名前:岩永祐樹
学年:1年
パート:短距離
①・大牟田
100は遅いし300は途中で怪我しそうになるしで散々だった。ただまあ今の自分の実力を知れたので後悔はない。冬季を頑張るためのいいバネになってくれると思う。
・走りの面
11月は主に肩甲骨から腕を振ること、骨盤から脚を動かすことの2つを意識してきた。個々で言えばそれぞれ走りに少しずつ落とし込めてきている感じはするが、まだこの２つの動作を連動させる感覚がイマイチ掴めていない。肩甲骨から腕を振れると骨盤が動くらしいので、これができればかなりスムーズな走りができるようになると思う。
・その他
大牟田以降は怪我することもなく、冬季に向けてフォームや身体の準備をしていけたと思う。強いて言えば、9月に怪我して以来久々の走り込みらしい走りこみをやったが、400×3を設定通りのレストでやりきれなかったのが悔しい。ケツワレは慣れなので走りまくって戻してくしかないですね。
②・引き続き腕振りと骨盤の意識
・その走りをロングスプリントでも崩さない
・設定通りのレストで走る
・九大記録会、何があるのか知らないですが楽しみたいです‼️
・年末に母校の練習混じって、地獄の坂を走ってきます。何とか生きて帰って来たいです。
③今年中にやっておきたいことと言えば、買ったのに全然遊べてないゲーム、いわゆる積みゲーを消化したいです。今んとこ3個くらい溜まってます。最近のゲームはオープンワールドのものが多くて、ただクリアするだけでも何十時間かかるので溜まっていく一方です。しかも、僕は隅々まで探索したいタイプなので全然進みません。時間をください。ポケモンも勿論買いましたが、捕まえてないポケモン全部捕まえてたらほんと進みません。そうすると、適正レベルを大きく越しちゃって、敵倒すのが楽になっちゃうのでなんだかなーって感じです。
④前回、藤井風くんの"LOVE ALL ARENA TOUR"の抽選に応募したと言いましたね。あれ当たりました‼️やった!!最初にあった抽選には外れてしまって、あーやっぱそんな甘くないかあと思ってたんですが、なんと二次抽選が始まって、そこでなんとか当たってくれました‼️新年始まって早々風くんの生歌を聴けるなんて幸せです♪皆さんもぜひ聞いてみてください。ハマりますよ。
⑤11/3 大牟田
100m 11.60(+1.0)
300m 40.09
名前:海地博斗
学年:1年
パート:短距離
①今月の前半は先月に続いてハムの張りをなくすために走らず休養に徹した。タバタをして心肺機能を低下させないようにしたり、ウエイトもして筋力アップに努めたりと休養の時間も無駄にならないようにできることはしっかりできた。後半からは本練に復帰した。タバタなどをしていた甲斐もあってか、復帰初日の練習からみんなのペースに着いていくことができたのでよかった。それからはしっかりと本練をしっかりこなしていくことができた。11月は冬季練の土台作りということだったので12月から始まる本格的な冬季練に向けては良い土台作りができたのではと思う。
②前述したと通りいよいよ12月から本格的な冬季練が始まるので気を引き締めていきたい。きつい練習が格段に増えていくと思うが、その練習の意図が何なのかをしっかりと理解した上で練習には臨んでいきたい。また動画などを通してフォームなどの走りの型も見直していきたいと思う。とにかくどれだけキツくてもフォームを崩さずきれいに走り切るということは常に意識していきたい。
③特にはあまり思いつくこともありませんが、強いて言うなら何がとは言いませんが、"何か"ないことです。"何か"ってなんでしょうね。最近それのことについて嘆いてばかりいますが気にせず気楽にいきたいです。まあそんなことは気にせず、とりあえず今年は大学に入学してたくさんの新しい人たちとの出会いがあったのでこの1ヶ月はそのみなさんと楽しいこといっぱいしたいです。ただただ騒ぐだけでも、ただただなんか話すだけでも、食事に行ったり遊びに行ったりいっぱいしましょう！！！
④12月は！ついに！待ちに待ったNissyのライブがあります！！！！！24日にあるので短距離の大多数の人たちとは違って"クリぼっち"とやらを回避できます！それと2月に東京でやるツアーファイナルも当たったんですが、ANAの感謝セール的なやつのお陰で東京まで片道7000円で行けるのでかなりデカいです！楽しみ楽しみ！
