December　２０１９

①今月の振り返り

②島原を終えて

③次のシーズンに向けての目標（10月の②）の到達度

④来月の目標、特に力を入れて取り組むこと

⑤年間MVP

　　・競技面

　　・競技面以外

⑥自由記入欄