名前:市村幸志朗

学年:1

パート:短距離

①けがの治療に専念しました。上半身が成長しました。周囲も続々と怪我をするなか、セルフコンディショニングの重要性を再認識しました。

②怪我の痛みが引いてきたため、置いて行かれた下半身を鍛えなおします。デッドリフト、レッグカール、クリーン（全身）、スクワットが違和感なく行えるようになった時点でドリルを緩めに再開し、３月中旬頃から流しを取り入れていきます。

③伊坂幸太郎「マリアビートル」「グラスホッパー」

④マリカ―を買ったのですが、免許返納レベルでした。上達を３月の目標に加えます。

 

名前:草林大翔

学年:1年

パート:超短距離

①テスト期間で部活行けないときも多く、あまり練習を積めなかった。足の筋力今日からが必要だと分かった。

②免許、インターン、帰省で部活の練習時間に行けないことがあるけど、個人練習をして、4月に準備万端で走れるようにする！

③鬼滅の刃

④鬼滅の刃の中だと、炎柱の煉獄さんが好きです！煉獄さんのような熱い漢になれるように頑張ってます！

 

名前:中岡昇大

学年:1

パート:短距離

①ほとんど休まずに練習に参加することが出来ました。ウエイトの重量を増やすことが出来たし、極寒の中でもそこそこのタイムが出ているので、個人的には満足です。

②3月は帰省するので、実家の周りで欠かさず練習を続けようと思ってます。暖かくなって体も動きやすくなってきているので、怪我には注意していきたいです。

③本を読むのは苦手で、普段は楽譜しか読みません

④マリカー8DX面白かった

 

名前:藤井美月

学年:1年

パート:短距離

①けがが治ったと思って坂練習をやった次の日に太ももがとても痛くなったので、再び補強に戻りました。自分の足の状況をよく考えて同じところを怪我しない工夫をしたいです。高校の時は怪我とは無縁だったので大学での状態にはびっくりしています。

②シーズンに入り始めると思うが自分の目標はまず怪我しないで本練に参加できるようにすることです。最初の大会には間に合わないけど7大戦くらいを目標に頑張っていきたいです。

③大学生になって本を読んだ記憶がほぼないですが高校の頃ははなちゃんのみそ汁というノンフィクションの本に感動しました。ビリギャルの本もよかったです。

④私はドラマが好きです。ミステリというなかれというドラマ心に刺さるセリフ多いなと思いました。真犯人フラグの犯人誰か楽しみです。

 

名前:別府直樹

学年:1年

パート:短距離

①動きを作って走る事を意識して練習を行ったが、足の痛みで練習を休む事が多くモチベが下がった。

②とりあえず練習を継続したい。

③蟹工船

④3回くらい読み切るのを断念した金閣寺を読み切った。何言ってるのか分からん。

 

山口諒大

1年

短距離

①体のこともありあまり部活に参加出来なかった。

②実家にいることが多いので自分で計画を立てて体を動かしたい。代替合宿頑張る。スパイクをはくのが増えると思うから怪我しないように気をつけたい

③ invert

  推理小説です。特に理由はなく店頭にあったから買ったものです。そもそも最近読んだ本がこれしかなかったからこれになりました。

 

名前:吉田怜治

学年:1年

パート:短距離

①2月はかなりスピードを上げて走れたと思います。300mhでは、脚が合わせられず課題が残りました。

②3月はストライドを意識して練習して、余裕を持ってハードリングできるようにしたいです。

③三角の硝子

④文化的に生きていきたい

 

名前:梁　梓桐

学年:1

パート:短距離

①怪我のリハビリ。減量。

②怪我の完治。減量。

③グリム童話

④押麦始めました…

 

名前:石井晶子

学年:1年

パート:フィールド

①地面をふみ、反発をもらって走る感覚が少しだけ体験できた。今までの走りがすごい軽かったことに気づいた。

②掴み始めた反発の感覚を体に覚え込ませる。

③蜜蜂と遠雷

④春休みがずっと続いて欲しいです。

 

名前:井上琴

学年:一年

パート:フィールド

①メニューをやっていくにつれて、力不足を痛感したのはもちろんだが、それよりも怪我のしやすさに悔しさを覚えた。練習前と練習後に入念にストレッチをしても、足を攣ったりと体が痛むことが多い。身長が高い分、体の使い方を人一倍見直さなければならないなと思った。体力のなさも気になるところだが、まずは走りや跳躍のフォームを見直し、自分の体格に必要な筋肉をつけることが大切だと感じた。

