名前: 黒澤薫史
学年: 3年
パート: 短距離
①月初めは芝で走る感覚を戻しつつあったが、途中から体調不良でなにもできなかった。
②学連の審判に行って人が走ってるのを見て、記録を出したいとかよりも、まず普通に走りたいと思えたのであせらず1から頑張りたい。たぶんここでやめたら後で後悔しかしないと思うので。
③米子なら湊山公園。最近城界隈で話題？の米子城跡があるところです。
名前: 近藤銀河
学年: 3年
パート:短距離
①練習にはほぼ全て参加できた。モチベーションの波もなく、毎回やるべきことを淡々と続けられて良かった。やる気がありすぎるわけでも無さすぎるわけでもなく、ちょうどいいくらいで維持が出来るようになってきた。生活習慣と食生活を整えて暮らしてきたのと、陸上一辺倒ではなく勉強、旅行、読書と色々やってみたのが良かったのだと思う。走りに関しては、真下に落とすのは意識しなくても出来るようになってるので、上体の脱力等もう少し細かいところまで意識を向けながら練習した。月半ば辺りで色んなところに痛みが出たが、温泉に浸かったら痛みが全て吹き飛んだ。ななのゆ最高でした。
②西日本記録会200mでシーズンインする。コーナーから直線への加速と上体の脱力、腰を入れるのが肝だと思うので、それを念頭に置いた練習をこれからも続ける。3月から少しずつ距離を絞ってスピード上げてきたが、もう一段階上げるつもりで4月はやってみる。その過程でまた痛みが出てくると思うが、その時はすぐに休んで温泉にでも浸かる。痛みが完全に取れるまでは一切走らないことを自分との約束にします。調子が良い時こそ走りすぎないのが大事なので。
③大濠公園？くらいしかわからんです。皆はもっと知ってそうです。
④春休みだけで本に2万円以上突っ込んだ。(エロ本や写真集等ではない)
⑤なし
名前:佐久間瑞貴
学年:学部4年
パート:短距離
①3月頭からずっと筋肉痛のような痛みが左腿外裏にあって、ついに走れなくなってきたから病院行ったら肉離れだった。
中旬に発覚し、1週間しっかり休んでシューズでスプリントできるまでは回復した。
とにかく疲労が全身に溜まってた。
寝ることの大切さと自分の体があまりに繊細なのだと感じた。
ハードルドリル等、軽い動き作りを朝きてしようってなった。
試合には出れなかったものの、シーズンインした皆さんの様子をみて、僕も頑張ろうってなったので頑張ります
②
ありがたいことに春インはほぼ確定で出れる。
400mhしか出れないのは申し訳ないが、マイルメンバーが少しでもいい走りを本番にできるように、メニューの組み方等関われるところで貢献していきたい。
今月の目標は、ハードルをスパイクで走れるようになること
③
大濠公園よかったです。
しりとりしながら見たのであんまり景色頭に入りませんでしたが。
④
最近昼寝と湯どころでマッサージ風呂に無限に浸かることにハマってます。無。
⑤
学連競技会 棄権
名前:中野萌
学年:3
パート:短距離
①腹部と臀部の筋トレに注力できた。前腿が肉離れしそう。してるかもしれない。大牟田記録会を楽しみにしていたので、すごくショックだった。
②腿が回復するまでは、極力走らずウエイトをメインに練習する。試合のための調整練習と追い込む練習とのメリハリをつける。減量。
③人丸神社とロケット公園(ローカルすぎて誰も知らないと思いますが)
④ミルク案件面白すぎました
名前:吉田多寛
学年:3年
パート:短距離
①weight(体重)が減ったのに戻った。weight(筋トレ)は順調に戻った。ベンチが想定より戻っていたが、これもきっとweight(体重)増加による副産物なので、一旦はweight(体重)を減らすことにあと1ヶ月くらいは注力したい。
②減量するが、筋力を落としすぎない。5月以降の走りで怪我につながるような痩せ方をしないのが第一目標です。
③超超地元の毛馬桜之宮公園です。大阪城公園まで大川沿いにずっと3kmほど続く縦に長い公園なのですが、真っっっっすぐずっと桜が続いていてオススメです。ジョギングやサイクリングにも最適です。最寄駅は大阪環状線「桜ノ宮駅」です。この駅は大阪環状線の駅にも関わらず、桜のシーズンと天神祭の以外で用事がありません。桜の季節に是非。
④来年の卒業式どう臨もうかな〜〜〜〜
名前:姉川将大
学年:3
パート:フィールド
①1.2月の遅れを取り戻すべく部活がない日もウェイトに取り組んだ。足に少し負担がきているので、試合までには万全の状態にしておきたい。
②とりあえず大きな怪我をしないように身体に気を付けつつ、試合に臨みたい。試験も近づいているので、1日1日を大事に過ごしたい。