⑤なし
名前: 田村友人
学年: 1年
パート: 短距離
①とりあえず捻挫治って良かったです。中学生の頃より回復遅すぎたので嫌やったです。これからはしょうもないケガしないように気をつけます。イベント的には九大祭や、教養コンパと、自分には刺激の強すぎる1月でした。しかも空き時間基本バイトしてて忙しく、一瞬で11月が終わってしまったので、12月は一日一日意義のある生活をしようと思います。部活では、マックス測定が案の定上がらなかったんで、冬季は継続してウェイドできる分、毎週木曜、しっかり追い込みます。
②明確な課題は、ウエイト、体幹ブレブレ、短い距離何本も走る時に、ラスト1本たれること、スタート早く出れなくなることなので、練習の時は常に頭に入れときます。目標はケガしない風邪ひかない捻挫しない吐かない寝坊しない。なんか短距離の罰走が罰走じゃないときあるんで、体の調子見ながらやるかもしれないですね。
③太鼓の達人星10クリア(wii)始めて2ヶ月、頑張ります。
④なんか昨日流し満貫しました。初心者なのでそんな役知らなかったけど相当レアらしいですね。でもどこかのくろわさ先輩ほどのじゃんカスにはならないように気をつけます。
名前:中島聡哉
学年:1年
パート:短距離
①11月は総合力の土台となるベースを固めることができたと思う。11月は出力を出せる最後でもあったので150や120などのショート系メニューは最大出力の維持を目標として行えた。また、11月後半にあった400×3のメニューはまさに冬季的な出力と体力の総合力が試せる練習で、夏の最大出力を出す練習と秋の短いレストと安定した出力を出す練習の両方の効果を実感できた練習となった。(ただ、秋の効果が出るのは冬季中盤なので、次回同じメニューをした時にさらに効果を実感できると思う)
②12月はいよいよ本格的に冬季に取り掛かる時期です。妥協する気はないです。ここで10,11月でやってきたベースが活かして、高強度のトレーニングをこなせるかが冬季の伸びを決める重要な要素だと思うので今月は負荷をかけに行きます。
また、ウエイトもちゃんとします。高校では全然ウエイトとかしたことなかったのでこれをやってどこまで伸びるかは未知の領域です。
あと、腸腰筋補強とバランス補強、体幹補強を定期的に行いたい。この辺りは高1,2でかなり鍛えていたので今重宝していますが、そこをもう一度冬季で補強します。(ここはもうあまり伸び代はなさそうですが)
③今年やり残したこと系は毎年ないんですよね。基本的になんかやりたいと思ったらやってみるし、時間かかるものなら先に予定入れとくんで
そうですね、買ってからやれてないゲームがあるんで年内にクリアできるならしたいです。
あと、バイトで金稼いだらおいしくて高いものを食べに行きたいってあったけど服とか買ってたら毎回バイト代無くなってたんで、年内に美味くて高いものを自分の金で食べたいです。
あと、今年は読書を10冊(マンガとかではない)するって決めて今5冊なんで読まないとですね笑
書き出してみたら意外とやり残したことありました。
④練習について、自分のポリシーは得意なことは得意な方法で伸ばす、やり方は自分に最適化するです。これは陸上に限った話ではなく、自分なりに物事を効率良くこなすために必要なことだと思います。陸上においては出力と体力、維持率を調整し、怪我をせず、効率化した最大値を出し続けること(オーバーロードの原理)が強化につながると自分は思います。他にも練習負荷は常に上げていかなければならない(漸進性の原理)などを参考にしています。だから、なるべく高負荷をかけていきたいです！もちろん、このやり方では効果が出ないかもしれません、そのときは本当にすみません。でも、個人競技である陸上だからこそ個々にベストマッチな練習を自主的にこなすことも必要だと思います。だから、今年は+でメニュー加えて自分自身にチャレンジすること(当然本練は全部全力で取り組みます)を許してください！来年結果出なかったら言う通りにします。
⑤大牟田秋季記録会
600m 85.43(8位)
300m 35.41(8位)
名前:春本圭祐
学年:1年
パート:短距離