②走力、体力、筋力をつける。

③そしてバトンは渡された

④削除

 

名前:松浦悟志

学年:1

パート:フィールド

①CTの走力面での伸びがなかなか良かったものの、跳躍系に関しては重さが出たせいか伸びが悪く、不安の残る月であった。ウェイトをちょっとずつ本格的にやるようになりつつあるが、これ以上重くなるのはいかがなものかとも思う。そうなったらいよいよ投擲じゃんね(181cm79kg)。ただまあ、走力面に関しては以前より強化されたのは間違いなく、シーズンに入ったらもう少し動けるようになるのかなとも思うので、期待を膨らめることのできた1ヶ月だったかなと思う。アカホ先輩は今月もサシ飲みに行ってくれなかった。三好先輩はメンヘラになりつつある。マツオ先輩は腹から声を出してくれない(頼むとしてくれる)。

②いよいよシーズン初戦が待ち構えているので、心して臨みたい。あわよくば自己ベストなんて思いつつも、とりあえずはまあ、昨シーズンとの違いや今シーズンの課題が何かしら見つかればいいかなと思っている。助走面、筋力面ともに恐らく強化はされているので、あと気になるのは重さ。昨シーズン最も調子の良かった時期が73〜4kgだったことを思うと78〜80kgの現在ではかなりの違いがあることだろう。1ヶ月で減らせる体重には限度がある上に食欲も止まらないので、とりあえず多分このままの状態の中の最高の状態で挑もうかと思う。もしよければ良い方法求む。練習量もう少し増やそうかな。記録の目標としては、昨年の7月時点で12m99cm、空回りの新人戦で12m77cmだったことを考えれば、寒いとはいえ12m80cmくらいは少なくとも跳べてほしい。元々入学時からの最初の目標を13m、次に13m30cm...としていたため、4月以降の大会できちんとそれを残すためにも有意義な記録会にしたい。

③ファブルに最近ハマってるー。

④フィールドパート今月の事件簿

・河野先輩の念押し欠席

・悟志くんの頭髪ラージャンムーブ

・山田くんの2月10日

・アカホ先輩、10万円

・三好先輩が嫉妬する

・淺田先輩、手を繋ぐ宗教を始める

・川野賀先輩、テストでやつれる

・太田先輩と古澤先輩、来てくれない泣

・久しぶりに1年が集結

・姉川先輩、一時失踪

・三好先輩、水を飲もうとするもほぼ溢れる

・石井さん、西粟倉村を今更散々いじられる

・久しぶりの藤先輩

・アカホ先輩、サシ飲みに行ってくれない

・フィールドスタンプ完成

 

名前:山田健祐

学年:1

パート:フィールド

①今月はウエイトの記録がめちゃくちゃのびた。休みの日にジムに通ったり、ウエイトのやりかたを高重量低回数に切り替えたおかげだと思う。しかしながら、ウエイトの記録が上がっている割には足が遅すぎるので来月は走りにつなげれるようにしたい。

②引き続きウエイトにとりくむ。また、ウエイトをした後にジャンプ系のトレーニングや流しを入れて走りに繋げる。2回試合があるのでどちらかで6m30とぶ。

③武田塾講師として、大岩の英文法をおすすめします

④今月は色んな意味で反省すべき1ヶ月でした。

 

名前:小池遼平

学年:1年

パート:中距離

①26日に10kmのレースに出ることにしたのでそれに向けて練習した。しかし、前半の課題地獄と1月からあまり走れていなかったことから満足のいく練習ができなかった。jogに関してはそれなりのペース、距離をいけたが、ポイント練になると外しまくりでレース5日前でも93で10000がやっとだった。その結果、本番は34'52というかなり不本意な結果となってしまった。3'30-21-28-28-30-39-37-43-26-05というラップで、84ペースに耐えられず88ペースまで落ちて35分台まっしぐらだったところ最後の粘りで辛うじて34分台に滑り込んだというレースだった。１km前からずっと単独走だったとはいえ、2mくらいの土手を2回上り下りするだけのこれ以上ない平坦なコースでこのタイム。練習不足がもろに出てしまった。練習を積んでまた挑戦したい。

