ったので４kgほど増やして６０kg台に乗せたい
④ 無し
⑤ 七大戦 走幅跳op５m１８
マイルop
名前：浅野琢翔
学年：1年
パート:中距離
①七大戦は400のOPに出場した。初めてのレースで緊張したが、これまで走ってきた400よりはいいタイムが出せたので良かった。ただ最後のストレートがスピードを出せなかったのは走り込み不足とフォームの問題もあると思うので改善していきたい。
②400と800で行きたいと思うのでスピードはもちろん、体力ももっとみにつけたいとおもった。600の練習に取り組んでスタミナつけたい。筋トレしてスピードつける。
③九月旅行ばっかだから8月バイトいっぱい入れてお金いっぱい欲しい。宮古島と韓国楽しみ
④遅くなってすいません。
⑤七大戦400m 57"27
名前:阿部竜成
学年:一年
パート:中距離
①七大戦のopの1500を走った。自分のペースで走って最後上げることができ、PBを更新することができた。最後まで手をふって足を動かせる体力がまだないので日々の練習で鍛えていきたい。スタートの後もうすこし良い位置につければ久間ちゃんに着いていけたと思う。七月はスパイクが届いたので初めてスパイクで走ってみた。もっと走って足の筋肉をつけたい。
②8月はほぼ地元にいるので、地元でも今までやってきたことを忘れないように練習を続ける。
③遊ぶ、沖縄行く、免許とる
④2外がやばかったです
⑤OP1500m 5’’13’’80
名前:久間聡明
学年:１年
パート:中距離
①七大戦、100と1500のOPに出場しました。大学入って最初の出場機会でしたが特に1500はよいスタートを切れ、気持ちよく走れましたが、最後にやたら余力が残っていたのを鑑みるともう少しペースを上げられたような気がしています。100は普通に面白かったです。
②ペース配分、調整をうまくできるようにしたいです。暑さに負けず、倒れる前に止められる自己管理能力も身につける。
③宮坂さん、夏祭りのお誘い待ってます
御朱印巡り、温泉巡り、城巡り
ちいかわ×阪急のイベント
④テスト勉強の方がパズドラよりおもろい
⑤1500m OP:5”06”94
100m OP:12”40
名前:山口修志
学年:1年
パート中距離
①七大戦のOPで1500mを走った。走り始めから自分のペースを意識して走った。最後にあげてゴールできた。最初から一定のペースで走れるようにもっと意識しようと思った。スパイクを買って筋力もつけたいと思った。
②地元でできることをする。
③地元に帰る。車の免許を取る。箱根行く。東南アジア旅行行く。
④上白石萌歌推しです
⑤OP15005分32秒
名前:山田将大
学年:1年
パート:中距離
①下関ナイターで七大戦の枠を失ったところから始まり、怒涛の1ヶ月でした。100と400に出ることになってからは、短長練ばかりしていました。
七大戦では、100は目標の11秒台が出せたので良かったですが、400は物足りない結果となってしまいました(一応自己ベストではあるけど)。同日3本目のマイルで、前半23秒台で突っ込んでしまってラスト垂れましたが、多分これはジョグを全くしてなかったので、3本耐えられる足がなかったように思います。他の皆さんの走り見てすごいモチベ上がったので、これからまた800に戻って頑張りたいと思います。
②ちゃんとジョグをする。高校の練習にもお邪魔するので走りすぎて怪我しないようにケアする。
③遊ぶ、走る、金稼ぐ
④誰か一緒に単発バイト入りましょう
⑤下関ナイター 800m 1'59"87
七大戦 100m 11"88
400m 51"96
マイル4走 ラップ53"6
名前:米田陸人
学年:1年
パート:中距離
①七大戦で400とマイルに出ました。スパイクがギリギリで届いてあまり慣れないというのもあって思い通りの走りはできなかったけど、またリベンジしたいです。マイルは楽しかったです。次からアップはしっかりしようと思いました。
②最近もっと長い距離走り込みたいなと感じる。
③古典文学や思想を学ぶ