①11月は練習参加の回数が減り、全然成長することができなかった1ヶ月だったと思う。部活動よりも優先してしまう用事があったり時間を有効的に使うという面でもっと成長する必要があると思った。しかし、足の痛みによってトレ室に篭っていた10月とは違い、ランメニューにも参加することができてきたのはよかった。これからも怪我防止のための入念なストレッチは継続していきたい。
②11月は体重が落ちてしまったので12月はとにかく筋肉量を増やすのと、走る量をしっかり取り戻していきたい。木曜の練習では10月に多く行っていたバイクトレーニングを積極的に取り入れたい。また、トレ室での筋トレはより繊細な意識を持って効果的なフォームを心がけて行なっていきたい。
③あと1ヶ月での運転免許取得に命をかけています。私は「福岡県に住みたい！福岡県民になりたい！」と思ってここに来たのにも関わらず住民票が富山県なので最後の学科試験を地元で受ける必要があります。今回の正月の帰省を逃すとしばらく免許の取得ができなくなるのでヤバいのです。（語彙力）
④⑤なし
名前:前田涼輔
学年:1
パート:短距離
①11月の振り返り
腕振りの意識は結構ついてきたと思った。が、やはり後半でダレてくるときに空振りみたいになるところがあるので注意したい。あまり練習自体に参加することが無かったのが反省点。新しいバイトも決まって、
落ち着き始めたので、12月は出来るだけ参加するようにしたい。
②12月の目標
12月は筋肉量を増加させたいです。足が重すぎて強く押せない、回らないって説が濃厚で、ハムとケツを中心として鍛えたいと思います。
③今年のうちにやっておきたいこと
・肌をきれいにする
・400mを60秒切る
④自由記入欄
最近いいことありました♪
⑤試合
なし！
名前:吉森いそら
学年:1年
パート:短距離
①11月はあんまり部活に行ってないし、シーズンが終わったということでモチベーションが少し低かった気がします。けど毎回の練習の中でフォームを意識できたのはよかったのかなと思います。
②とうとう大嫌いな冬季ということできっとしんどいってずっと言ってると思いますが、毎日来て目的をもって最後までメニューをするということを12月も目標にしたいです。あとウエイト頑張ります！
③あんまり思いつかないけど、福岡に来て初めての冬なんでもつ鍋とか食べたいですね。前初めて食べた時は味噌味で味濃すぎて最後の雑炊食べきれなかったんで次はあっさり系食べてみたいです。
④この前12月のシフトの希望出そうと思ったら12/23以降の希望権なくて店長からの「みんなもちろん開けてるよな？」圧を感じました。クリスマスらへんは入ること確実なんですけどそれ以外もバンバン入れられそうで今から怖くて震えてます。
⑤なし
名前:中條愛登
学年:1年
パート:フィールドパート
①11月は、自分の課題点をどう改善していくか考えながら練習できた。特に1次加速を強化するために、坂ダッシュでしっかり体の動かし方を考えて走った。また、ウエイトなどで先輩からアドバイスを頂いたりして、客観的な意見も取り入れることができた。
②12月は、先輩たちにたくさんアドバイスをもらって、自分のトレーニングに活かしていきたい。自分でもいろいろ調べたりして、目的意識を持って練習する。また、木曜日にNCCやWCCと自主練を始めた。立ち五段や助走付き五段などを取り入れた練習で、そちらにも力を入れて行きたい。12月は、立ち五段14m30、助走付き五段17m00を目標に頑張りたい。
③勉強に力を注ぐ
名前:夏目廉太郎
学年:1
パート:フィールド
①加速五段を取り入れたら跳躍力が伸びた。しかし中助走跳躍をしたら明らかに動きが悪くなっていた(感覚を忘れなければいいから問題はない) 走りに関しては短距離の自分より格上の選手たちに早くついていけるようにならないといけないと感じた。まだまだ遅い。
②木曜に跳躍練をCCCとちちと共に始めました。加速五段と立ち五段を強化することに12月は焦点を当てます。とりあえず加速が19m、立ちが15mで行きます！達成出来なかったらお正月は断食します！
③特にない
④努力 努力 努力 努力 努力
⑤なし
名前: 福寺航大
学年: 1年
パート: フィールド
①11月は冬季練習本格化の月でした。ウェイトや走り込みが多くなり、肉体疲労が溜まってきています。怪我をするかしないかの境界線をうまく把握しながら、最大限の追い込みをしようと練習できているように思います。特に個人的に走り込み+体幹トレーニングをおこなっているのがいい刺激になっています。