②3月は後半がよくてjogくらいしかできなくなるので、あまり継続した練習はできないと思う。レースの疲労をとって、合宿代替練習をしっかりこなしていきたい。

③塩狩峠(三浦綾子)

④車校って言葉が関東では通じなくてびっくり。調べてみたら東海と九州でよく使われるらしい。でも、関東の人でも通じたり、愛知の人が知らなかったり、やっぱりよく分からない。

 

名前:山守宙

学年:1年

パート:中距離

①今月の目標は基礎ジョグ12回以上、腸腰筋補強16回以上、腹圧意識、タバタ6回以上、休養4回以上、減量2キロ、流しの間でジョグだった。基礎ジョグは12回。先月同様に長い距離のジョグができている点は良い。また、腹圧は段々と意識しなくてもかかっている事が増えてきた。腸腰筋の補強、タバタに関してはポイント練前後や自分でのジョグ前後でやることができず、そのまま目標達成ができなかった。ただ、ドラゴンフライは体幹ないと履けないスパイクと分かったので、シーズンインの来月はより補強が必要になる。休養は5回で目標達成。この回数で280km近く走れたことは良かった。しかし、バイトを入れて回復できなかったり、一日中走らずに結果的に休んでしまい心のリフレッシュができないことがあったのでそこは反省。減量は自堕落な食生活をしてしまい、変化なし。シーズンインに向けて食生活を正す。今月は2回ポイントを外した。調子がいい時にペースを上げれた経験が出来たので、自分が本来できるペースを見誤った。今月は必要な事をやっていたら走行距離が伸びた点以外はあまり良くなかった。

② 補強16回以上、腹圧意識、休養5回、基礎ジョグ5回、減量2キロ、スピード出しすぎてケガしない、シーズンインに向けてスピード練

③『絵を見る技術』です！見る目が変わった？気がしてます。美術館に行きたい

④中学から推してたエヴァンジャガーの所属するBTCモデルのドラゴンフライ買っちゃっいました！テンション爆上げです！頑張るしかない

 

名前: 猪野寛太

学年: 1年

パート: 長距離

①1月末から走り始めたので、ずっと体力回復のためにBCTとジョグをしていました。2ヶ月半全く運動をしてなかったこともありなかなか体力が戻って来ませんが、ようやく1km5分ペースで30分走れるようになりました。

②引き続き体力の回復を目標にしたいと思います。とりあえず楽に1時間くらいジョグできたらいいなと思います。

③"人は話し方が9割"です。6月くらいにノリで買って、確かに面白かったですが、なんか今年1年の売れ上げNO.1的なやつになっていたので、間違いないと思います。よかったら読んでみてください。

④日々部活に入っていてよかったと感じています。いろいろあってしばらく部活と距離をとっていましたが、同級生をはじめ多くの人に心配していただいたみたいで、ほんとうに申し訳なかったという気持ちと、ありがたいという気持ちでいっぱいです。とりあえず現時点では、試合等に出ることは考えずに、部活を1つの運動の機会と捉えて活動しようと思っています。こういった部活への価値観を受け入れてくれたり、いろんな人としゃべって楽しそうにしたりする人たちが多い空間にいることができて、とても心地よく日々を過ごせています。

部活に戻ってきて本当によかったです。僕のことを心配してくださった人たち、僕が戻ってきやすいようにいろいろ動いてくれた人たち、本当にありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願いします。(すごい真面目なこと書いてすみません、、、)

 

名前:岡田直樹

学年:1

パート:長距離

①前半は、足の調子も良好でしたが、強化期間前半で、足首に痛みが出て補強がメインになりました。今も、走れる状態にないので、しばらく様子をみたいと思います。

②走れるようにする

③サピエンス全史

　人新世の資本論

　星の王子さま

④もうすぐ2年生になるなんてびっくり

 

名前:梶西幸平

学年:1年

パート:長距離

①2月のはじめに腸脛を痛めてずっと走れなくなった。1月の終わりから調子よくて、ポイント練習の設定をあげた途端に怪我をしてしまった。ポイント練習の強度が上がって足にこれまで以上の負担がかかっているのに対してケアが不十分だったと思う。2月の目標である補強は怪我したこともあり、しっかりとできた。特に腹や背、ハムを重点的に補強できた。

②補強をして、体幹部を鍛えてハムを使えるようにする。焦らずにゆっくりと復帰する。いい感じで今までの走り方を忘れたので、復帰するときはこれまでよりも良いフォームで走りたい。