③地元久留米の家の近くの浦山公園という公園に思い入れがあるので、そこの桜が好きです。
④
⑤
名前:岡田太一
学年:3
パート:フィールド
①楽しく最後を締めくくれました！試合は足が合わずにダメダメでしたが。
②短答問題を中心に、とにかく知識を詰め込み、論文も1日1つは起案したいですね。
③石手の河川敷は綺麗ですよ。
④副将ですが、4月から休部させてもらいます。試合は見に行きますので、皆さんの活躍、成長を期待しています！
⑤3/18 13m30
名前:川野賀大喜
学年:3
パート:フィールド
①濃い1ヶ月でした。引っ越し等でなかなか練習するのが難しいと思っていたがギリギリなんとかなった。学連は記録を出そうとしすぎて失敗した。記録会は結果より自分の動きを気にして出場したいと思う。
②継続的な練習。ウェイト(週2)。平日部活に行けないときでも公園やら平和台やらでちゃんと練習する。
西日本 三段跳 助走は腰高く。空中はリラックス。オンとオフの切り替え。足はしなやかに。
朝日記録会 400H こけない。
③二河公園
④狐狼の血 level2を見ました。ヤクザものの映画です。僕の高校の近くが舞台です。よく知った土地で銃撃ちまくってました。
⑤学連 三段跳 13m49(+2.6)
名前:栗原悠里子
学年:3
パート:フィールド
①対面の就活増えてキツかったです。部活に行けない日も多く、シーズン前に何もできていません。
②伊都住みになるので部活に行きやすくなるのではと思っています。ただ就活がどうなるか本当にわからないので、4月いっぱいは部活にあまり行けなくても自主練でなんとかやっていくくらいの気持ちも持っておきたいです。
③（自分の）近場でいうと呑山観音寺と駕与丁公園です。
④めっちゃ迷っていたけどゼミ決定しました。目標１つ達成です。
⑤なし
名前:重石拓郎
学年:3年
パート:中距離
①今月は強化期間などもあり、割と練習を積むことができたと思う。最近は腸腰筋を意識して走ることができており走りの感覚としてもいい感じ。調子も悪くないしこのままシーズンインへというところで足痛めたのでちょっと安静にします。
②朝日記録会でシーズンインする予定。最低でもUBが出せるように頑張りたい。
③地元大分県佐伯市の城山ってとこが綺麗です。明治時代の小説家国木田独歩が「佐伯の春、先づ城山に来たり…」という詩を残しています。
④文学部らしいこと書いちゃった。高校の時は城山走って登る練習を毎週してました。1番嫌いな練習でした。
⑤なし
名前:吉村拓真
学年:3年
パート:中距離
①3月はなかなか走れない日が多かった。体調的な面やメンタル的な面で走れないことが多かったが、そんな中でも部活には参加することを心がけた。部活に行ってとりあえず体を動かすことができたのはよかったが、あまりメニューに参加出来なかったことは反省点である。
②研究室が本確的に始まり忙しくなると思いますが、最後の部活生活できるだけ参加していきたいと思ってます！そのため4月いかに部活に参加できるかが鍵になると思うので、頑張っていきたい！ただ春休み期間はもう練習に参加できないため、学校が始まってから練習に参加できるようにしたい。
③長崎県にある佐世保市立日宇中学校です。
ここは、陸上部が使用してる100m走路沿いに綺麗な桜が咲き誇り、正門まで続く通学路兼陸上部の坂ダッシュ場所にも綺麗な桜が咲き誇ります。陸上部得な桜スポットです！
④研究室ワクワクしてます。
人生最後の春休みをアルバイトに費やしています。お金はあります。誰か飲み会誘ってください。
名前:今田雄太
学年:3年
パート:長距離
①学連競技会に出ました。5000mでタイムを狙おうと思い出場に至りましたが、組があまり良くなく、天気も悪かったために走る前からあまり気が乗らず中途半端な走りになってしまいました。実際、ほとんど単独走となり1000mを過ぎてからペースダウンするという形になりました。それでも極端にペースを落とすことなく行けたので、感触としてはそこまで悪くないのかなという印象です。そこから約1時間空けての1500mは疲労のためキレのある走りはできなかったものの、それなりのスピードを保持できたので悪くなかったと思っています。総じて、満足のいく結果ではなかったものの、良い練習の場にはなったかなと思います。
その他、練習については可もなく不可もなくという感じで淡々とできているのかなと思ってます。帰省の期間はあまり走れませんでしたが、特に調子ががた落ちした感じもないので怪我には細心の注意を払いながら頑張りたいと思います。また、障害の練習も徐々に始めていますが、まだ水濠をちゃんと跳べるイメージが湧いてこないので少しずつ跳ぶ量も増やしていきながら改善を図りたいと思います。