②とにかく怪我をしないようにしながら全力で追い込む。お風呂に浸かって体を十分に回復させる。このオンとオフの切り替えを丁寧にこなしていきたい。
③本をたくさん読むことの継続と心理統計の勉強を終わらせることをどうにか年内に。
④最近二外のスペイン語の勉強が楽しくなってきました。苦しいところも多くあるんですが、ひとまずあと3ヶ月楽しく学び続けたいです。
進路や留学について考える時間が以前よりも多くなっています。単位互換や学習内容など諸々検討しなければならず、頭を抱えながら日々を過ごすようになりました。
ある意味毎日これ以上ないくらい充実しています。
⑤なし
名前:植坂岳寛
学年:1
パート:中距離
①11月3日の大牟田記録会は4分半切りを目標にしていましたが、1秒届きませんでした。ただ何年か振りに先頭を引っ張り、積極的に走れたので、そこは良かったと思います。先頭だとどうしても800のノリで走ってしまいペースが落ちてしまうので、1500の走り方を身につけなければと感じました。練習ではペース走があまりにも走れなかったので、ジョグから改めて取り組みたいと思います。
②ジョグを積む。ペース走である程度は走れるようになりたい。
③部屋の掃除
④早く1500で4分半切って1500卒業したいです。1500向いてないんかなぁ
⑤11/3大牟田秋季記録会1500m 4’31”18
名前:小柳友哉
学年:1年
パート:中距離
①冬季練のためスピード系の練習が減り、長めのペース走やジョグをする機会が増えた。気温が下がったこともあり、夕方にジョグするのがめんどくさくて走らない日もあったが、ペース走やインターバルでは今までのこなせていた練習の設定ペースよりも速いペースでできていたので良かったと思う。
②もっと長い距離に挑戦したいと思う。5000mでPBを出せるほどの走力をつけ、もし出れそうなら試合にも出てみたい。隙間時間を見つけてサボらずにジョグをする。
③とりあえず地獄のテスト期間を乗り越えたい。あと誕プレ欲しい(12/16)
名前:丹治光太郎
学年:一年
パート:中距離
①メンタル戻した。
②接地の改善。練習を継続できる土台づくり。切り返しのタイミングを元通りにしてハムに力が入るようになったら、大鷲さんの練習に入りたい。
③草林さん、リャンさん、みたいな他人の顔を気にしないヒトになりたい。
④多く反省するとグダグダ抱え込みやすいので、練習結果はすぐ忘れて練習をこなす事だけを意識して生活します。
名前:段吉遼大
学年:1年
パート:中距離
①11月の振り返り
本格的に冬季練に入った。いい感じのメニューを組むことができた。高校の時と違って大学での目標が高いだけに本腰を入れて、長距離連を多めにやった。なんとかこなすことはできたもののそのラインどまりでまだ練習内容には納得できてない。来月に期待。ドリル系はレパートリーが増えて充実している。ウェイトはまだまだ伸ばせる。ウェイトはスパンがシーズン中より長くなってしまい全然モチベが上がってない。おかげさまで体重がどんどん軽くなっている。
②12月の目標
インターバル系とペース走でもう少し楽に走りたい。自分のフォームがぎこちないので余裕がないように見えるし、実際そう。ロング系強化、フォーム修正のためにもより一層ジョグに磨きをかける。ジョグの時間が長くなった分体重が減ってきているので体重を戻せるようにウェイと頑張る。とりあえずおなかと背中バキバキにする。
③散髪したいけどそのために家出るのめんどくさい。まだ仲良くなってない人と仲良くなる！フィールド1年と飯に行く。
④バイトするか悩むかを悩み中。
⑤なし
名前:栩野皓成
学年:1年
パート:中距離
①練習は、本数を減らしたりジョグに変えたりして参加した。早く感覚を戻すために少し無理して走りすぎた部分があったので、焦らずに戻していきたい。
②勉強等で忙しくてジョグをやらない日が多かったが、空いた時間に少しでも走るようにしたい。練習は厳しいときは無理せずジョグに変える。1200×5などは毎回全力ではなく、9割くらいで継続して続けられるようにして、体を慣らす。
③できるだけ多くの人の名前を覚える
名前:松浦凌
学年:一年
パート:中距離
①九大祭にコロナ、テスト、稲田大先輩の誕生日🎂と色々な出来事があった1ヶ月でした。コロナ期間で11月中旬練習できなかった分下旬で有酸素系のトレーニングを多くして体力を戻すことを中心に頑張りました。