④もう大学生になって半年たったということに焦りを感じる今日この頃
⑤OP400m 54"55
OPマイル 3"41"35
名前:池田環
学年:1年
パート:長距離
①:特に怪我をしたわけではないが疲労が溜まって本来の練習をすることができなかったことが多かったですし、7月は自主練もほとんどできなかった。七大戦でも悔しい結果となってしまい自分の実力不足を痛感しました。
②:怪我をしない範囲で自分の限界に挑戦したい。8月はしっかり距離を走って秋冬の土台を作りたいです。海外にも行って忙しくなるとは思いますが、体調管理には気をつけます。あと直近の目標だと力学基礎で再試/再履修を絶対に回避したい。
③:🌏🎣🌍
④:ここのところ気合いと根性が足りない気がするので量をこなしてもっと忍耐強くなりたい。いや、なりたいではなくならなければならない。
⑤:1500m(七大戦) 4"24'43
名前:井手麻保子
学年:B1
パート:長距離
①怪我で全く走れず、モチベーションも下がり、体幹すらサボってしまうことも増えてしまいました。みんなは七大戦にちゃんと出場して、きらきら輝いていました。見ていてすごくわくわくするレースも多く見ることができ、楽しかったです。しかしながら、そんなみんなとジョグすらできない自分をどうしても比べてしまい、複雑な気持ちになってしまうことも度々ありました。そんな中で、昼休みの女子筋トレ部に参加し、優先輩の怪我した頃の話を伺いました。走れなくても、水泳やバイク、筋トレで速くなれると分かってとても勇気付けられました。さらに、7/29の佐賀長距離記録会で優先輩がPBを更新したと聞き、激アツでした。今月の後半は、吉良先輩の800はもちろん、とても良いレースを見ることができ、楽しかったです。次は自分の番になれるといいな。
②やっとゆっくりのジョグができるかもしれないという所までやってきました。怪我から7週間、とても長かったです。7月最初に目標としていた西医体もきっとDNS。本当はすごく出たかった。でも、ここで焦って無理すればこの苦行をもう一度することになりかねません。今が山だなと思って、自分が今できることを1つずつ愚直にやっていくしかないと思います。今月は筋トレ、水泳、バイク、ウォーク、そして慣らしジョグ(異変を感じたらすぐに止める)を頑張ります。
③免許取りたいです。あとはとにかくどこでもいいので夏祭りに行きたいです。これは9月ですが、放生会は絶対行きたいです。
④吉良先輩1年間長距離パート長お疲れ様でした！
⑤七大戦1500DNS
名前:大塚優斗
学年:B1
パート:長距離
①7月は大学入って初めて2週間くらい継続してジョグができたのが嬉しかった。ポイント練の1000×3本も，2分55ー3分くらいの間でこなせたのは大きい。
ただ，7大戦の5000は流石にきつかった。入りの1000を普通に2分台で行ったのはやばい。けど案外その時点では余裕があって，これが3000のレースだったら8分台はだせるなーって思った。
レース終わってからアホみたいに足が痛い。1週間空けて走り始めたが，30分くらいで危ない痛みが出たので断念。テスト明けてからゆる〜く頑張ります。
②夏合宿でたくさん走る。これに限ります。ふくらはぎの肉離れっぽいのを連発する癖を消したい。
③整骨院バイトの研修積んで人の筋肉をほぐせるようになりたい。あとは免許しっかりとって糸島の観光スポット巡りたい。
のんびりダラダラ本を読むだけの1日とかが欲しい。
④そういえば怪我した事ない部位ってあったかなと考えたところ，どうやらないみたい。
最近ウエイトトレーニングを始めた。ちょっと調子良さげ。
⑤７大戦5,000m
16分16秒
名前:新美朋彦
学年:1年
パート:長距離
①大学初戦を終えて、やっぱり試合は楽しいなと思いました。7月の練習は、コロナから復活して元気に走れる喜びを噛みしめて走りました。
②夏休みに入っても生活リズムを乱しすぎないようにする。走り込みで体力とメンタルを鍛える。
③部活の同級生と遊びたいです。