③『秘密』東野圭吾

④春休み最高〜！

 

名前:佐伯深太

学年:1年

パート:長距離

①１月に引き続き右腸頸の故障と右足全体の違和感により全く走ることができず、もどかしい1ヶ月になりました。BCTトレーニングの継続と、月の後半はバイクにも取り組みました。当たり前ではありますが、走れなくても部活に顔を出すことがモチベーションの低下を防いでくれたと思います。毎日走りたい走りたいと思ってました。

②怪我の完治。走り出す。一応第1回学連に申し込もうかなとは思いますが、とにかく無理はせず長期的な目標を大切に、自分の体に正直に練習を積みたいと思います。

③星野源さんのエッセイおすすめです。ガッキーと結婚するような人も、以外としょうもない人なんだな(笑)とほっこりします。ANNきくともっとわかります。

④麻雀をやっとちゃんと覚えた(気がする)ので、本格的に打ってみたいこの頃です。

 

名前:清水豪太

学年:１年

パート:長距離

①テスト期間は生活の乱れと膝の違和感があり、あまり走らなかった。春休みになってからは自由気ままにジョグをしている。ここ2ヶ月ほど試合もなく義務感だけで走っていたので走ることの楽しさを思い出すことができた。周りを気にせずに焦らず練習できるのは帰省のいいところ。今はどこにも違和感はなく、充電期間ということにしてます。

②引き続き実家でジョグをしていきたい。3月末の学連記録会では1500mに出るつもりではあるが、ほとんどポイント練習をしないで臨むと思うのでタイムは気にせず現状確認を目的にします。

③本を読まない人間なので何を紹介するか非常に困りました笑。漫画でもいいですよね。｢空の昴｣というゴルフ漫画を紹介します。小学生がゴルフを初めて才能が開花するというよくあるパターンの漫画です。

④MTで免許とるとか言ってましたがATでとってます。

 

名前:信谷和哉

学年:1

パート:長距離

①そんなに変わったこともないなと思いました。

②今車の免許取ろうとしていて練習が後手後手になっています。どうにか改善したいです。

③特等添乗員の事件簿α

最近あまり本を読んでいないので、情報古くてすみません。主人公の浅倉彩奈が可愛いです。

④それよりも花譜可不コンビの方が何百倍も可愛いです。

 

名前:山田卓郎

学年:2

パート:長距離

①2月はほとんどサボらずに自主練も実施できたのでよかった。距離も300km/月ペースで行けたのでよかった。(28日までしかないので到達はしてないが。)ただ、先日あったクロカン日本選手権では、ここ1,2ヶ月間の練習の成果を発揮できなかったのは残念。ただ、調子に乗りすぎていた感じはしていたので、ここで一度失敗したことで、またモチベーションが高まった気もする。

②3月はスピードもつけていきたいので、中距離練に参加してみたい。図に乗らないで、淡々と練習していく。

③浅井リョウさんのエッセイ集である、「時をかけるゆとり」と、「風と共にゆとりぬ」という作品です。この本のスローガン的なのが、読んで得るもの特に無しなのですが、文字通り学びは特にありません。ただただ面白いエッセイになってます。暇やけど、本を読むのハードル高いなーと感じている方には超おすすめの2作となっております。下品な話もあったような気がするので、上品な方は読まなくて大丈夫です。

④ヒュッテ🛖ええやん。

 

名前:吉田愛子

学年:1

パート:長距離

①2月は春休みに入ったこともあって、週2回以上練習に参加できたのが良かったなと思います。いちかが入ってくれたので今までよりも練習に行きやすくなって、すごく感謝しています。最近膝が痛いのですが、陸上が原因というよりかはバイトの立ちっぱなしが原因なのかなと思ってて、そこが一つ心配な点です。

②今の調子で週二回以上練習に参加する！足が痛い時もBCTなどやれることをする！

③ダレンシャンがすごく好きでした

④よろしくお願いします

 

名前:川原咲南

学年:1

パート:マネージャー

①1月と比べて、自分が出来る仕事が増えました。福女さんの自粛期間は、九大の先輩マネさんとも活動できて、また違ったことを吸収出来たと思います。選手の皆さんの顔と名前もだいぶ一致してきて楽しいです。話しかけてくださるのとっても嬉しかったです。