②全力で島原の応援📣怪我せずスピードつけて体力もつける。短距離の練習も長距離の練習にも参加します！
③本気の女装して中島を虜にする。たくさん走るたくさん飲む！松浦暇人ですので、飲み会等のお誘いしていただけると秒で駆けつけます！
④次の髪色の候補募集中です
名前:宮坂渉
学年:1年
パート:中距離
①本格的に冬季練に入りました。毎週ぺーランで結構きついですが、元々長距離型ではあったのでいい感じにこなせていると思います。ただなかなか忙しいのもあってジョグが思ってたより詰めてないのが考えどころです。また、最近突然寒くなることが多くてか思ったように体が動かないことがたまにあります。体に痛み等は今のところないですが、やっぱり冬季でけがが怖いところではあるので体調管理とジョグを意識していきたいです。
②ぺーランや1200×5の練習でふくらはぎじゃなくて、ハムからおしりを使って走れるようにしたいです。その為にも、頑張って朝起きて午前中ジョグしていきたいです。
③見たい映画を見尽くしたいです。
名前: 川根大輝
学年: 1年
パート: 長距離
① 11月の初めにあった8000mTTで、ギリギリ27分台で走る事ができて、とても嬉しかったです!! 来年は26分台で走れるようになりたいです。練習面では夏場に比べて楽に走る事ができて、調子が結構良い方かなと思ってます。ただ寒いので風邪をひかないように気をつけたいです。
② ペース走や変化走で、後半に足の動きがとても悪くなる事が多々あるので、距離を踏んで改善していきたいです。
③ 12月なので、雪を見てみたいです!!時間と雪があれば、自転車で山間部まで行ってみようかなと思っています。
④ 島原駅伝がとても楽しみです!!また、人生初の長崎上陸なので、それも楽しみです。西日本で長崎県だけ行ったことが無かったので、今回で西日本制覇になります。
⑤ なし
名前:久保谷康平
学年:１年
パート:長距離
①11月の大きな目標としていた、8000ttでメンバー入り出来たことはまず嬉しかった。レース内容としては5000通過はベストに近く、そこから勝負に出れたのは良かったが、ラスト2000で完全に垂れてしまって梶西さんに刺されたのが悔しかった。なので、そこから仕切り直して駅伝に向けて上げていくと考えていた矢先のコロナ感染だった。タイミング悪すぎ。そのため、月間の走行距離も少なめとなった。その直後の県長距離記録会はひどいレースになったので精神的にも不安があったが、その後の練習である程度までは戻ってたので安心した。まだ100%ではないので、ベストな状態で駅伝に持っていく。
②島原駅伝にしっかり合わせる。最低目標は8000ttのタイムから考えて、3'19/kで刻んで、25'31。欲を出せば去年の岡田さん(25'13)を狙っていきたい。しっかりと役目を果たして来年の島原駅伝にも繋がるような走りをする。また、久留米長距離で稲田さんに引っ張ってもらう予定なので、そこで15分台を出して今シーズンを締めくくりたい。また、上半身がブレる癖を直したい。
③大掃除、というとありきたりですが、部屋を綺麗にしたいです。
④中学校の友達から成人式のグループlineに招待されたのですが、lineのアイコン見ただけでもみんな雰囲気変わりすぎててビビりました。
⑤福岡県長距離記録会 17'22"69
名前:近藤萌々葉
学年:1年生
パート:長距離
①11月は、もどかしい1ヶ月でした。痛みを取るために1週間と少し走らなかったこともあり、距離は踏めませんでした。初めは焦って走っていました。でも、フォームが崩れているから休んだ方がいいとアドバイスをもらい、思い切って休んだら少しずつおさまっていきました。ラスト1週間くらいはポイント練習を入れて調整をできたので、そこはよかったです。
②12月はまず駅伝を頑張ります。きちんと走り切って襷をゴールに運びたいと思います。駅伝後は休んで疲労を抜きます。来年に向けて体を作っていきたいです。またそれに付随して、バランスの良い食事をとり、きちんと寝ることを心がけます。小学生みたいな目標ですが、規則正しい生活を送りたいです。
③世界遺産検定の勉強を始めたい。あと、できるなら馬と蛇を見に動物園に行きたい。
④駅伝緊張します、、、
⑤出てません！
名前:坂田遥渚
学年:1年