②西日本記録会で3000mSCに出ます。今年初なのであまりタイムを狙うつもりは無く、とりあえず力試しができたらと思います。正直あまり自信はありませんが、現状把握ということで気楽に走ってこようと思います。
③存じ上げません。
④遂に始まる研究室ライフ
⑤3/18 学連競技会 5000m 16'42"54
1500m 4'32"18
金子翔大郎
3年
長距離
①3月の振り返り
学連の仕事などもあって思うように学連競技会や3月の後半に走ることができなかったが、インカレまで同じような状況が続きそうなので、学連の仕事をしながらでもしっかり力を出し切れるように無理しないようにしたい
②4月の目標
インカレに向けて今までやってきたことに磨きをかけるようにする
③おすすめの桜スポット
大濠公園
⑤3月に出場した試合
学連競技会10000m 33:21.36
名前：吉良瑞希
学年：3年
パート：長距離
①上旬は山口合宿と強化週間で走る環境にいられたのでしっかり練習できました。でもその後それらを無事に終えられた安堵と疲労がどっと来て走れない日が続きました。走りたい気持ちはあるのに身体が動かなくて部活以外の日に自主練ができずしんどかったです。重ねて飲み会なども続いて(楽しかったのでいいですが)生活習慣も乱れ状態はあまりよくありませんでした。でもどこかで気持ちを切り替えなければと思い，少し前から主に食事と睡眠を整えたら次第に身体も動くようになってきました。3月後半は自主練も順調にできたしポイント練習の質も上がってきたのでよかったです。
②正直昨年この時期の自分と比べると実力は落ちている気しかしません。が，いよいよシーズンインなので気合入れて頑張ります。4/9の西日本記録会1500mが今シーズン初試合になります。全然出場者いなくて一人旅になりそうですがその中で4分50秒切れたら万々歳かなと思っています。でも欲張らずまずは現状確認。約１カ月後にある大分県選で800mと1500mに出たいと思っているのでそこまでに状態上げられたらOKと思っています。スピード練習も意識してやる。普段の流しを大事にする。
③我が故郷大分県豊後大野市三重町にある川沿いです。毎年3月にそこを走るさくらロードレースというのがあって小学生の頃から走ってました。満開時期と重なると最高でした。ちなみに重ならずに枝だけの時もありました。
④最近，変な家という小説を読みました。久しぶりに怖い系読みましたがぞくぞくしました。変な絵という第2弾もありますこっちも怖かった。
⑤出場なし
名前:小松勇斗
学年:3
パート:長距離
①怪我したり欠席が多くなってしまったり陸上競技者としてとても良くない月になってしまったが、色々リフレッシュも出来たので新年度から頑張りたい。
②今の調子だと試合はきびしそうなので5月あたりのものに出場するのを目標にジョグを続けていく。
③家の近くにある
名前:新藤倫太郎
学年:3年
パート:長距離
①どうにか合宿が終わってホッとしたら、なんだか気合が抜けてしまったようです。ポイント練習をする気にならず、1ヵ月間ひたすらジョグをしていました。競歩については、ほとんど何もできていません。ただ、競歩ドリルを契機として、競歩の動きを走りに活かす方法を考えることができた点は評価したいと思います。
3月は一応目標を持ってはいましたが、それを実行する精神的土台がすり減っていたように思います。練習状態は現状維持のつもりでしたが、実態はやや下降気味だったかもしれません。本当に何の成果もありませんが、回復のために必要な1ヵ月だったことにしておきます。4月からは、ぼちぼちやっていけそうな気がしているので、ぼちぼちやります。
②競歩ドリルを通じて自分が考えていることを資料にまとめてみます。また、それと並行して新しい歩き方を構築していきたいと思います。具体的な大会については、とりあえず七大戦を最大の目標として、それに向かって頑張れるよう計画を立ててます。
③朝倉にある秋月城の桜がきれいだそうですよ。
④高野山行きたかった。
⑤3月はなし
名前:北垣萌
学年:3
パート:マネージャー
①就活進捗、ちょっとだけ順調なのでちょっと気が楽になりました。あとサボってたスプシ読みを再開しました。
②就活の合間を縫って部活に参加したい。参加できない時もスプシ読んで選手の近況を把握できるようにしたい。
③近所の公園
④桜って何度見てもかわいい