②まだまだ先輩の補助がないと不安な場面があるので、自信を持ってできるようにたくさん数をこなしたいです。短い距離の測定と、スタートの合図が苦手なので克服したいと思ってます。

③図書館戦争面白いです。映画も好きです。榮倉奈々ちゃんかっこいいです。

④とにかく美味しいものが食べたいけど、自分では作れません。練習はめんどくさいです。頑張ります。

 

名前:後藤楓

学年:1年

パート:マネージャー

①2月は部活に沢山参加できて、どんどん新しいことを覚えていけました。とくに、タイム計測に慣れてきました。

② まだ、着順を取りながらタイム計測をすることが出来ないので、そこを頑張っていきたいです。あとは、選手の方々とのコミュニケーションをとるのがまだ得意じゃないので積極的に頑張っていきたいです！

③おすすめの本は、そしてバトンは渡されたです。本を読んで泣くことはあんまりないけど、この本は読む時に泣きました。感動して、心が温まるのでぜひそんな本を読みたい人はみて欲しいです。最近映画化もされていて、評判もよいので映画も見てみたいです。

④春休みになってとても嬉しいです^ ^

 

名前:富田夏未

学年:1年

パート:マネージャー

①今月はあまり部活に参加できなかった。参加できない分陸上の知識や応急処置の知識を身につけようと思ったがあまり捗らなかった。

②応急処置の知識を持ったマネがほぼおらず、万が一の時に対応できないと困ると思ったので簡単なテーピングの巻き方など理解するようにする。

記録会や大会などが増えてくるのでそれに備えて試合時の知識の確認。

春合宿代替練習期間中体調を崩さない。

③作家さんですが、有川ひろさん(旧名義:有川浩)が好きです。「図書館戦争」や「植物図鑑」などを書かれた方です。有川ひろさんの本は回りくどい表現が少なく、とても読みやすいので普段本を読まない方にもおすすめです。

④すごく暇なのでお菓子を作るのですが、毎回作っている間に食べる気が失せて家族にあげてます。

 

名前:日吉恵都

学年:1年

パート:マネージャー

①なんとか部活に復帰して、今度は部活に関して考えることが多くなりました。特に、福女マネさんが来れない間、二人の成長？をサポートできるよう頑張ろうと意識しました。自分もまだ一年なので偉そうなことを言っているのはわかっていますが、タイムの測り方、メモの仕方、給水とか準備とか選手との関わり方？とか、自分が意識していることを伝えてみたつもりです！まだまだ自分にもできていないことが沢山あることも再確認できました。ですが、二人とも部活を楽しんでくれているようなのでよかったです！

②引越しの関係で、おそらく14日が一旦最後の練習になりそうです。残り少ないですが、毎回の練習しっかり取り組んで、楽しみたいです！

③全然本読まないんですけど、、、

・スイッチを押す時

・箱根0区を駆ける者たち

・風が強く吹いている

・処刑(ショートショート)

はめちゃくちゃ好きです！鬼塚翔太と吉田亮壱の名前出てきてバスでにやけてました！笑

恵都でも読めそうな本があったらお勧めして欲しいです！

④コロナまだひどいですが、あと２週間しか伊都にいないので遊びたいです誰か誘ってください🥺

それと、、、いつになったら鬼塚翔太に会えるんでしょうか。

 

名前:松永惟暖

学年:1

パート:マネージャー

①2月はコロナウイルスの影響でなかなか部活に参加することが出来なかった。そんな中、家での時間を活用して、マネージャーの先輩方が作成して下さったマニュアルを読んで陸上競技に関する知識を身につけた。陸上初心者なので少しでも多くの知識を付けて選手の方々のサポートに役立てたい。

②3月の目標は、4月から後輩ができて先輩になるので、今までよりもしっかりとしたマネージャーになりたい。今は周りの優しさに甘えてしまう事が多々あるので、自分に厳しく良い後輩であり良い先輩でもあれるような人になりたい。

③おすすめの本は「桜のような僕の恋人」という本です！これは高校生の頃から何回も読んで何回も号泣している素敵な作品です。また、漫画なのですが「ワンピース」も大好きです！実家には単行本がほぼ揃っているくらいには本気で好きなので、誰かと語りたいです！

④最近少し暖かくなってきて嬉しいですが、同時に虫が増える季節なので複雑な気持ちです🐞