④パート長おつかれさまでした。みんなをまとめる姿、走っている姿、めちゃくちゃかっこよかったです。
⑤七大戦 5000m 16'25"46
佐賀記録会 3000m 9'10"77
名前:濱村洋斗
学年:学部1年
パート:長距離
①7月はジョグ以外にペース走に参加できた日もあり少しずつ体力が戻ってきていると感じられた。しかし七大戦のオープン5000mでは厳しい結果となった。目標は17分半だったが遠く及ばず18分かかってしまった。まだ高校時の走力にも達していないことが分かったので気を引き締めて取り組みたい。
②距離を踏んで基礎的な持久力を高める。夏合宿等の機会を有意義なものにするために毎日体幹や筋トレ、ケアを積極的に行う。
③走り込み＆高校の時の友達と会う
④七大戦を通して、走り、応援、その他いろいろ、九大の陸上部に入ってよかったと改めて思いました！
⑤七大戦オープン5000m18分17秒72
名前:宮本泰地
学年:B1
パート:長距離
①7月は5000mの部内TTから始まりました。七大戦も5000mを走りましたが、どちらも17分かかってしまってまだまだ戻りきれてないことを実感しました。前半は調子が良くなくてずっと軽めのジョグやペース走をしていましたが、後半は段々と走れるようになってきました。七大戦で先輩方や同期が走ってる姿を見てとてもいい刺激になりました。来年は対抗選手で走ってみたいってめちゃくちゃ思いました。頑張ります。
②とにかく距離を踏むこと、駅伝にむけて長い距離に対する体づくりをすることを意識したいです。しっかり駅伝で爆走できる土台作りをします。
③去年受験で奪われた夏を取り返します
④特になし
⑤七大戦 5000m op(17'22)
名前：平原美和子
学年:B1
パート：長距離
①7月の目標は、
1：七大戦の800mで自分の力を出し切ること！
2：6月と同様にストレッチと自己管理に気をつけて、ケガしない＆体力をつけること
でした。
7月前半の膝の大不調で800mの練習をほとんどしないまま、七大戦になってしまいました。当日は緊張せずに走れたので、自分の力は出し切れたと思いますが、もっと練習できてたら2分30秒台になったのかなとも思います、、
初めて800mを走ったときは全身がばきばきに筋肉痛になりましたが、3回目である七大戦後はほとんど筋肉痛になりませんでした。筋肉がついた気がして嬉しかったです💪💪
②1：距離を積んで体力をつけること！
2：ストレッチと自己管理に気をつけてケガしないこと
気が早いと思われそうですが、今の私の一番の目標は島原駅伝で4区を走って区間賞になることです。まだまだ実力不足ですが、絶対口だけにしません。夏休みは時間の余裕もあるのでとにかく走って最強の体力をつけたいです。ですが、ケガをしたら元も子もないので、2の目標もしっかりします。
③マリノアシティの近くのNOBOLTに行ってみたいです！海に行ったりカブトムシ探しに行ったりと夏らしいこともしたいです
④
⑤七大戦800m（2’43’04）
名前:星屋果歩
学年:学部1年
パート:長距離
①1500mのオープンに出場した。5'40を切るという目標が達成できなかったのは残念だった。付いていけるペースの人がおらず、途中でたれてしまった。マイルのオープンは、初めてのリレー種目だったので、とても楽しかった。
②ジョグの距離を伸ばしていく。帰省中も、夜などの涼しい時間帯に60分ぐらいのジョグをする。
③夏合宿、帰省、友達と遊ぶ、お笑いを観に行く
④
⑤七大戦1500mOP、4×400mOP
名前:室原碧人
学年:1年
パート:長距離
①7月からはjog以外の練習もした。jogのペースもだんだん速くなっているため体力ついたなと思います。後は遅いペースで長い距離を走る練習もして長い距離を走る抵抗も少なくなりました。七大戦は5000mと1500mのopに出場しました。5000mは人生初でした。5000mは入りのペースを維持して走ろうと考えてましたがだんだんペースが下がってあまりいい結果にはなりませんでした。積極でかな走りが出なかったことが心残りになり、1500mは序盤から積極的に前に出ました。最初、前の人が少なくて空いてたからという理由もありますが。5分は切れませんでしたが、悔いはありません。結果はイマイチでもいい経験になったと思います。