パート:長距離
①駅伝があるけど気持ちが陸上から離れがちであんまりいい練習が積めてなかったように思います。
②1回ちゃんと考え直して自分で練習する習慣を取り戻したいです。
③成人式や同窓会でお金がかかるのにバイトを辞めてしまっててお金が無いので同窓会で着る服を買えないので、まずは働き始めて自分の収支を黒字にしたいです。
④米津のライブにまた申し込みました。当たりますように🙏
⑤11/19 福岡県長距離記録会 3000:11′50″85
名前:内藤信尊
学年:1年
パート:長距離
①11月は8,000TTまでと試走以外は基本的にジョグや体幹をしていた。走れない痛みではないからTTまでは練習していたが、駅伝に出ないことが確定したので一時休むことにした。中学の頃から怪我は何度もしていたが、ほとんど左足で原因は扁平足と分かっているから、足裏の接地を意識してジョグをしたり歩いたりしてみた。部活中ずっと足裏接地を意識していると日常生活でも意識するようになったので、メニューを始める頃にはフォームが少しでも改善できているようにしたい。
②ロードを走っても痛くならない程度には足を治す。足が治ったら自主練を再開する。
③女装
④扁平足治すには足でタオル掴んだり竹踏んだり、ゴルフボール踏んだらいいよ～等とアドバイスをくださった方が何人もいらっしゃってとても嬉しいのですが、いかんせん家に帰るとまともに足裏を地面に付けることがほぼない(つまり、歩かない。夏休みは、朝4時30分に起きて、「おなかすいた～」とツイートしてたらいつの間にか日が暮れて、朝ごはんが22時になっちゃった(・ω<) ﾃﾍﾍﾟﾛみたいなことはよくあった)ので、せっかくのアドバイスが実行される可能性はゼロに等しいでしょう……。
⑤なし
名前:林 大翔
学年:1
パート:長距離
①11月は3週連続でTTや記録会に出場したこともあって目標としていた5000ｍの感覚をかなり戻すことが出来た。結果も疲労が抜けなくなっていく中だったが尻上がりに良くなって自信に繋がった。島原駅伝はスタメンに入れなくて残念だったけど高校の頃に戻ってきていることが確認できて安心できた1ヶ月だった。
②12月はこのままいい状態をキープして久留米記録会で今度こそPBを出せるように頑張りたい。他にも地元の駅伝に出たりと大会続きになっていくので怪我には気をつけて疲労状態と向き合いながら走り続けていきたい。
③今年中にやっておきたいこと…ふと思ったのは身長180cmにすること
④
⑤11/12佐賀長距離5000m 16'35"68
11/19福岡県長距離5000m 16'18"99
名前:山下蓮央
学年:1
パート:長距離
①11月はほとんどジョグをしていたのですが、続けるうちに少しずつではありますが体力がついてきたように感じました。
②12月はできるだけ4分半切るペースでジョグができるようになることが目標です。
③来年からはできたらメニューに参加したいと考えているので、それまでにできるだけ速いペースで走れるようになっておきたいです。
④
⑤なし
名前:折居美志乃
学年:1年
パート:マネージャー
①練習で初めて計測と着順を1人でしました。(ほぼ先輩に見てもらっていましたが、、)途中から焦りまくってしまったけど測り忘れはなかったのでそこは良しとしたいです。
②焦らずに落ち着いて仕事ができるようになりたいです。12月からは授業も少なくなるはずなので練習にも寒さに負けずに参加したい
③福岡のキレイなイルミ制覇です！天神のクリスマスマーケットは何回行っても楽しいです！食べ物も美味しいです！あとは最近アップルウォッチをゲットしたので使いこなせるようになりたいですね！全然使い方分からないです！
④もう限界なので寒くならないでほしい耐えられません
名前:松永昂大
学年:一年
パート:マネージャー
①学連の仕事や授業の関係であまり沢山は参加できなかった。冬学期からはもっと参加できる予定なので頑張りたいです。初めて記録会に参加したりもして、経験は積むことはできたがまだまだ仕事の練度が低いのでそこを伸ばしていくことが目標。
②とにかく選手の皆さんの顔を覚える！！気温も下がっていくと思うので体調に気を付けて頑張る。
③ポケモンの新作を買ったのでテストが終わったらプレイしたいです。
④自然科学総合実験が終わったのが何より嬉しいです。あんなもの二度と御免です