名前:稲田拓斗
学年:M1
パート:長距離
①
月間走行距離：394.5km (+40.8km)
Z1:373km(+90km) Z2:0km(-26km) Z3:8km(-15km) Z4:4km(-10km) Z5:9.5km(+1.8km)
Z1:95%(+15%) Z2:0%(-7.4%) Z3:2%(-4.5%) Z4:1%(-3%) Z5:2%(-0.2%)
コロナやら部活休止やらで部活に行けず,jog忠心の一ヶ月(後半は寝込んでただけ)になってしまった。七大戦もマイル以外欠場で大後悔。ただ、思い返せば、ここ2年1週間、というか3日連続で走らんかったこともないなと思って、故障せんくなったんだなってことと頑張ってたなとちょっと思った。
⑴故障しない→80%
故障はしてないけど、コロナになったせいで筋肉も肺も心臓も弱ってしまった。
⑵月間走行距離：450㎞
コロナになるまでは月間550kmペースで距離を踏めてたのにコロナで水の泡になった。
⑶流しをサボらずやる
暑すぎで流し頑張れなかった。
②
⑴故障しない
⑵コロナからの完全復帰
⑶月間550㎞
⑷流しちゃんとやる
③
・部活を目いっぱい楽しむ！
・飲み会しまくる！！！
④
七大戦出場者の皆さん、4年生お疲れさまでした。
1年生、オープンでも本選でも活躍していて嬉しかったです。
みんなかっこよかったけど、山田と草林のにはテンション上がりまくりでした。
武田：故障続きだったけど、最後上り調子で七大戦にも出れてよかった。パート長お疲れ様！よく怪我の間耐えたね。
近藤：学連で忙しい中、戻ってきて、その上、七大戦でUBはすごい！
田中：大会新×優勝、鳥肌立つくらい感動した。今年故障してて心配やったけど。秋まで頑張ろう！陸上への向き合い方ほんとに尊敬してる。
米山：試合の度に記録更新していってすごかった！ほんとに速くなって伸び率でいったら一番やないかな。
大鷲：2年生の時からパート長になって競技も運営もよく頑張った。俺らの代のことを伝え、改善してくれてほんとに部は良くなった。最後故障したときは心配したけど、七大戦走れてよかった。
金丸：副将お疲れ様。最後、ずっとやりたかった三障できてよかった。記録もどんどん伸びてきて、最後の1年間は辛くて大変だったろうけど、競技も運営もかっこよかった！
三田：冬季辛い中部活続けた甲斐があったね。七大戦、800mもマイルも手に汗握るレースだった。1年生の時からメンバーに選ばれてきて、九大の代表としてずっと走ってきてみんなちゃんと尊敬してるよ。
淺田：3回目の跳躍、最後の跳躍はほんとにかっこよかった。誰も真似できない最高の主将だった！主将になって大変なこともたくさんあったろうけど、七大戦終わったらやっぱり主将になって良かったって思えたんじゃないかな。陸部全員淺田が主将やってくれてよかったと思ってます。お疲れ様でした。
赤星：何回も言うけど、内渉として頑張ってくれてほんとに助かった。シーズンインで故障したときは心配だったけど、七大戦で久しぶりに赤星の跳躍を見れてよかった。部活戻ってきてくれてありがとう。フィールドのアドバイスも熱心にやってて尊敬します。
太田：七大戦惜しかったね。決勝で思う通りに記録がでなかったことも、7m03も不満そうだったけど、毎大会ちゃんと記録をだしてるのほんとすごいと思う。九大への貢献ありがとう。
河野：副将お疲れ様。七大戦は記録どんどん伸ばしてドキドキしながら見れた。最後、河野が投げる時、九大みんな手をたたいてたのを見て、河野が幹部として頑張ってきたことが認められたからだと思えた。OBOGさんとのやり取りも含め、運営・競技両方よく頑張った！
松尾：公式記録の5mまであとちょっとだったね。惜しかった。でも、他のパートはもちろん、特にフィールド皆から松尾は愛されてるなと思った。試合の日の午後の部活に参加したり、よく頑張った！！
三好：今シーズン故障してて心配だったけど、七大戦で跳躍できてほんとによかった。故障してる間、1人でトレーニングしてるところも見たけど、めげずに練習よく頑張った！！七大戦ではくそ暑い中で、フィールドメンバーへのアドバイスとか応援を熱心にして、応援盛り上げててすごかった。
東原：忙しい中もチーフマネージャーになって、遠い中部活にきてくれてありがとう！実習はもちろん、サークルも掛け持ちしてる中で陸上部に来てくれてホントに助かった。
畑村：ミニアヒレスの内容が毎回、素敵！選手の成長を喜んたり、怪我の人を心配したり、陸上部を愛してくれてるのがわかって嬉しかった。忙しい中練習来てくれてありがとう！
長距離にはまだまだ頑張ってもらわないといけないので短めで笑
古田：2レースお疲れ様！長距離P長はまだ半分、もう半分？、忙しくて大変だろうけど、島原に向けて最高のチームを作っていこう。
石橋：最後の七大戦、万全の体調で挑めんくて残念やったね。でも、マイル楽しめてそうでほんとよかった。こっから半年、絶対なにがなんでもPBだそう！
下迫田：5000mよく頑張った！後期忙しいって言ってたけど、島原に向けて頑張ろうね。
七大戦も楽しめたようでほんとによかった。下迫田が撮った写真良いのばっかだった！
末永：捻挫？したって聞いたときは心配だったんだけど、アツい中、苦しいレースだったけど、よく頑張ったね。故障が多いから島原まで故障せんようにね。
田島：七大戦は、暑い中、粘り強いほんとにいいレースだった！距離を踏んで、地道に練習を継続した結果だね。次は15分台！夏休みはお互い地道な練習頑張ろうね。絶対負けんからね。
千々松：故障したって聞いたときはめっちゃ心配だったけど、走れてほんとによかった今シーズ、ン昨シーズンに比べると調子上がってきてなくて悩んでるかもしれんけど、後半戦島原に向けて頑張ろう。負けんぞー。
西川：体調万全で挑めずに悔しかったね。でも、今年は右肩上がりで記録のびてきてるから、お互い休むきっかけになったと思って、また頑張ろう。次の記録更新も期待してる！
渕本：4分台まであとちょっとだったね。惜しかった！これからやりたいこともやらんといけんこともいっぱいあって忙しくなるんだろうけど、気分転換にでも部活来て一緒に走ろうね。お疲れ様！
溝江：七大戦の攻めのレースすごくよかった！最近調子上がってきてるね。長距離での練習も新しい取り組み増やしてていいと思う。秋での記録爆伸びに期待大。
山内：旅行楽しめたようで何より！コンディションの波があってきついね。距離ふみを皆に先んじて頑張ってるのは秋にきっと結果に出るよ。夏休みが勝負所だから頑張って、今年も競おう。
⑤
皆飲みに行こうー！！