②今回多くの方がレースを走り、その結果を見ると自分は周りとかなり実力の差があると感じたため、ポイント練に混ざることを控え、8月はjogに専念しようと思います。5:00/kmのjogが60分難なくこなせるようになればいいと考えてます。後は長い距離を走る機会を増やしたいです。
③買おうと思っていたゲーム、ピクミン4を買って遊ぶことや帰省中に町を走りながら散策することをしたいです。夏休みにある興味のあるイベントも参加しようと思います。
④コミュニケーションって難しいし、僕は苦手な方だなと最近思います。他人との距離感を掴むのも苦手です。
⑤7/22七大戦
5000mop20:22:06
1500mop5:07:45
名前:井戸桜子
学年:1
パート:マネージャー
①七大戦めちゃくちゃ楽しかったです！レース展開熱すぎて最高でした。みんな同じ赤のユニフォームだったので、動画撮影中に何度か見失って誰が誰か分からなくなってしまったのでそこは反省です。すみません。でも、学べることも多くて本当に良かったです。
②まずは自分が夏バテでダウンしない。選手さんの暑さ対策もマネージャーでできる限りはやる。とにかく暑さによる体調不良者が出ないようにとことん気を配っていきたいです。
③いっぱい旅行の計画があるので楽しんできます！高校の友達にもたくさん会いたいです。
④ただただ夏休みが楽しみすぎます。
たくさん遊びたいです。
名前:大沼朋葉
学年:1
パート:マネージャー
①七大戦ほんっっっまに楽しかったです🙌かっこよくて痺れる試合、見させていただいてありがとうございました。動画係でしたが興奮しすぎて所々見切れてしまいました。とても反省。3000mSC皆さんオレンジ髪で途中誰撮ってるのかわからなくなりました。すみません。
②夏バテ、熱中症しないように給水にしっかり気を配る。特にジョグ組。短距離フィールドのメニュー始まると忘れがちになるので心掛ける。水がいる時はいつでもいいので呼んでください。
③早く免許取ってドライブしたいですね。あとは髪の毛ハイトーンとかにして遊びたい。
④ テスト終わったらジブリ展行きます。今のところ1人で行くつもりなので一緒に行こうみたいな方がいたら是非声をかけて下さい。そしてDiscord読むの結構楽しい。
名前:古藤優菜
学年:1
パート:マネージャー
①七大戦めちゃめちゃ楽しかったです！普段はあまり見ることのできないフィールド競技なども見ることができて最高でした！マネージャーとしては、オープンのときに人が多すぎて、九大生を見つけられずに動画を撮り逃したことがあったのでこれから気をつけたいです。大変申し訳ございませんでした。
②暑さに負けない！選手への給水だけじゃなく、ちゃんと自分も忘れずに水を飲んで、倒れて迷惑をかけないようにしたいです
③アニメをいっぱい見る。あとは夏らしいことをしたいです。花火、海、山登りとか
④お盆に3か月ぶりに実家に帰ります。実家にはいっぱい漫画があるので、読み漁ろうと思ってます。あわよくばこっちに連れ帰って夏休みの友にしたいです。
名前: 吉本凪沙
学年: 1年
パート: マネージャー
①少しずつですが選手のみなさんの名前を覚えてきました。ですがレース本番になると一気に見分けられなくなってしまいます。あとぼーっとして計測ミスしまうことがよくあります。
②短距離の計測も正確にできるようになりたい。選手の名前ももっと覚えます。（マネの皆さんに何度も尋ねるかもしれません🙏🏻）
③趣味を満喫します。1番の楽しみは推しの対面イベントです。美術展もライブもたのしみ。あとまたカメラをはじめるつもりなので、練習の様子や景色を撮って思い出に残したいです。
④不規則な生活を改善して健康的に過ごしたい。